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《春季如何預(yù)防小兒感冒》由會(huì)員上傳分享,免費(fèi)在線閱讀,更多相關(guān)內(nèi)容在工程資料-天天文庫(kù)。
1、春季如何預(yù)防小兒感冒冬春交替季節(jié),由于氣候變化劇烈,忽冷忽熱,加之幼兒免疫功能不健全,集體活動(dòng)中易形成交叉感染,非常容易感冒,這也是家長(zhǎng)們非常頭疼的事情?,F(xiàn)簡(jiǎn)單介紹一些預(yù)防方法,以供各位家長(zhǎng)參考。1、保持家庭環(huán)境的清潔衛(wèi)生,特別是保持室內(nèi)空氣清潔,勤通風(fēng)。一般上呼吸道感染多為空氣傳播,因此,這一條特別重要。必要時(shí)可以用白醋放在鍋中加熱,進(jìn)行空氣熏蒸消毒,以切斷傳播途徑。2、加強(qiáng)幼兒身體鍛煉,可以增加室外活動(dòng),跑跑跳跳,能有效增強(qiáng)孩子免疫能力。3、科學(xué)飲食。春季陽(yáng)氣上升,孩子容易“上火”。故飲食宜清淡,應(yīng)增加蔬菜、水果的比例
2、,避免食用煎、炸、辛辣食物,特別強(qiáng)調(diào)一下,西式快餐絕對(duì)應(yīng)該避免。4、盡量減少到人群集中的場(chǎng)所活動(dòng)。像商場(chǎng)超市等人群集中的地方,空氣污濁,容易形成交叉感染,極大增加患病幾率。5、對(duì)于平時(shí)體質(zhì)較弱的幼兒,可以酌情應(yīng)用藥物預(yù)防。如服用板藍(lán)根、雙黃連口服液、抗病毒口服液等。但需注意的是,這些藥物多為清熱解毒類,對(duì)于脾胃虛弱的幼兒應(yīng)避免應(yīng)用,這類幼兒應(yīng)到醫(yī)院聽(tīng)取醫(yī)生建議用藥。個(gè)人比較主張對(duì)于免疫力較弱的幼兒,可以在每年九至十一月份注射流感疫。春季如何預(yù)防小兒感冒1:防受涼是預(yù)防感冒[de]關(guān)鍵 ?、倜耖g有句古話:“若要寶寶安,常帶三
3、分饑和寒?!?為什么寶寶穿得相對(duì)少一些可以不生?。磕鞘且?yàn)樾禾幵谏L(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中,新陳代謝特別旺盛,加上小兒喜歡運(yùn)動(dòng),如果穿得過(guò)多就容易出汗,出汗時(shí)毛孔大開(kāi),若遇到冷風(fēng),很容易造成感冒。而寶寶適當(dāng)?shù)厣俅┮恍?,感覺(jué)有些冷,全身[de]毛孔都是收縮、緊閉[de],運(yùn)動(dòng)后也不容易出汗。由于毛孔都處在緊閉狀態(tài),冷風(fēng)很難入侵體內(nèi),對(duì)身體[de]傷害不是太大。寶寶通常會(huì)打幾個(gè)噴嚏、流清水鼻涕,這時(shí)只要及時(shí)給寶寶喝些溫開(kāi)水,避免直接吹風(fēng),癥狀很快就能得到緩解。 ?、趯殞毷軟龊艽笠徊糠衷蚴怯捎谕砩纤X(jué)時(shí)蹬被子造成[de]。我們手臂上有兩
