六款花樣雞蛋餅美味減肥早餐

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1、六款花樣雞蛋餅美味減肥早餐　　4、洋蔥雞蛋豆渣餅?　　　原料：面粉、香蔥、雞蛋、鹽、胡椒粉?！　≈品ǎ骸　、傺笫[和培根切小丁?！　、诎讯乖ù蛲甓?jié){剩下的）、雞蛋一只、堵根和洋蔥丁、鹽、黑胡椒粉和少許面粉，放在一個大腕里，順時針攪拌成均勻的糊糊?！　、燮藉仧嵊秃?，像煎其他雞蛋餅一樣的，煎熟就可以了。　　小編TIPS：如果面粉加得多，餅就要攤得薄一些。如果面粉加得少，餅就可以厚一點。兩種口感不一樣，味道是差不多的?！　⊥扑]早餐減肥食譜：洋蔥雞蛋豆渣餅+咖啡+柚子+堅果?！　?、番茄培根土豆餅?　　　原料：土豆絲、面風(fēng)、

2、雞蛋、培根、番茄醬、鹽?！　≈品ǎ骸　、倥喔?，洋蔥切成小塊，土豆切成很細的絲，然后斬斷成2厘米長的碎段?！　、诩与u蛋、面粉、番茄醬，少許鹽，攪拌均勻。　?、蹮嵊?，小火下鍋，攤成小餅?！　⌒【嶵IPS：加入番茄醬，不但味道好，而且出來的顏色很漂亮哦，“剛剛能流動最好”，這樣攤出的餅薄厚均勻，而且容易熟?！　⊥扑]早餐減肥食譜：番茄培根土豆餅+豆?jié){+香蕉+紅棗+杏仁?！　?、胡蘿卜蛋餅?　　　　原料：而粉、胡蘿卜、雞蛋、鹽、五香粉、番茄醬?！　≈品ǎ骸　、俸}卜擦成絲，然后切成3厘米左右的小段，加入一只雞蛋、少許面粉、鹽、

3、五香粉、番茄醬一點點，攪拌成糊?！　、谄降准邋仧嵊秃?，改小火，慢慢煎熟?！　、廴绻矚g吃脆一點的，可以攤得薄一點，喜歡吃軟的，可以攤得厚一點。　　小編TIPS：胡蘿卜和五香粉，兩者在一起有奇妙的化學(xué)變化，吃起來會有一點點肉的味道呢?！　⊥扑]早餐減肥食譜：胡蘿卜蛋餅+牛奶+水果+紅棗+黑芝麻糖。健康美味自己做主——【自制薯片】烤箱版?烤箱薯片?原料：土豆1個，胡椒粉，五香粉，食鹽，孜然粉各適量（根據(jù)自己個人口味準備調(diào)料）過程：?1，??土豆洗凈后去皮，切薄片。2，??控干土豆片上的水分。（我的做法是用干凈的紗布擦拭土豆

4、片上的水分）3，??將土豆片擺盤。（如果是烤盤，可以放一層油布，更有利于烤好后取下來）4，??均勻的撒上自己喜歡的調(diào)料，喜歡原味的直接撒點食鹽即可。5，??烤箱預(yù)熱，130度5分鐘翻面繼續(xù)烤3分鐘即可?Tips：1，土豆最好選用中間段，2邊零碎的小小頭可以用來做土豆泥，好吃不浪費。2，用微波爐做薯片比較省事方便，烤箱的話，一定要擦干土豆片表面的水分，而且在烤的過程中，最好將烤箱門打開一點點縫，幫助水蒸氣的散發(fā)，有利于薯片的干脆。??這個問題實際上很難有一個標準答案，因為中醫(yī)開方，因人而異，其理解也有差異。但我還是把自

5、己找來的資料放到下面吧！一、四物湯的原始配方四物湯出自《仙授理傷續(xù)斷秘方》，古書里所講的四物湯標配是36克。到現(xiàn)在經(jīng)歷上千年，配方劑量一般不完全照搬古方。配方：當(dāng)歸9克川芎6克白芍9克熟地12克二、四物湯的現(xiàn)代配方及功效由于古代流傳下來的四物湯一直認為是婦科千金方，所以在很長一段時間都認為四物湯只有女人可以喝。實際上，四物湯同樣用于男士，比如補血方面，同樣有效。結(jié)合現(xiàn)代人的體質(zhì)以及藥材性狀，配以不同的劑量，可以將四物湯配置成以下幾種功效的滋補品（本配方系成都中醫(yī)附院80多歲退休老中醫(yī)賜方）：1、補血、養(yǎng)血、活血化瘀配

6、方：當(dāng)歸20克川芎9克白芍12克熟地15克2、補肝、益腎配方：當(dāng)歸15克川芎10克白芍15克熟地20克3、女人養(yǎng)顏、延緩衰老配方：當(dāng)歸25克川芎6克白芍10克熟地15克4、調(diào)經(jīng)安胎（加味四物湯）配方：當(dāng)歸20克川芎9克白芍12克熟地15克益母草12克黃芩10克砂仁12克說明：加上益母草、黃芩及砂仁等，效果更佳。更多的信息，去這個網(wǎng)站看吧，全部是介紹四物湯的！我們之間那些遺憾，隨風(fēng)而逝，在記憶里腐爛拿不起旳東西，終究要放下有些事不像沙灘上的腳印，海水一來就能抹平。