幼兒園健康教育活動指導x

《幼兒園健康教育活動指導x》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關內(nèi)容在教育資源-天天文庫。

1、幼兒園健康教育活動指導幼兒園體育緒論一、健康的意義（一）意義：20世紀90年代，世界衛(wèi)生組織提出：“一個人只有身體健康、心理健康、社會適應良好并具有道德，才算是完全健康的人?！保ǘ┙】档幕咎匦裕航y(tǒng)一性、動態(tài)性、客觀性、整體性二、幼兒園健康教育的意義1、促進幼兒的身心健康，為幼兒一生的健康奠定良好的基礎2、幼兒園健康教育是對幼兒進行全面素質教育的重要組成部分3、幼兒園健康教育是全民健康教育的重要組成部分幼兒園體育活動的意義體育活動對促進幼兒身體的正常發(fā)育和機能的協(xié)調(diào)發(fā)展有重要的意義。通過體育活動，幼兒可以獲得豐富的知識和運動經(jīng)驗，并能使幼兒感覺、知覺更加敏銳，觀察更加細致、準確，還能使

2、幼兒的理解能力、記憶力、想象力、思維能力、判斷能力等得到發(fā)展體育活動與幼兒身體的發(fā)展身體的發(fā)展是一種規(guī)律的自然現(xiàn)象，如果沒有特殊的障礙，人都會自然地生長發(fā)育，會長高、長大。但身體能不能得到正常的生長發(fā)育，這取決于后天的生活條件和教育，特別是體育與衛(wèi)生保健教育。體育鍛煉時要根據(jù)幼兒身體發(fā)展的特點及規(guī)律來進行的。體育活動與幼兒身體形態(tài)的發(fā)展身體形態(tài)：指的是身體的外部形狀和特征。包括身高、體重、胸圍、頭圍等。而身高、體重、胸圍則由人體的骨骼、肌肉、關節(jié)所組成。人體在運動時離不開骨骼、關節(jié)和肌肉的相互作用。骨骼起著杠桿作用，關節(jié)是運動的樞紐，肌肉收縮時運動的動力。幼兒在體育運動中能不斷地促進其身

3、體的骨骼、肌肉、關節(jié)發(fā)展。體育活動與幼兒身體形態(tài)的發(fā)展骨骼的特點：骨骼的堅固性較差，可塑性較大，較容易發(fā)生彎曲和變形；肌肉的特點：肌肉組織相對較少，肌纖維細嫩，肌肉含水分較多，故肌肉的力量較弱，肌肉的能力儲備也較差；關節(jié)的特點：關節(jié)的臼窩較淺，關節(jié)周圍的肌肉較柔嫩，韌帶較松，使得幼兒關節(jié)的牢固性較差人體骨骼結構圖人體肌肉結構圖幼兒體育活動時的注意事項1、應培養(yǎng)正確的坐、站、走、跑、跳的姿勢，多做對稱性的動作，使幼兒左右、上下肢體均勻、協(xié)調(diào)發(fā)展。（不要玩“斗雞”的游戲）2、教會幼兒正確的跳躍動作，腳落地時會屈膝緩沖。盡量選擇在草地、沙地和塑膠地上跳躍，避免在堅硬的地面上做跳躍動作。3、幼兒

4、肌肉的力量和肌肉的能量儲備較差，肌肉較容易疲勞，不宜進行長時間和運動量大的體育活動。幼兒關節(jié)牢固性較差，不適宜進行專業(yè)化或過度的柔韌性訓練，如縱、橫劈叉，下腰，拉伸肩關節(jié)等動作練習。而應通過投擲、跳繩、做幼兒體操等各種形式的體育活動，來增強各關節(jié)的靈活性及韌帶的力量。體育活動與幼兒身體機能的發(fā)展身體機能：指人的整體及其組成的各器官、系統(tǒng)。如血液循環(huán)、呼吸、神經(jīng)等所表現(xiàn)的生命活動。一、體育活動對幼兒身體機能發(fā)展的促進作用1.經(jīng)常而適宜的體育活動能使幼兒心血管中的血流量增大，加大血管的彈性和伸縮能力；使肌纖維變粗，心壁增厚，心容量增大、心臟搏動有力、使每搏輸出量增加，增加心臟的調(diào)節(jié)功能，使心

5、血管系統(tǒng)能適宜較大的運動負荷和突然的變化。2.體育活動還能使促使幼兒肺臟參與呼吸，運動時的肺泡增多，能促進肺泡的生長發(fā)育，提高肺臟的彈性，使呼吸肌逐漸增強，從而增大肺通氣量，促進氧氣的吸入和二氧化碳的排出。3.體育活動還能改善和提高幼兒神經(jīng)系統(tǒng)的反應能力，使之更加靈活、迅速、準確、協(xié)調(diào)。能改善神經(jīng)過程的不均衡性，促使大腦皮層的抑制加深，使興奮和抑制更加集中。體育活動與幼兒身體機能的發(fā)展二、體育活動時的注意事項1.不宜進行高強度、長時間的快速運動和耐力運動和較長時間的追逐跑，要避免讓幼兒在無氧狀態(tài)下運動。因為幼兒心血管系統(tǒng)處在發(fā)育階段，供氧能力差。（運動要適量，要循序漸進）2.不做或少做屏

6、息憋氣的靜力性力量動作，呼吸配合。在較大運動量后不要立即停止不動，要做整理、放松的活動。要在空氣清新的戶外活動。（靜力性力量動作分兩類，一類是肌肉較長時間處于收縮和緊張狀態(tài)的身體運動，如支撐、懸垂等；一類是憋氣動作，如拔河、扳手腕、舉重、拉皮筋或拉力器等。）3.由于幼兒神經(jīng)的興奮和抑制發(fā)展不平衡，對身體的調(diào)節(jié)能力差。因此，組織幼兒體育活動的內(nèi)容要多樣化、游戲化，要避免單一內(nèi)容的反復練習，以及內(nèi)容難度過大、活動時間過長等現(xiàn)象。身體運動與學前兒童心理的發(fā)展一、體育活動與幼兒智力的發(fā)展提高心肺功能，加速血液循環(huán)，改善供氧狀況，有利于整個神經(jīng)系統(tǒng)的生長發(fā)育。二、與個性的發(fā)展培養(yǎng)幼兒的興趣，提高各

7、種能力，還可以培養(yǎng)幼兒勇敢、果斷、自信、冷靜等性格特征。另外，在活動過程中，隨著幼兒之間交往的加深，幼兒的氣質類型，也將得到充分的體現(xiàn)。三、能促進幼兒良好情感的發(fā)展1、體育活動能滿足幼兒活潑好動的生理、心理需求2、能增加和促進幼兒良好情感的體驗3、能減少幼兒不良情緒的產(chǎn)生體育活動與幼兒社會性發(fā)展一、社會性發(fā)展的定義：是指幼兒與人交往，在團體中與別人一起游戲，彼此尊重、分享、遵守規(guī)則和紀律等能力的發(fā)展。二、幼兒社會性的發(fā)展，有利于幼兒