直面挫折-樹立自信-主題班會(huì)ppt課件

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1、直面挫折樹立自信什么是挫折？挫折是指人們?cè)谟心康牡幕顒?dòng)中，遇到無法克服或自以為無法克服的障礙或干擾，使其需要或動(dòng)機(jī)不能得到滿足而產(chǎn)生的障礙。心理學(xué)指個(gè)體有目的的行為受到阻礙而產(chǎn)生的緊張狀態(tài)與情緒反應(yīng)。你遇到過什么挫折？請(qǐng)大家和小組內(nèi)同學(xué)談?wù)勀闼龅竭^的一、兩件挫折事。然后由小組選出一個(gè)同學(xué)說出這件挫折事以及你是怎么面對(duì)這件挫折事的。如何戰(zhàn)勝挫折？下面讓我們看看一些名人的經(jīng)歷：222326272934464749經(jīng)商失敗競選眾議員失敗戀人死去精神崩潰競選州議長失敗爭取國會(huì)提名失敗競選參議員失敗競選副總統(tǒng)失敗競選參議員失敗林肯的挫折你發(fā)現(xiàn)了什么?數(shù)數(shù)林肯經(jīng)歷了多少次失敗才獲得成功的。擔(dān)任

2、美國總統(tǒng)511976年11月生于湖北宜昌，兩歲時(shí)，因高燒失聰。15歲開始舞蹈訓(xùn)練，1992年10月，作為惟一一位殘疾人舞蹈家登上意大利斯卡拉大劇院的舞臺(tái)。1994年，考取湖北美術(shù)學(xué)院裝潢設(shè)計(jì)系。2000年，在紐約卡內(nèi)基音樂廳演出。榮獲全國殘疾人藝術(shù)匯演一等獎(jiǎng)、“奮發(fā)文明進(jìn)步獎(jiǎng)”個(gè)人文藝獎(jiǎng)；現(xiàn)任中國特殊藝術(shù)協(xié)會(huì)副主席。邰麗華千手觀音千手觀音艱難困苦，玉汝于成！艱苦困難玉汝于成一般來說，艱難的環(huán)境會(huì)令人意志消沉，喪失斗志。然而，在具有堅(jiān)強(qiáng)意志、積極進(jìn)取的人面前，艱難的環(huán)境卻可以使他們抖擻精神，發(fā)奮努力。困難被克服了，就會(huì)有出色的成就。這就是所謂“艱難困苦，玉汝于成”。應(yīng)對(duì)挫折的有效方法1

3、、要樹立正確的人生目標(biāo)如果一個(gè)人沒有樹立正確的理想和目標(biāo)，就會(huì)目光短淺，得過且過，不求上進(jìn)，一遇到挫折就被壓倒。2、采取恰當(dāng)?shù)慕鉀Q方法冷靜對(duì)待請(qǐng)求幫助積累經(jīng)驗(yàn)應(yīng)對(duì)挫折的有效方法3、學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo)應(yīng)對(duì)挫折的有效方法第一，合理宣泄。向老師、父母和朋友傾訴自己心中的痛苦和煩惱，以緩解壓抑的心理，減輕痛苦。第二，轉(zhuǎn)移心情。在自己情緒不佳的時(shí)候，換一個(gè)能使自己心情好轉(zhuǎn)的情境。第三，目標(biāo)升華。把怒氣和悲痛轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，給自己樹立一個(gè)新的目標(biāo)，以更強(qiáng)的信心去追求，就能戰(zhàn)勝挫折。有獎(jiǎng)競答1、下列關(guān)于挫折的認(rèn)識(shí)正確的是A“月有陰晴圓缺，人有悲歡離合”說明造成挫折的因素來自自然界B“失敗是成功之母”說明遭受

4、挫折是一件壞事C“艱難困苦，玉汝于成”說明人們只有身處逆境才能成才D“吃一虧，長一智”說明挫折能增長人的聰明才智有獎(jiǎng)競答2、法國作家大仲馬球說：“人生是一串無數(shù)的小煩惱組成的念珠，樂觀的人總是笑著數(shù)完這串念珠?！边@句名言告訴我們A挫折與人生相伴，是人生的一部分B挫折是多方面因素造成的C有的人有挫折，有的人沒有挫折,人的一生只有挫折，沒有順利有獎(jiǎng)競答3、張浩因考試失利非常難過，于是他約上好朋友去郊游，通過欣賞大自然的風(fēng)光，使自己的情緒得以調(diào)節(jié)。張浩戰(zhàn)勝挫折的方法是A自我疏導(dǎo)法B逃避法C經(jīng)驗(yàn)積累法D請(qǐng)求幫助法有獎(jiǎng)競答4、毛澤東說：“錯(cuò)誤和挫折教育了我們，使我們比較地聰明起來了，我們的事情

5、就辦得好一些。”這句話告訴我們A挫折對(duì)一個(gè)人來說越多越好B經(jīng)受挫折有利于磨礪人們的意志，獲得經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)C要取得學(xué)習(xí)進(jìn)步就必須遭遇挫折D聰明的人喜歡挫折有獎(jiǎng)競答5、當(dāng)人們以敬佩之情贊美洪戰(zhàn)輝時(shí)，他卻說：“這只是很簡單的事情，關(guān)鍵是我沒有放棄”耳熟能詳?shù)淖盅?，給我們的人生啟迪是，面對(duì)挫折與逆境，最重要的是A要認(rèn)清挫折與逆境對(duì)人生影響的兩重性B要認(rèn)識(shí)到人生難免有挫折C要學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo)D要有堅(jiān)強(qiáng)的意志，知難而上有獎(jiǎng)競答6、“自然界沒有不凋謝的花，人世間沒有無挫折的路?！边@說明在我們的人生道路上，時(shí)常會(huì)遇到挫折。面對(duì)挫折，我們應(yīng)該[多選題]A順其自然，因?yàn)榇煺蹮o法避免B調(diào)整好心態(tài)，知難而退C掌握戰(zhàn)

6、勝挫折的有效方法D認(rèn)真分析導(dǎo)致挫折的原因，勇敢面對(duì)CD有獎(jiǎng)競答7、歌曲《真心英雄》中有這樣一句歌詞：“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹，沒有人能隨隨便便成功。”這句歌詞說明了[多選題]A挫折孕育著成功B挫折具有兩重性C成功的取得是非常艱難的D要取得成功，經(jīng)受挫折是必然的ACD有獎(jiǎng)競答8．下列對(duì)挫折認(rèn)識(shí)正確的有A．挫折是偉大人物和成功人士所遇到的困難，平凡人沒有挫折。B．遇上重大挫折，算自己特別倒霉。C．挫折是人生難免的，它與人生相伴相隨。D．人說心想事成，遇到挫折無所謂。有獎(jiǎng)競答9．生活中會(huì)出現(xiàn)各種困難和挫折，它A．只會(huì)給人帶來痛苦和磨難。B.對(duì)人格發(fā)展和智力開發(fā)能起到激發(fā)和促進(jìn)的作用。C．使

7、人意志消沉，從此一蹶不振。D．削弱了人們奮發(fā)向上的動(dòng)力源泉。有獎(jiǎng)競答10．美國歷史上著名的總統(tǒng)林肯多次經(jīng)歷挫折之后最終獲得成功的事例，給我們的啟示是①以正確客觀的態(tài)度對(duì)待挫折。②勇敢地面對(duì)并戰(zhàn)勝挫折。③只有挫折多才能成功。④艱難困苦玉汝于成。A.①②③④B.①②③C.①②④D.①③④勇敢面對(duì)挫折堅(jiān)定樹立自信