入學適應團體輔導

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1、山西工程技術(shù)學院學生處心理健康教研室大學新生入學適應團體輔導方案設計與操作指南目錄一.問題導入二.理論依據(jù)三.操作指導四.任務要求問題導入地理阻隔——思鄉(xiāng)懷舊情緒理想與現(xiàn)實的反差——幻滅感理想“間斷”——迷茫感各類競爭——危機感交往困難——孤獨感三、高校心理危機干預應采取的措施三設計依據(jù)勒溫──(場論)團體動力學賽里格曼──積極心理學操作指導團體輔導的三個階段1熱身2主題3結(jié)束消除緊張建立契約活躍氣氛通過言語和非言語互動，成員在感受體驗中分享，促使情感和思想的交流總結(jié)活動成效，處理分離情緒，內(nèi)化成長操作指導指導者的職責充分準備、明確方案營造氣氛把握主題和進程控制

2、時間（控麥）啟發(fā)討論操作指導活動目的“陽光起程”——新生入學適應團體輔導活動旨在通過“游戲”的活動形式，促使班級成員盡快相識，初步形成班級集體意識，建立互信互助關(guān)系，提高應對困難和挫折的意識和能力，為個人與班級的和諧發(fā)展打下良好基礎?；顒拥膶嵸|(zhì)：游戲、領悟和分享操作指導團體規(guī)則關(guān)閉手機，全身心投入真誠地表現(xiàn)自己無條件接納他人保守秘密遵守時間操作指導熱身活動——“大風吹”（室內(nèi)）目的：活躍氣氛、消除緊張時間：10分鐘操作：小組成員圍圈而坐（有椅子）。指導者說：請大家彼此觀察一下，自己和周圍的人都有那些特征，外部的、內(nèi)部的都可以，一會兒我說到哪種特征，具備者必須起立

3、換座位，如果還坐在現(xiàn)在的位置（或者找不到位置）就會受到獎勵——表演節(jié)目。聽明白了就開始。指導者：“大風吹”所有成員：“吹什么？”指導者：“吹穿牛仔褲的人”穿牛仔褲的人快站起來換位置（戴眼鏡的、來自東北的、春天出生的、穿紅的衣服的……）操作指導熱身活動——“口香糖”（室內(nèi)外）目的：活躍氣氛、消除緊張時間：10分鐘操作：小組成員圍圈站立。指導者說：現(xiàn)在每個同學都是一顆口香糖，當我說“口香糖”時，大家齊聲回應“粘幾顆”，當我給出粘幾顆的指令后，每位成員按指令迅速離開原地與其他成員靠在一起，多于和少于指令數(shù)的均會得到獎勵——表演節(jié)目。聽明白了就開始。說明：根據(jù)班級人數(shù)，

4、可以用此項活動來分組。操作指導主題?相識——“微笑握手”（室內(nèi)外）目的：初步相識時間：約10分鐘操作：（播放舒緩或明快的音樂）指導者先讓團體成員在房間里自由漫步，見到其他成員，微笑著握握手。給一定的時間讓成員自然相遇，鼓勵成員盡可能多地與其他人握手。當音樂停止或指導者說：“停”，每個成員面對或正在握手的人就成了朋友，兩人一組，席地而坐，或拿椅子面對面坐下，各自做自我介紹。介紹的內(nèi)容包括：姓名，來自哪里，性格特點，興趣愛好，家庭情況，以及個人愿意讓對方了解的有關(guān)自我的資料。每人3分鐘，然后漫談幾分鐘。當對方自我介紹時，傾聽者要全身心地投入，通過語言與非語言的觀察，

5、盡可能多地了解對方。操作指導指導語：請每位同學盡可能多地和其他同學握手，請用眼睛注視對方，面帶微笑，說聲“你好”！自由走動5分鐘后，指導者宣布“暫停”。此刻，最后握手的兩個人就是朋友，結(jié)成兩人一組，相互坐下，開始相互自我介紹。注意：根據(jù)大學生的特點，規(guī)定自我介紹的內(nèi)容至少包括：姓名、來自何地，最主要的興趣愛好，高考前的心理感受等。操作指導主題?相識——“里外圈”（備用）目的：初步相識時間：約10分鐘操作：1、2報數(shù)，將成員分為內(nèi)外兩圈。播放音樂，里外圈分別按順時針和逆時針走動。當音樂停止或指導者說：“停”，每個成員面對的人就成了朋友，兩人一組，席地而坐，或拿椅子

6、面對面坐下，各自做自我介紹。介紹的內(nèi)容包括：姓名，來自哪里，性格特點，興趣愛好，家庭情況，以及個人愿意讓對方了解的有關(guān)自我的資料。每人3分鐘，然后漫談幾分鐘。當對方自我介紹時，傾聽者要全身心地投入，通過語言與非語言的觀察，盡可能多地了解對方。2021/8/1014主題?相識——“滾雪球”（室內(nèi)外）操作指導目的：擴大交往圈子，拓展相識面。時間：約15分鐘。操作：剛才自我介紹的兩個組合并，形成4人一組，他者介紹。每位成員將自己剛才認識的朋友向另外兩位新朋友介紹，每人2-3分鐘。如下圖所示。A向C和D介紹B，B向C和D介紹A，依次類推。然后4人一起自由交談幾分鐘。AB

7、CDBBAA操作指導指導語：2人變成4人小組，開始“他者介紹”（每人將自己剛認識的新朋友介紹給另外兩個人）。每人2分鐘。當4個人分別介紹完后，交流一下高中時代最快樂或最有成就感的事情。意義：通過回憶的方式，使學生意識到自己現(xiàn)在的角色已變，用來克服角色突變帶來的同一性紊亂。同時調(diào)動愉快的情緒，找到許多共同語言，拉近同學間距離。操作指導主題活動?相識——“名字接龍”目的：進一步擴大交往范圍，引發(fā)個人參與團體的興趣。時間：約20分鐘。操作：兩個4人小組合并，8人圍圈而坐（也可以全班同學一起做）。從其中一人開始，每人用一句話介紹自己。一句話中必須包括姓名、所屬、個人特征

8、。說明：當?shù)谝粋€人說完后