成功的自我管理

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1、目錄?自我管理的三個(gè)階段?自我管理的三大好處?養(yǎng)成好的生活習(xí)慣?養(yǎng)成的好工作習(xí)慣?培養(yǎng)好的職業(yè)心態(tài)?個(gè)人職業(yè)規(guī)劃?自我管理的三個(gè)階段獨(dú)立生活后，自我管理的真自我管理是回歸讀書階段老師監(jiān)督管理，協(xié)助性自我管理但已有意識(shí)自我管理他人管理小時(shí)候父母約束管理?自我管理的三大好處強(qiáng)化自我約束能力培養(yǎng)良好生活習(xí)慣和工作習(xí)慣創(chuàng)造成功的機(jī)會(huì)?養(yǎng)成好的生活習(xí)慣?影響自己生活規(guī)律的因素惰性、疲勞、認(rèn)識(shí)、方便、恐懼、自控、興趣、誘惑?堅(jiān)持計(jì)劃1.你的健身計(jì)劃堅(jiān)持了多久？2.你的“每月讀一本書”的計(jì)劃堅(jiān)持了多久？3.減少看電

2、視的時(shí)間計(jì)劃你堅(jiān)持了多久？4.你是否堅(jiān)持每周一次的宿舍大掃除？?守時(shí)1.約會(huì)不會(huì)遲到；準(zhǔn)時(shí)上、下班；一種禮貌和美德；2.到運(yùn)動(dòng)的時(shí)間去運(yùn)動(dòng)，不給自己不去的理由；沒有借口；3.答應(yīng)和家人一起吃飯就放下手頭的東西和他們一起去吃飯；4.5分鐘能結(jié)束的會(huì)議絕不拖到10分鐘才結(jié)束；贏得信任；5.如果不守時(shí)，就會(huì)受到懲罰；對(duì)人對(duì)已的尊重；成為習(xí)慣；6.沒有級(jí)別和輩分之分的規(guī)則；大多數(shù)人都不具有的一種品德等等；?適度1.適度消費(fèi)（買東西，如車，房子等透支消費(fèi)）2.適度飲食（胖瘦引起身體不適）3.適度飲酒、吸煙（必須

3、的場(chǎng)合，適度的控制）4.適度看電視和打電動(dòng)玩具（娛樂，放松身心，適度控制）?好心情1.早一點(diǎn)起床（讓你從容地做完準(zhǔn)備工作，不會(huì)丟三落四）2.聽一段音樂（請(qǐng)心情放松，斗志昂揚(yáng)）3.吃一頓豐盛的早餐（對(duì)人來說很重要，能量補(bǔ)充）?養(yǎng)成好的工作習(xí)慣?做好工作計(jì)劃?主動(dòng)溝通?學(xué)會(huì)說“不”?做個(gè)杰克.韋爾奇式的員工?遵守制度?不把工作帶回家?整理從抽屜開始?做好工作日記?做好工作計(jì)劃做工作計(jì)劃代表著一天的開始，所有事情都在工作計(jì)劃的調(diào)控下有條不紊地進(jìn)行以80：20法則決定工作優(yōu)先順序標(biāo)明督促的對(duì)象?決定工作?每天

4、早上第?早晨大腦運(yùn)次序時(shí)，一件事情查轉(zhuǎn)的速度比不要連細(xì)看有否需要較快的，因節(jié)都定得?在工作中他人回復(fù)的?為了防止毫此，無需要死死的，往往有20%工作，有點(diǎn)無回復(fù)的情依靠腦子運(yùn)必須具有的工作覺話?cǎi)R上聯(lián)系況發(fā)生，就轉(zhuǎn)的工作，某種程度得80%的工處理。需要你做好就最好安排的彈性，作效率，督促工作，在上午去做，這樣才能將20%先行但須注意督而交際的工讓工作順處理提高促方式。作安排在下利進(jìn)行.效率.午。把要做的事情必須最先解決需要對(duì)方答復(fù)的文件或把集中精力要做的列舉出來事項(xiàng)事安排在上午?主動(dòng)溝通超前溝通：積極主

