小兒如何預(yù)防感冒?.docx

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時間:2020-02-26

小兒如何預(yù)防感冒?.docx_第1頁
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1、首先,重視寶寶的全面均衡營養(yǎng),因為體質(zhì)差的孩子容易感冒,尤其是佝僂病、貧血的孩子,幾乎是得感冒的???。為此,媽媽堅持給已經(jīng)2歲多的寶寶每天喝600毫升左右的配方牛奶,盡量少給她吃零食,讓寶寶空下小胃口吃主食,而且飯菜品種多樣,有精細的高蛋白食物,也有一般的淀粉樣食物,有粗纖維食物及各種蔬菜,并且特別注意寶寶的飯量,從不鼓勵寶寶加過量的飯菜,防止積食,因為積食非常容易引起寶寶發(fā)燒,使寶寶的抵抗力下降,繼而引起感冒癥狀。在給孩子選擇什么樣的水果方面,媽媽也有切身體會,就是在干燥的季節(jié)橘子之類容易上火的水果盡量少給孩子吃,因為咽喉也是感冒病菌藏身的好地方,干燥的喉嚨不但容易發(fā)炎,也給感冒病菌迅速繁殖

2、創(chuàng)造了良好的條件,所以應(yīng)盡量給孩子吃一些蘋果、獼猴桃之類平和不上火的水果,根斷感冒病菌的繁殖土壤?! ∑浯危3质覂?nèi)合適的溫度和濕度非常關(guān)鍵,在一點上,媽媽起先并不注意,但她很快發(fā)現(xiàn)在干燥的季節(jié),寶寶很容易感冒,盡管白天她特別注意給孩子多喝水,仍然沒有什么成效,直到有一天她自己一覺醒來,口干舌燥,才發(fā)現(xiàn)忘了晚上這一時段的水分補充,但總不能把孩子不停的叫醒來喝水吧,解決的辦法只有一,那就是增加室內(nèi)的濕度。剛開始,她用濕毛巾放在暖氣片上加濕,但是效果不太理想,最后改成加濕器,效果良好,寶寶和其他家人的感冒都明顯減少了。

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