中醫(yī)基礎理論防治原則a

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1、第九章：防治原則學習目標掌握養(yǎng)生的含義及基本原則和主要方法掌握預防、治則、治法的概念了解中醫(yī)主要治則及其運用中醫(yī)基礎理論精品課程第一節(jié)預防預防，就是采取一定的措施，防止疾病的發(fā)生與發(fā)展。預防的內容包括未病先防和既病防變兩個方面。一、未病先防未病先防是指在未病之前，采取各種措施，做好預防工作，以防止疾病的發(fā)生。應從增強人體正氣和防止病邪侵害兩方面入手。（一）養(yǎng)生以增強正氣（二）防止病邪侵害（一）養(yǎng)生以增強正氣養(yǎng)生，又名攝生，保養(yǎng)身體之義。是指根據(jù)生命發(fā)展的規(guī)律，保養(yǎng)身體，減少疾病，增進健康，延年益壽*養(yǎng)生的目的不是長生不老*養(yǎng)生的意義(一)

2、增強體質決定體質的因素先天因素后天因素稟受于父母，先天而生出生后受到飲食、起居、勞動、鍛煉等因素的影響體質——既有穩(wěn)定性又有可變性“先天不足，后天可補”養(yǎng)生的意義(二)減少疾病與發(fā)病有關的兩個方面正氣邪氣發(fā)病的內在依據(jù)發(fā)病的重要條件“正氣存內，邪不可干”養(yǎng)生以扶助正氣”虛邪賊風，避之有時“養(yǎng)生以避免受邪養(yǎng)生的意義(三)延緩衰老生、長、壯、老、已是生命體必然經(jīng)歷的五個過程。相關概念1.天年“天年”——人的自然壽命，亦即天賦之年壽。壽命即生命之年限，是機體從出生到死亡所經(jīng)歷的時間。人的生命是有一定限度的，個體壽命有長有短，但大都不會超過一個最

3、長的限度，人類自然壽命的最高限度，稱之為壽限?！吧蠅郯俣沤袼薄怠娥B(yǎng)生論》養(yǎng)生的意義一般而言，人類的最高壽命不超過120歲。人類的自然壽命是性成熟期的8-10倍,人類的性成熟期為14-15歲,按此推算人類的最高壽命為112-150歲世界之最歷史上最長壽的女人：有確鑿文件證明的、有史以來最長壽的女人是法國的詹妮·路易·卡門。生于1875年2月21日，死于1997年8月4日，享年122歲164天。歷史上最長壽的男人：是日本人的泉重千代，生于1864年6月29日，死于1986年2月21日，享年120歲237天。養(yǎng)生的意義衰，衰弱，

4、衰退之義。老，年紀大，與“少”相對。衰老是指隨著年齡的增長，機體各臟腑、組織、器官功能全面地、逐漸地降低的過程。衰老≠老年衰老是生命的動態(tài)過程，而老年則是整個機體的一個年齡階段。故有“老當益壯”、“未老先衰”的情況。“青春不是年華，而是心境”養(yǎng)生的基本原則（一）順應自然人生于天地之間，人的生命活動要要遵循自然界的規(guī)律，應主動采取各種措施，以適應自然界的變化。這就是“天人相應”的思想。養(yǎng)生的基本原則一年四季具有春暖、夏熱、秋涼、冬寒的氣候變化，大地植物呈現(xiàn)出春生、夏長、秋收、冬藏的現(xiàn)象。人體也應該像植物一樣順應自然規(guī)律。故有“春夏養(yǎng)陽、秋冬

5、養(yǎng)陰”的說法。春三月，夜臥早起，廣步于庭，披發(fā)緩行，以使志生夏三月,夜臥早起，無厭于日，使志無怒，使華英成秀，使氣得泄秋三月,早臥早起，與雞俱興，使志安寧，以緩秋刑冬三月,早臥晚起，必待日光，去寒就溫，無泄皮膚養(yǎng)生的基本原則方法舉例（二）形神共養(yǎng)形指形體，神即精神活動。二者相互影響，相互依存?！靶闻c神俱“形神共養(yǎng)：不僅要注意形體的保養(yǎng)，也要注意精神的調攝。養(yǎng)生的基本原則養(yǎng)生的基本原則靜以養(yǎng)神：清靜養(yǎng)神、修性怡神、氣功練神等，以保持神氣的清靜，達到強身的目的。養(yǎng)生的基本原則動以養(yǎng)形，通過運動形體來達到調和氣血，疏通經(jīng)絡，防病健身的目的。

6、包括勞動、舞蹈、導引、按摩等多種方式方式，養(yǎng)生的基本原則（三）調養(yǎng)脾胃脾胃為后天之本，氣血生化之源，故脾胃強弱是決定人壽命長短的重要因素。腎肝肺心脾“中央土以灌四旁”養(yǎng)生的基本原則中醫(yī)養(yǎng)生學十分重視對脾胃的調養(yǎng)，常用的方法有①飲食調節(jié)（勿使過饑或過飽）②藥物調節(jié)（白術山藥薏苡仁等）③精神調節(jié)（防止思慮傷脾）④針灸按摩等（摩腹灸足三里）”養(yǎng)生家當以脾胃為先”——《景岳全書》。（四）保精護腎指利用各種手段和方法來調養(yǎng)腎精，使精氣充足，體健神旺，從而達到延年益壽的目的。人身“三寶”——精氣神是養(yǎng)生的關鍵。精為生命活動的基礎，人的四肢、九竅和內臟

7、的活動以及人的精神思維意識活動，均以精氣為源泉與動力?！吧起B(yǎng)生者，必寶（保）其精“。養(yǎng)生的基本原則養(yǎng)生的基本原則五臟之中，主藏精，主生殖，故保精重在保養(yǎng)腎精（生殖之精）。中醫(yī)養(yǎng)生學強調節(jié)欲以保精，節(jié)制房事，保持精氣充盛，有利于身心健康。保養(yǎng)腎精之法甚多，除節(jié)欲保精外，尚有導引補腎、按摩益腎、食療補腎等養(yǎng)生的基本原則由于脾腎之間存在著相互相互依存，相互促進的關系，故養(yǎng)生方法多同時調補脾腎。（二）防止病邪侵害1.避其邪氣“虛邪賊風，避之有時?！?.藥物預防小金丹人痘接種術預防天花板藍根、大青葉預防流感、腮腺炎馬齒莧預防痢疾蓼藍馬齒莧二、既病防

8、變（一）早期診治病初即能及時做出正確的診斷，從而進行及時有效和徹底的治療。（二）防止傳變1.阻截病傳途徑六經(jīng)傳變衛(wèi)氣營血傳變三焦傳變（扁鵲）2.先安未受邪之地“見肝之病，知肝傳脾，當先實脾”第