5、動(dòng)是人的天性，但這樣情況在我們懂得越來越多的時(shí)候反而發(fā)生了改變，許多人年紀(jì)越大，越不肯積極做事主動(dòng)承認(rèn)錯(cuò)誤：主動(dòng)承認(rèn)錯(cuò)誤，并尋求上司的幫助，可以讓你將工作中的損失減少到最??；可以在上司心中樹立一種敢做敢當(dāng)?shù)男蜗?，可以用更大的熱情投入到工作而不必心驚，最主要的是，從失敗中可以學(xué)到比成功中更多的東西。超級(jí)溝通:如何的去把握自己的機(jī)會(huì).你想得到你想要的東西，就需要去積極爭(zhēng)取，用盡你的智慧，不要怕失敗.“失敗是成功之母”?學(xué)會(huì)說“不”1.不會(huì)讓你的工作節(jié)奏緊張2.不會(huì)擾亂你正常的工作秩序3.從容地劃分工作時(shí)間

6、4.不必做自己不想做的事情5.不會(huì)取消或拖延早已定下來的事情說“不”的技巧是指在表達(dá)上盡量婉轉(zhuǎn)和有回旋的余地.?做個(gè)杰克.韋爾奇式的員工吸引你的上司就是要不斷給他驚喜，而最大的驚喜莫過于韋爾奇式的驚喜。韋爾奇正是這樣，他把每一次與人交談，都當(dāng)作一次面試，把每一次工作匯報(bào)，都當(dāng)作一次專業(yè)考評(píng)；把每一次遭遇的難題，都當(dāng)成檢驗(yàn)自己意志力的契機(jī)，每一次上司總能從他那里獲得意外的新鮮觀點(diǎn)。天才是99%的汗水加上1%的天分，你并不輸在天分上，你只會(huì)輸在付出的汗水上。?遵守制度公司制定的制度是很科學(xué)的，它是在不斷總

7、結(jié)的基礎(chǔ)上建立起來的一種管理手段，如果真的按照制度去做，你會(huì)發(fā)現(xiàn)公司制度實(shí)際上依然是塑造人格的一種工具。由于我們具有人性的弱點(diǎn)，以及對(duì)這種弱點(diǎn)的難抗拒性，決定了我們需要具有約束力的東西來幫助我們克服這些弱點(diǎn)。公司制度就屬于“具有約束力”的一種工具.遵守制度，也是在培養(yǎng)一種自律行為，培養(yǎng)一種決心，毅力與行動(dòng)。?不把工作帶回家家是一個(gè)人在忙碌工作之后，緩和身心的最佳場(chǎng)所，不是辦公室的延續(xù)。到于把公事帶回家加班，其實(shí)并不好，甚至從長(zhǎng)遠(yuǎn)眼光來看，一個(gè)沒有適當(dāng)休息，長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)的人，其工作效率是必定不高的

8、。?整理從抽屜開始自我管理中最基礎(chǔ)的就是對(duì)自己物品的管理。不過這個(gè)工作并不需要專門規(guī)定的一個(gè)時(shí)間，靈活一點(diǎn)的做法就是留在工作結(jié)束之前的最后幾分鐘里，如果使用的物品多，就多留幾分鐘，如果今天使用的物品較少，就少留幾分鐘。清除無使用價(jià)值追求高效做好標(biāo)識(shí)物品歸位的物品?做好工作日記工作日記是對(duì)一天工作的總結(jié)，一天都做了哪些工作：?做錯(cuò)的事情?一時(shí)無法解決的事情?需要進(jìn)一步思考完善的事情?培養(yǎng)好的職業(yè)心態(tài)?敬業(yè)精神?職業(yè)信用?發(fā)展和他人的關(guān)系?享受變化?正確降“