大學(xué)生心理健康教育講座總結(jié)

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1、大學(xué)生心理健康講座總結(jié)1、時間：2015年9月22日晚上19:002、地點:外語樓3013、主講人：輔導(dǎo)員肖高麗老師4、參與人員：15級全體新生5、活動目的：為了讓同學(xué)們有著更好的學(xué)習(xí)態(tài)度和生活態(tài)度，讓15級新生們了解心理健康和心理健康的重要性，從而重視大學(xué)生的心理健康。6、活動內(nèi)容：講座開始前肖老師帶領(lǐng)所有同學(xué)做手指舞，并且向人家解釋手指可以體現(xiàn)人的心理健康，手指舞可以使人放松，保持愉快的心情，講座在這輕松愉快的氛圍中開始了。首先肖老師例舉了幾位哲學(xué)家和心理學(xué)家的事例，并闡述了心理健康的概念和定義。心理

2、健康的定義就是：智力正常、情緒健康、意志健全、人格完整、自我評價正確、人際關(guān)系和諧、社會適應(yīng)正常。接下來肖老師向大家闡述了心理健康的重要性。其重要性包括以下幾點：1、一個有著良好心理素質(zhì)的大學(xué)生可以更好的適應(yīng)外部環(huán)境的改變；2、能更好的發(fā)揮身休潛能；3、心理健康可以使人學(xué)生克服依賴心理；4、心理健康有利于培養(yǎng)大學(xué)生的個性心理；5、心理健康可以促使大學(xué)生全面發(fā)展，提高個人素質(zhì)。隨后肖老師讓在場的同學(xué)寫下自己在大學(xué)的目標(biāo)和脫離父母后該如何面對，還讓同學(xué)們口愿將自己的目標(biāo)和計劃向人家展示出來，然后給予這些同學(xué)們

3、正確的建議以此來引導(dǎo)人家給自己做一個大學(xué)的學(xué)習(xí)規(guī)劃，并逐漸引導(dǎo)大家減少對父母的依賴,使同學(xué)們能夠更加獨立自主。講座的最后肖老師給大家介紹了“海豹人”尼克胡哲，肖老師以他身殘志堅的故事告訴大家一個積極健康的心理對人生的重要性，無論你遇到什么，只耍你有一顆積極向上的心,一切都將是美好的。至此，此次大學(xué)生心理健康講座就結(jié)束了。7、活動總結(jié):通過此次活動，同學(xué)們了解到了什么是心理健康以及心理健康的重要性。在講座中肖老師以輕松愉快的方式引導(dǎo)著新生們關(guān)注自己的心理健康，同時使同學(xué)們能夠有一個更好的學(xué)習(xí)態(tài)度和生活態(tài)度。

4、本次活動的開展對我院新生整體的心理健康發(fā)展和新生們積極向上的心態(tài)的養(yǎng)成具有重要意義。