中考前考生家長必讀手冊A

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1、中考前考生家長必讀手冊A中考前考生家長必讀手冊A心態(tài)篇------調(diào)整心態(tài)迎中考一、理解孩子的付出家長要體會(huì)孩子求學(xué)中面臨的種種困境：現(xiàn)在的考生們常常是早上6點(diǎn)多鐘起床，晚上十點(diǎn)多才休息，體力和精神上都有很大的消耗。如果家長忽略了這些客觀存在的情況，一味“逼”孩子學(xué)習(xí)，往往會(huì)引發(fā)家庭矛盾，影響了孩子的學(xué)習(xí)熱情和興趣。人的大腦在緊張的學(xué)習(xí)之后會(huì)有一個(gè)疲勞期，短暫的放松和消遣是合理的，也是必要的。如果家長理解孩子的生理和心理需求，把握好分寸，運(yùn)用孩子能夠接受的方式，效果應(yīng)該是令人滿意的。在中考前、考中與考后也應(yīng)注意少給孩子施加可見不可見的壓力，如考前父母過于緊張，考完某科以

2、后問這問那，考試某科發(fā)揮可能不理想父母表現(xiàn)出失望等。中考結(jié)束后對(duì)成績的關(guān)心遠(yuǎn)超過對(duì)孩子的關(guān)心等。二、善于鼓勵(lì)和溝通表揚(yáng)要具體，情感要真摯。語言是情感的載體，如果家長不是出于真心贊揚(yáng)的目的，語言往往會(huì)包含一種虛假的因素，這當(dāng)然蒙不了初三的孩子。因此，家長要善于發(fā)現(xiàn)孩子的每一個(gè)閃光點(diǎn)，給予發(fā)自內(nèi)心的贊揚(yáng)。比如，中考語文考完以后，父母可以說:“孩子，不管你考的怎么樣，爸爸媽媽看到你已經(jīng)盡力了，爸爸媽媽相信你也支持你！”這樣孩子感覺能得到父母的真心支持和鼓勵(lì)，情緒更加穩(wěn)定，有利于正?；虺０l(fā)揮。三、多傾聽，少否定家長應(yīng)該讓孩子說，而且是毫無顧忌地說。在聽的過程中去了解孩子們的情

3、況、心理、彼此的關(guān)系、對(duì)事情的處理態(tài)度等，然后有針對(duì)性地提出自己的意見?！捌鋵?shí)你們的想法也有道理，就是沒有考慮到某某因素，所以效果不像你們想像得好”。在這樣的交流中，孩子沒有遇到簡單的否定，而是得到了家長的理解，他會(huì)很高興、很順暢地接受父母的指點(diǎn)，調(diào)整自己的做法，向合理的正確的方向靠攏。四、考中與考后1、中考過程中及考后父母應(yīng)多關(guān)心孩子的心理需要，如對(duì)中考結(jié)果的過分擔(dān)憂，焦慮的關(guān)注，對(duì)孩子考中考后一些消極情緒的關(guān)注等等。2、還有就是給孩子考后放松的空間，如要求孩子散步、出外走走，注意運(yùn)動(dòng)等等。有條件的家長可帶孩子一同去外出旅游等。3、少訓(xùn)斥，批評(píng)和責(zé)罵，多鼓勵(lì)，支持。中

4、考前后學(xué)生由于長時(shí)間的學(xué)習(xí)壓力，造成部分學(xué)生心理比較敏感和脆弱，這段時(shí)間里要注意關(guān)心自己的孩子。言行篇-----考生家長言行六忌面對(duì)中高考，許多考生家長內(nèi)心也越來越焦慮緊張。他們?yōu)楹⒆涌际裁礃拥母咧泻痛髮W(xué)而思前想后；為孩子的功課復(fù)習(xí)著急上火；為孩子身體能否承受重荷擔(dān)憂操勞：為孩子能否考好而憂心忡忡。所有這些，導(dǎo)致了許多家長或多或少的行為“變形”，進(jìn)而造成對(duì)考生心理的負(fù)面影響，使他們壓力增大、情緒波動(dòng)、心神不寧、信心動(dòng)搖。為此，家長應(yīng)該控制好自己的情緒，注意自己的言行。許多專家認(rèn)為，考生家長應(yīng)注意以下五忌：一、忌如臨大敵一些家長在孩子備考過程中，內(nèi)心充滿了擔(dān)憂甚至恐懼，經(jīng)

5、常寢食不安，心慌意亂。這種在家長身上表現(xiàn)出的“考試焦慮癥”，不僅會(huì)直接感染學(xué)生，影響他們的情緒，而且，會(huì)使家長失去冷靜，不能為孩子提供有效的幫助。所以，家長必須保持情緒的穩(wěn)定，注意用自己的積極樂觀去沖淡孩子內(nèi)心的緊張不安，避免因家長的慌亂帶給孩子“中考很可怕”，“對(duì)中考沒把握”的消極信息或暗示。二、忌嘮叨無度越是臨近中考，一些家長越覺得對(duì)孩子不放心，所以總想對(duì)孩子多叮囑幾句，諸如"九年寒窗，在此一舉"，"離中考還有10天了"，"你可要為父母爭口氣"，“你可要好好復(fù)習(xí)呀！”等等。有些家長一說就失去了“剎車”，不管孩子現(xiàn)在在干什么，不管現(xiàn)在需不需要說，只管從“考試”講到“就

6、業(yè)”，從“分?jǐn)?shù)”講到“前途”，從“學(xué)業(yè)”講到“良心”……3/3中考前考生家長必讀手冊A只講得孩子心煩氣躁，難以靜心。有些家長不停地督促孩子學(xué)習(xí)，施加壓力，使得學(xué)生產(chǎn)生抵觸情緒，容易和家長發(fā)生矛盾。這樣顯然是不行的。家長大多望子成龍望女成鳳，但是，父母也應(yīng)當(dāng)站在孩子的角度想一想，他們自己又何嘗不想考個(gè)好成績，進(jìn)入一所好高中呢？所以，過分“叮囑”只會(huì)對(duì)考生的生理、心理造成不良后果。家長不要過多地干涉考生的行為，給他們一個(gè)比較寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境。三、忌照管過甚孩子迎接考試，家長做好后勤保證，多關(guān)心和愛護(hù)孩子，這本身沒錯(cuò)。但精神上的關(guān)心和物質(zhì)上的關(guān)照都要適度。一些家長對(duì)孩子關(guān)懷備至

7、，一會(huì)兒給孩子送杯牛奶，一會(huì)兒削個(gè)水果，這些做法形成的壓力同樣會(huì)加劇孩子的緊張心理，影響孩子的情緒。從孩子們的心理感受方面看，父母的關(guān)心未必都起到了積極的作用：孩子正在那冥思苦想，爸爸走來好心相問：“復(fù)習(xí)得怎樣了？”孩子剛進(jìn)入連續(xù)思考狀態(tài)，媽媽端來一杯熱牛奶說，“先喝了再復(fù)習(xí)”，此時(shí)，孩子不得不切斷思路。家長的這種干擾性的關(guān)心，需要防止，需要研究如何恰到好處。其實(shí)，面對(duì)坐在書桌旁的孩子，父親不問也罷；看著孩子專心學(xué)習(xí)，母親把牛奶悄悄送上就行。另有一些家長，臨到考試時(shí)就怕孩子吃不好，影響了學(xué)習(xí)，于是就努力改善伙食。結(jié)果造成孩子腸胃不適，消化