4、條經(jīng)絡(luò),一條叫手太陰肺經(jīng),一個(gè)叫手陽(yáng)明大腸經(jīng),它們連著肺、氣管、咽喉、鼻子等器官。而寶寶睡覺(jué)時(shí),總是把手和膀子伸到被子外面,這樣自然就會(huì)感冒。長(zhǎng)期流鼻涕而導(dǎo)致慢性鼻炎[de]寶寶,90%是因?yàn)橥砩纤X(jué)時(shí)手臂放在被子外受涼造成[de]。因此,有些父母為了防止小兒著涼,讓小兒穿著毛衣毛褲睡覺(jué),這種以衣代被[de]做法是錯(cuò)誤[de]。因?yàn)槿酥挥性谌矸潘?、肌肉松弛[de]情況下才會(huì)睡得香,如果小兒穿太多[de]衣服睡覺(jué),會(huì)影響小兒肌肉[de]松弛,不利于小兒[de]血液循環(huán)和呼吸,也影響小兒[de]睡眠質(zhì)量。父母最好為寶寶縫一個(gè)
5、睡袋,對(duì)于3歲以內(nèi)[de]寶寶,父母在睡袋兩側(cè)加上兩只封好口[de]袖子;3歲以上[de]寶寶就可以完全睡在睡袋里,將睡袋開(kāi)口[de]一邊縫死,另一邊用兩個(gè)襻子固定,旁邊留出一個(gè)小口,這樣寶寶可以伸出一只小手抓住大人[de]手,讓他不至于感覺(jué)到完全藏在被子里而太孤單?! ?:全面提高身體素質(zhì)以防感冒 ?、偃婢鈁de]飲食 處在生長(zhǎng)發(fā)育階段[de]寶寶,任何營(yíng)養(yǎng)都不能缺乏,所以寶寶[de]食譜應(yīng)該豐富多彩。現(xiàn)在很多父母是什么貴就給寶寶吃什么,很多寶寶頓頓不離魚(yú)、蝦、肉。民間有句話:“魚(yú)生火、肉生痰,青菜豆腐保平安?!边@
6、有一定道理,魚(yú)蝦吃多了,內(nèi)熱大,容易出汗。而這類內(nèi)熱大[de]寶寶一旦受涼感冒就常常伴有高熱。所以建議給寶寶[de]食譜最好是雞、鴨、魚(yú)、蝦、豬、牛、羊都要有,魚(yú)、蝦每周不超過(guò)兩次,即做到營(yíng)養(yǎng)均衡。再配上各個(gè)季節(jié)上市[de]蔬菜、水果,不要吃反季節(jié)[de]蔬菜、水果,這樣寶寶[de]營(yíng)養(yǎng)就全面了。6 ②充足[de]睡眠 無(wú)論是大人還是小孩,每一天[de]身體、情緒、智力狀況都與前一晚[de]睡眠有直接[de]關(guān)系,所以充足[de]睡眠不但可以增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防感冒,也是一個(gè)人提高生活質(zhì)量[de]根本?! 、鄯位盍看骩de]
7、人一般不易感冒 肺活量在一定程度上反映了呼吸機(jī)能[de]潛在能力。一般說(shuō)來(lái),經(jīng)常進(jìn)行鍛煉或從事較強(qiáng)勞動(dòng)[de]人,其肺活量大,不容易感冒。而小兒和成人相比,肺泡[de]數(shù)目少,肺容量也小。因此,寶寶[de]鍛煉只要多接觸大自然、多呼吸新鮮空氣就可以了?! ?:寶寶感冒怎么辦 妙招1:服用中成藥 1、風(fēng)寒感冒:常表現(xiàn)為發(fā)熱較輕,不出汗,畏寒怕冷,喜歡讓媽咪抱在懷里。同時(shí),寶寶流清水鼻涕、咳嗽陣陣、痰清稀易咳出、舌苔薄白??墒褂眯焊忻皼_劑、午時(shí)茶、柴防沖劑等藥物,劑量遵從醫(yī)囑?! ?、風(fēng)熱感冒:常常發(fā)熱較高、汗多、口唇
8、紅、咽干痛,鼻塞有黃鼻涕,咳嗽聲音重濁,痰少不易咳出,舌苔黃膩。可使用小兒清熱解毒口服液、板蘭根沖劑等藥物,劑量遵從醫(yī)囑?! ∶钫?:施行中醫(yī)推拿 兒童感冒可選用推攢竹、揉太陽(yáng)、清天河水三種手法進(jìn)行按摩治療。風(fēng)寒感冒者加推三關(guān);風(fēng)熱感冒者加推脊。其中,清天河水可宣肺清熱;推攢竹、揉太陽(yáng)可疏風(fēng)解表,發(fā)散