張怡筠博士談3～6歲孩子致勝能力培養(yǎng)

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1、張怡筠博士談3～6歲孩子致勝能力培養(yǎng)(2009-06-0908:10:59)2011-3-2413:02閱讀(2)所有家長的心愿都是能夠培養(yǎng)出快樂而成功的孩子。?首先張博士和大家做了個互動游戲，看看家長們倒是是不是個合格的孩子的EQ教練呢？“自己在家做事，孩子哭著回家了，請問此時你是什么感覺？你猜想寶貝出了什么事情？你又將如何應(yīng)對呢？”請寫下你的答案。?第一個問題能夠反映出家長對孩子情緒的反應(yīng)，當(dāng)孩子出現(xiàn)負(fù)面情緒時一定要在乎孩子的感受。第二個問題能夠反映出孩子在家長心目中不足之處。第三個問題，反

2、映出家長如何處理孩子的問題。原則是先處理心情，再處理事情?09年3月也就是上個月哦，外服的一個大型調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生普遍反應(yīng)出溝通能力不足，眼高手低，抗壓性差、團(tuán)隊(duì)合作意識差的表現(xiàn)。然而這些都是學(xué)校里面學(xué)習(xí)不到的東西。當(dāng)孩子22歲真正踏入社會后，我們看到的是一個不擅長與人溝通，眼高手低的，因?yàn)殡y以找到稱心工作的不快樂的人，成功更是將來不確定的狀態(tài)。為什么最終的結(jié)果和我們當(dāng)初的預(yù)期差那么多呢？是父母做錯了什么呢？?成功快樂幸福的秘訣：EQ工作表現(xiàn)＝80％EQ+20%IQ快樂幸?！?00%EQEQ=自

3、我情緒管理管理他人情緒經(jīng)營雙贏人際關(guān)系的能力?EQ內(nèi)涵??察覺自己的情緒（自我覺察）?????????處理負(fù)面情緒?????????正面激勵自己?????????洞察他人情緒?????????善用人際技巧?如果不能察覺自己的情緒，往往孩子將成為情緒的受害者?如果生氣就宣泄久而久之大腦鏈接就會重復(fù)這一處理事情的軌道（最終只能越來越氣）?孩子出生都是愛學(xué)習(xí)的，因?yàn)樗麄兪前准堃粡堉挥袑W(xué)習(xí)才能生存；如果長大之后不愛學(xué)習(xí)錯誤就都在父母。?大腦發(fā)育：杏仁核（出生就以發(fā)育完全）控制恐懼、憤怒等情緒。因?yàn)檎Z言中

4、樞要到15個月以后才能發(fā)育成熟，尚不會用語言表達(dá)自我需求的嬰兒如果杏仁核不發(fā)育好，就無法表達(dá)其恐懼及憤怒的情緒（饑餓等）這樣就有喪失生命的可能。大腦皮質(zhì)前額葉（13歲發(fā)育完全）理性管理情緒的部分，故14～15歲是培養(yǎng)情緒管理的黃金時間。雖然大腦皮質(zhì)前額葉到13歲采完全發(fā)育，但是隨著年齡的增長，逐漸具備情緒管理的能力，如果父母加以很好的教導(dǎo)，我們能夠看到孩子可以慢慢的控制自己的情緒了，這種變化是一種進(jìn)步。?現(xiàn)場一位母親贊揚(yáng)了自己5歲的兒子的確學(xué)會控制了：生氣的話原來是要打人的，現(xiàn)在給孩子一個布偶，

5、如果生氣了可以打布偶宣泄。?張怡筠博士現(xiàn)場分析：這在10年前，心理學(xué)家將會肯定這樣的舉動，通過某種不傷害他人的渠道宣泄了自身的情緒。但是現(xiàn)在看來并不是最佳的途徑。因?yàn)檫@個為大腦建立了一條生氣?????攻擊；生氣????攻擊的通道。其實(shí)我們的大腦每天都在做同樣的事情。以前從來沒有遇到過的事情大腦里面的相關(guān)神經(jīng)元沒有建立聯(lián)系，一但發(fā)生我們就會根據(jù)以往類似的經(jīng)歷去尋找解決辦法，第一次經(jīng)歷過事情及處理后，神經(jīng)元通道建立，以后再發(fā)生就這么處理了。因此生氣后對玩偶的攻擊建立了一個并不是很好的通道。通過心理學(xué)

6、干預(yù)，張博士的夏令營中改變這個通道，而變成生氣????微笑；生氣????微笑；舉例：小朋友說：你好丑；如果是原先的通道會變成：打人，而建立新通道后會回答：謝謝你的關(guān)心。??帶著愉快的心情入睡家長通常會反復(fù)催促孩子入睡，三令五申，高聲訓(xùn)斥，這樣會給孩子留下一條誰拳頭硬誰聲音高誰就獲勝的通道。其實(shí)睡覺是很好的情緒修復(fù)過程，應(yīng)該帶著愉快的心情入睡。臨睡前可以給孩子將一個EQ故事，并引發(fā)系列討論，這是很好的親子過程：很久很久以前，有一顆小樹，有一天一個農(nóng)夫來修剪樹枝。小樹連忙說，哎呀，不要不要，好疼啊，

7、不要剪我，我好疼，不要碰我。農(nóng)夫說，我是為了你好呢，繼續(xù)修剪并且時而不時的經(jīng)常來剪樹枝，慢慢的小樹長成了一個漂亮的大樹，才知道原來當(dāng)初農(nóng)夫剪掉的是壞掉的枝葉，剪掉了它們，她才可以長高長大長的漂亮。故事結(jié)束后，父母可以提出例如：如果你是小樹，你會怎么選擇呢？你會怎么和農(nóng)夫溝通一下，讓農(nóng)夫剪枝的時候不要太疼呢，等等引發(fā)親子討論。?在實(shí)際工作中能夠發(fā)現(xiàn)很多3～6歲的孩子缺乏自信，膽小脆弱1.5歲產(chǎn)生自我意識3～6歲達(dá)到一個小高峰：要求他人認(rèn)可?????????????????????發(fā)展出共情能力（了

8、解他人的情緒，能夠換位思考）?????????????????????出現(xiàn)強(qiáng)烈的好勝心這個是發(fā)展EQ的好機(jī)會。?共情能力：一對夫妻吵架甚至提出離婚，母親回到家很傷心，5歲的女兒問：媽媽你怎么了？媽媽說：媽媽的心碎碎了（因?yàn)榕畠涸?jīng)打壞過花瓶，所以了解碎碎）。女兒聽后“咚咚咚”跑開了，回來的時候手里拿了一個創(chuàng)可貼。說：媽媽貼上這個就不痛了，就會好了?3～6歲致勝EQ教育一、讓孩子有安全感讓孩子做一個安全型依戀的孩子?依戀氛圍三種類型：安全型、回避型、焦慮型。安全型依戀是積極依戀，回避型和反抗型依戀