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1、考場應(yīng)對【三十六計】遂寧中學(xué)李太華如何利用這段短暫時間溫書復(fù)習(xí)，鞏固知識，做最后的沖刺，達(dá)到事半功倍的效果?還有哪些提高分?jǐn)?shù)的訣竅?下面是小編總結(jié)歸納的高考取勝三十六計，希望為大家提供服務(wù)。第1計：挖掘潛能。不管你現(xiàn)在情況怎樣，你都要相信自己還有巨大的潛能。從現(xiàn)在到高考進(jìn)步50名的大有人在，進(jìn)步80名的也有可能。第2計：堅定意志。高考其實是看誰堅持到最后，誰就笑到最后?？忌鷳?yīng)全力以赴知難而進(jìn)，戰(zhàn)勝惰性提升意志。第3計：調(diào)好心態(tài)。心態(tài)決定成敗，高考不僅是知識和智力的競爭，更是心理的競爭?？忌鷳?yīng)努力改變
2、最近的不良心態(tài)。第4計：把握自我。復(fù)習(xí)時緊跟老師踏踏實實地復(fù)習(xí)沒有錯，但也要有自我意識："我"如何適應(yīng)老師的要求，如何根據(jù)自己的特點搞好最后階段的復(fù)習(xí)，如何在"合奏"的前提下靈活處理"獨奏"。第5計：戰(zhàn)勝自我。面對迎考復(fù)習(xí)的艱辛，面對解題的繁難，面對競爭的壓力，面對多變的情緒，只有"戰(zhàn)勝自我"，才能海闊天空。第6計：每日做題。每日做些題目，讓自己保持對問題的敏感，形成模式識別能力。當(dāng)然，做題的數(shù)量不能多，難度不宜大。第7計：一次成功。面對一道題(最好選擇陌生的中檔題)用心去做，看看能否一下子就理出思
3、緒，一做就成功。一份試卷，若不能一次成功地解決幾道題，就往往會因考試時間不夠而造成"隱性失分"。第8計：講求規(guī)范。建議考生找?guī)椎烙性u分標(biāo)準(zhǔn)的考題，認(rèn)真做完，再對照評分標(biāo)準(zhǔn)，看看答題是否嚴(yán)密、規(guī)范、恰到好處。第9計：回到基礎(chǔ)。一般說來，考前不宜攻難題，既沒有這么多的時間，也沒必要。要回到基礎(chǔ)，把基礎(chǔ)打扎實，在考試時才能做到"基礎(chǔ)分一分不丟"。第10計：限時訓(xùn)練?？梢哉乙唤M題(比如10道選擇題)，爭取限定一個時間完成;也可以找1道大題，限時完成。這主要是創(chuàng)設(shè)一種考試情境，檢驗自己在緊張狀態(tài)下的思維水平。
4、第11計：激活思維?？梢哉乙恍╊}，只想思路：第一步做什么，第二步做什么……(不必具體詳解)再對照解答，檢驗自己的思路。這樣做，有利于在短時間里獲得更多的解題方向。4第12計：勤于總結(jié)。應(yīng)當(dāng)把每一次練習(xí)當(dāng)成鞏固知識、訓(xùn)練技能的一次機會。題是做不完的，關(guān)鍵在于打好基礎(chǔ)，勤于總結(jié)，尋找規(guī)律，一通百通。第13計：適度平靜。平時個性張揚的學(xué)生，在張揚的前提下，可稍微平靜一些;平時內(nèi)向的學(xué)生，在平靜中可略張揚一些。一定壓力下的平靜是高考超水平發(fā)揮的必要條件。第14計：適度自信。大考臨近，我常對考生說："這里必須
5、拒絕一切猶豫，這里任何怯弱都無濟于事。"自信，是成功的起點;失去信心，必然導(dǎo)致失敗。第15計：適度動機。動機過強和動機過弱，都不利于考試;適度動機，效率最高。期望值過高，容易導(dǎo)致考生緊張、憂郁、恐懼等情緒，進(jìn)而造成考試的失敗。第16計：適度運動。希望同學(xué)們能根據(jù)自己的情況，適度運動運動，可以緩解緊張的神經(jīng)，提高學(xué)習(xí)效率，保證考試時有一個健康的身體和清醒的頭腦。第17計：適度交流。同齡人一起迎考，大家的情況都差不多，適度交流、溝通感情十分重要。同學(xué)之情對增強信心、減緩壓力有很大的幫助。當(dāng)然，考前時間寶
6、貴，切不可"長談"。除了和同學(xué)交流外，還可與家長、親友交流。第18計：充分準(zhǔn)備。認(rèn)真做好考前的復(fù)習(xí)和準(zhǔn)備工作，注重知識的掌握和技能的訓(xùn)練，做到胸有成竹，心中不慌。原標(biāo)題：2015年高考沖刺必讀：高考取勝三十六計第19計：處變不驚。訓(xùn)練自己在面對變化的問題或困難時，能冷靜地分析、判斷，采取科學(xué)的應(yīng)對措施。比如，面對試題的難易，要有"人難我難，我不怕難;人易我易，我不大意"的心態(tài)。第20計：防止過勞?？荚嚺R近，切忌搞疲勞戰(zhàn)術(shù)，過度疲勞容易引起心理上的不適，不利于考試時發(fā)揮出應(yīng)有的水平。第21計：矯正擔(dān)憂
7、?？忌褤?dān)憂逐一列出，會發(fā)現(xiàn)這些擔(dān)憂往往具有夸大、縮小和不現(xiàn)實等錯誤，如認(rèn)為自己不行、過分夸大缺點、看不到優(yōu)點等。要學(xué)會正確辨析，對擔(dān)憂做出合理、積極的分析，以良好的心態(tài)參加考試。第22計：自我暗示。利用暗示語句的強化作用，進(jìn)行心理調(diào)節(jié)。暗示語要具體、簡短和肯定。比如"我早就準(zhǔn)備好了，就等這一天了!"這樣可以讓大腦形成一個興奮中心，抑制緊張情緒。第23計：轉(zhuǎn)移焦點?？记敖裹c都集中在高考上，可以適當(dāng)轉(zhuǎn)移到與高考無關(guān)的事情上。如，欣賞音樂、散步、與人交談，也可以做深呼吸或大聲唱歌、朗誦等。第24計：系統(tǒng)
8、脫敏。運用這種心理訓(xùn)練，直到在最令自己緊張的情景中也能鎮(zhèn)定自若。4第25計：做操練習(xí)。做廣播操或其他簡易運動，讓肌肉放松，可以緩解身心疲勞，抑制緊張焦慮程度。第26計：科學(xué)補氧。通過口服補氧類保健品或到氧吧補氧，使腦細(xì)胞和機體得到充足的氧供應(yīng)。當(dāng)然，這要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。第27計：填寫信息，穩(wěn)定情緒。試卷一發(fā)下來，立即忙于答題是不科學(xué)的，應(yīng)先填寫信息，如在答題卡上涂清"試卷類型"，寫清姓名和準(zhǔn)考證號碼等，這樣做不僅是考試的要求，更是一劑穩(wěn)定情緒的"良藥"。第28計：
