三十二式太極劍分解口訣

三十二式太極劍分解口訣

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1、三十二式太極劍分解口訣預備式:(設面向正南)持劍立正,向左開步。?起勢:兩手平提,右轉擺劍,丁步反提,曲肘開步,弓步前指,提膝挽劍,蓋步穿把,右后劃弧,轉體開步,弓步接劍。1.并步點劍:上前并步,曲膝點劍。2.獨立反刺:撤步拖劍,丁步挑劍,提膝反刺。3.仆步橫掃:落步平劈,仆步橫掃。4.向右平帶:丁步收劍,出步送劍,弓步平帶。5.向左平帶:丁步收劍,出步送劍,弓步平帶。6.獨立掄劈:丁步按腕,左轉掄劍,上步舉劍,提膝下劈。7.退步回抽:退步提劍,虛步抱劍。8.獨立上刺:右轉墊步,提膝上刺。9.虛步下截:退后落步,左轉平擺,虛步下截。10.左弓步刺:撤步提劍,右轉平擺,丁步抱劍,弓步平刺。11.

2、轉身斜帶:后坐扣腳,右轉收劍,左坐送劍,轉體開步,弓步斜帶。12.縮身斜帶:提膝收劍,撤步送劍,丁步回帶。13.提膝捧劍:撤步右坐,虛步分劍,踏前半步,提膝捧劍。14.跳步平刺:落步收劍,捧劍前刺,躍步分劍,弓步平刺。15.左虛步撩:后坐收步,左轉繞劍,墊步右轉,左虛步撩。16.右弓步撩:右轉繞劍,墊步左轉,右弓步撩。17.轉身回抽:后腳(扣腳)收劍,左轉回望,弓步平劈,????????后坐抽劍,虛步前指。18.并步平刺:左前上步,并步平刺。19.左弓步攔:后坐撇腳,右轉繞劍,左轉開步,左弓步攔。20.右弓步攔:后坐撇腳,左轉繞劍,右轉開步,右弓步攔。21.左弓步攔:后坐撇腳,右轉繞劍,左轉開

3、步,左弓步攔。22.進步反刺:蓋步按腕,回身后刺,挑劍上步,弓步反刺。23.反身回劈:后坐扣腳,左坐舉劍,右轉開步,弓步回劈。24、虛步點劍:繞臂收步,墊步舉劍,虛步前點。25.獨立平托:插步繞劍,向右轉體,獨立平托。26.弓步掛劈:蓋步掛劍,上步舉劍,弓步平劈。27.虛步掄劈:右轉撇腳,回身掄劍,墊步舉劍,虛步下劈。28.撤步反擊:提膝抱劍,撤步右轉,弓步斜擊。29.進步平刺:橫劍提腿,墊步抱劍,弓步平刺。30.丁步回抽:后坐提劍,丁步抱劍。31.旋轉平抹:擺步橫劍,扣步抹劍,插步右轉,虛步分劍。32.弓步直刺:踏步半步,弓步立刺。??收勢???????????????42式太極劍劍譜(1)

4、起勢(2)并步點劍(3)弓步削劍(4)提膝劈劍(5)左弓步攔(6)左虛步撩(7)右弓步撩(8)提膝捧劍(9)蹬腳前刺(10)跳步平刺(11)轉身下刺(12)弓步平斬(13)弓步崩劍(14)歇步壓劍(15)進步絞劍(16)提膝上刺(17)虛步下截(18)右左平帶(19)弓步劈劍(20)丁步托劍(21)分腳后點(22)仆步穿劍(右)(23)蹬腳架劍(左)(24)提膝點劍(左)(25)仆步橫掃(26)弓步下截(右、左)(27)弓步下刺(28)右左云抹(29)右弓步劈(30)后舉腿架劍(31)丁步點劍????(32)馬步推劍(33)獨立上托(34)進步掛劍(35)歇步崩劍(36)弓步反刺??????(

5、37)轉身下刺(38)提膝提劍(39)行步穿劍(40)擺腿架劍(41)弓步直刺???(42)收勢

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