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《提高學生的快速跑能力》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在教育資源-天天文庫。
1、提高快速跑的能力教案執(zhí)教者：岳茹教材1、提高快速跑（貼報紙跑、追尾巴）2、接力跑水平三難點：如何提高快速跑重點：擺臂與腿部動作輕松協(xié)調(diào)教學目標知識目標：學生能建立快速跑的概念，掌握傳接棒的方法。能力目標：通過快速跑的練習，使90％以上的學生初步掌握跑的基本要領(lǐng)，提高學生的協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)。情感目標：學生在學習中充分展示自我。增強自信心和團結(jié)合作的意志品質(zhì)。教學過程教學內(nèi)容教??師??活??動時間學??生??活??動練習次數(shù)???教師提前到場，準備好場地、器材，等候上課。?體育委員帶領(lǐng)全班同學按約定地點集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報出勤情況。???開??始??部??分???
2、????一課堂常規(guī)????????二慢跑?1、??在集合地點觀察學生，并檢查學生人數(shù)及服裝。????2、“同學們好！”3、宣布本課的學習內(nèi)容，目標和要求。4、安排見習生。???教師帶領(lǐng)學生繞場地慢跑成一圈1、教師講解圓周慢跑聽口令做“找朋友”的方法1、??組織學生進行練習2、??口令指揮????????2分?????3分???全班成四列橫隊集合。組織如圖××××××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○△??★???1、“老師好！2、認真聽講，明確學習內(nèi)容和要求等。3、見習生按要求隨堂聽課，做力1、學生成兩圓周隊伍要求：隊伍整齊學生練習如圖???
3、????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????★????????★?????????1、??學生理解聽口令“找朋友的方法要求2、??學生成兩圓周隊伍練習注意力集中，聽口令練習?????三徒手操?教師指導學生進行徒手操練習
4、：上肢運動（2X8拍）腹背運動（2X8拍）下肢運動（2X8拍）原地擺臂高抬腿跑?????3分?????????????學生在教師口令指揮下完成規(guī)定徒手操練習，充分活動身體各關(guān)節(jié)?（練習隊形同上）????????????????????基??????本?????部????????1?貼報紙跑??????????????2追一、教師講解貼報紙跑1、講解貼報紙跑的要領(lǐng)?2、組織學生練習?3、教師引導學生討論?4、教師做評價????????二、教師說明追尾巴跑的內(nèi)容練習內(nèi)容：追尾巴跑1、??講解規(guī)則(1)???8分???????????????71、??學生認真聽講，2、??學生練習
5、3、??相互討論如何才能使報紙不掉下來，怎樣才能跑的更快4、??接受教師的指導，糾正錯誤。練習場地如圖?××××××××××??OOOOO??????????????OOOOO?★???????1、????2???2~3???????????????分??????尾巴跑??????????????????????二?接?力?跑???????學生每兩排為一組組進行比賽，兩排學生分別在相距1米的白線后面對應站好進行比賽，要求后面的學生追前面同學的尾巴（被追掉尾巴的同學接受處罰）(2)注意安全，只許抓尾巴不準推人2、??組織學生練習??3、??簡單點評。??????4、??重要講解
6、怎樣才能跑的更快（高步頻，大步幅，后蹬有力）??????1、??教師講解規(guī)則????????????????????????????2、??組織學生練習比賽??3、??教師做正確評定勝負。?4、??講解如何正確傳遞接力棒分??????????學生認真聽知道追尾巴跑的內(nèi)容和要求。???????2、??學生按照要求進行練習。要求：注意安全??練習場地如圖1m??3、??學生認真聽講????1、??學生認真聽講規(guī)則2、??學生練習比賽?練習場地如圖×××××???××××××××××???××××××××××???××××××××××???×××××??2??????1-2?結(jié)束部
7、分?小結(jié)一、集體講評，評估本節(jié)課的學習情況表揚優(yōu)秀學生。二、整理放松練習。三、布置回收器材。四、師生再見??5?一、集合隊伍，學生自我評介。二、學生能積極進行放松。要求：放松、調(diào)整呼吸。三、師生再見??????實班級???????預計負荷練習密度：????32%平均心率：????135次/分施情況記載?日期????????場地器材田徑場地接力棒4個?提高快速跑的能力教案執(zhí)教者：岳茹
