《延緩衰老抗突變》PPT課件

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1、延緩衰老抗突變主講：李常普我們究竟可以活多久？家蠅：18天蜘蛛：6個月貓：8－12年牛：20－30年象：100－200年細胞分裂說細胞分裂次數(shù)х分裂周期＝自然壽命以雞為例：25次х1.2年＝30年人50次х2.4年＝120年生長期說所謂生長期，是指動物的骨胳停止生長為止所需要的時間一般是生長期的5－7倍人：25年х5／7＝125－175歲生命質(zhì)量三個階段30歲以下：做準備階段。不應(yīng)該覺得累，高質(zhì)量的度過30－60歲：建庫階段。時刻保護自己，生理機能開始走下坡路，有小問題注意及時調(diào)理60歲以上：享受生命的時光。但現(xiàn)狀并不是這樣，很多人都是用錢去換取健康現(xiàn)代生活中的危險因素污染吸煙與飲

2、酒輻射不安全的食物農(nóng)藥抗生素心理壓力慢性病工廠工廠排氣污染化工污染水源污染關(guān)于電磁輻射2005年1月11日美聯(lián)社晚間新聞報道：美國公共機構(gòu)的行政人員，由于長期受到電磁輻射的污染，腦部及神經(jīng)系統(tǒng)受到傷害，12％的人罹患腦瘤，21.8％的人不孕，24.4％的人生出畸形兒，38％的人患白內(nèi)障2001年9月澳洲醫(yī)學(xué)雜志指出：電腦、電視、游戲機所能發(fā)出的電磁輻射，會導(dǎo)致85％的17歲以下的孩子的白血病2006年2月14日倫敦路透社晚間新聞報道：英國物理學(xué)家公開承認，現(xiàn)代家庭電器用品產(chǎn)生的電磁場，將會導(dǎo)致癌癥，而且一般家庭電線管路能吸收帶輻射的氡氣顆粒，而氡已知會導(dǎo)致40種以上的癌癥電磁波干擾

3、褪黑激素移動電話的電磁波會造成胚胎畸形正常肝臟肝脂肪變性肝硬化肝癌正常的肺臟周圍型肺癌中央型肺癌現(xiàn)代生活中的危險因素污染吸煙與飲酒輻射不安全的食物農(nóng)藥抗生素心理壓力慢性病心理壓力三種人A：職業(yè)經(jīng)理人（完美主義）B：與世無爭C：心情壓抑，沒有朋友癌癥性格1、善感多疑，情緒抑郁2、易怒急躁，承受度差3、沉默內(nèi)向，對事物冷淡4、脾氣古怪，性格孤僻如何延緩衰老抗突變維生素C（抗壞血酸）－不可或缺的抗氧化劑水溶性維生素維生素C效用治療受傷、灼傷、牙齦出血增強治療尿道感染的藥物的療效加速手術(shù)后的恢復(fù)幫助降低血液中的膽固醇抗癌有助于預(yù)防多種病毒和細菌的感染，并在一定程度上增強免疫系統(tǒng)功能有助于防

4、止亞硝酸（致癌物質(zhì)）的形成可當(dāng)做天然的瀉藥減少靜脈中血栓的發(fā)生預(yù)防壞血病可治療普通的感冒，并對感冒有預(yù)防作用可使蛋白質(zhì)細胞互相牢聚，從而能延長壽命增加人體對無機鐵的吸收可減弱許多能引起過敏癥的物質(zhì)的作用有助于降低高血壓維生素C可以大幅度降低胃癌食道癌直腸癌膀胱癌宮頸癌子宮癌乳房癌在最近對北京市退休老人的一項調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，服用維生素C補充劑的人的認知損傷明顯減少70％大腦中的維生素C水平比身體其它地方高10倍，保持高水平的維生素C是保持大腦運轉(zhuǎn)良好的天然途徑在2005年討論癌癥替代治療的國際會議上，關(guān)于靜脈注射維生素C的研究論文引起了很大的反響。文章報告發(fā)現(xiàn)腫瘤明顯而且迅速的畏縮癌癥患

5、者服用維生素C存活時間可以延長4倍維生素E（生育酚）－－抗老防衰的良藥脂溶性維生素維生素E的效用延緩細胞因氧化而老化，保持青春可預(yù)防“有害”膽固醇的氧化供給體內(nèi)氧氣，使你更有耐久力和維生素A一起作用，抵御大氣污染，保護肺臟防止和溶解凝血是局部性外傷的外用藥（可透過皮膚被吸收）和內(nèi)服藥，皆可防止留下疤痕加速灼傷的康復(fù)可作為利尿劑，有降血壓的功效防止流產(chǎn)有助于減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況降低缺血性心臟病和中風(fēng)的發(fā)病率降低老年癡呆癥的發(fā)病風(fēng)險紐約哥倫比亞大學(xué)2001年的研究顯示，補充維生素E將肌肉萎縮性中風(fēng)的危險降低了53％在一項對50至75歲的健康老人的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，血液中維生素E水平最高

6、的人記憶力測驗的結(jié)果最好每天補充維生素E補充劑可以將得白內(nèi)障的危險減少50％北京大學(xué)醫(yī)學(xué)院1996年作的一項調(diào)查顯示，給已患冠狀動脈疾病的男性每天服用100國際單位維生素E，顯著的減緩了病情的發(fā)展硒和鋅－自由基的“清道夫”硒被證明是一種重要的防癌物質(zhì)，特別是在防止輻射和化學(xué)致癌物質(zhì)方面有特殊的效果刺激我們身體對感染做出反應(yīng)，防止血液凝塊；減少關(guān)節(jié)炎的疼痛和僵硬度增強男性的性能力鋅促進免疫系統(tǒng)的健康及傷口愈合，消除指甲上的白色斑點保護前列腺防止因視網(wǎng)膜黃斑退化引起的失明1毫克＝0.167毫克VA0.3微克＝1IU可能由抗氧化劑缺乏引起的疾病老年性癡呆癥癌癥心血管疾病白內(nèi)障糖尿病高血壓

7、不育癥視網(wǎng)膜功能退化麻疹精神疾病牙周（牙齒）疾病呼吸道感染類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎祝您健康