小學生體質(zhì)下降的影響因素及對策研究

《小學生體質(zhì)下降的影響因素及對策研究》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關內(nèi)容在工程資料-天天文庫。

1、小學生體質(zhì)下降的影響因素及對策研究一、研究目的近幾年來，隨著我國經(jīng)濟的發(fā)展、人民生活水平的提高，小學生的營養(yǎng)狀況也有所改善，小學生的身體素質(zhì)本應得到提高。然而，筆者對《國家學生體質(zhì)健康標準》近幾年來取得的數(shù)據(jù)進行整理、對比、分析，卻發(fā)現(xiàn)小學生體質(zhì)下降的問題還是很明顯。小學生在身高和體重指數(shù)等級方面不是很理想，肺活量指數(shù)下降，在柔韌性、耐力、速度、力量等其他身體素質(zhì)方面也明顯有所下降。為了改善這些現(xiàn)象，研究小學生體質(zhì)下降的影響因素及對策很有必要。二、研究方法1.文獻資料法針對本文研究的需要，筆者在

2、中國學術期刊全文數(shù)據(jù)庫中搜集相關資料，為論文的撰寫奠定了理論基礎。2.邏輯分析法運用邏輯學方法對所獲得信息和資料進行分析，從而得出研究結果。三、結果與分析1?影響小學生體質(zhì)下降的因素分析(1)體育鍛煉時間少經(jīng)常參加體育鍛煉是學生增強體質(zhì)的前提和保障。部分學生因缺乏體育鍛煉意識和興趣、學習時間緊或沉迷于網(wǎng)絡游戲等因素的影響，而不愿參加必要的體育活動。學生家庭作業(yè)過多，也會導致體育鍛煉時間不足。絕大部分教師都會布置家庭作業(yè)，除此之外，學生家長也布置有其他任務。各種各樣的輔導班、興趣班占用了學生太多的

3、時間,導致學生無法參加各項體育運動。國家規(guī)定小學生每天寫作業(yè)的時間不允許超過1小時,但很多學校仍然超出了這個標準。正因為家庭作業(yè)過多,多數(shù)小學生的睡眠時間嚴重不足，大腦皮層得不到休息與放松，容易出現(xiàn)神經(jīng)衰弱及注意力難以集中的情況，學生身心健康的發(fā)展受到嚴重影響，體質(zhì)嚴重下降。綜上可知，學生長期缺乏有效的體育鍛煉，是學生體質(zhì)健康水平下降最直接的原因。(2)體育課不被學校及家長重視我國的傳統(tǒng)教育理念一直是“重文輕武”，加上受應試教育的主流思想的影響，學校以升學率、教學質(zhì)量為標準，造成了學生學習負擔過

4、重、體育鍛煉時間不足的不良影響。根據(jù)新課程標準川、學一、二年級的學生每周上4節(jié)體育課'三至五年級的學生每周上3節(jié)體育課。但筆者在檢查中發(fā)現(xiàn)，大多學校不能按要求開課'原因是學校有升學壓力或場地有限，比如:有些學校的體育資金投入嚴重不足，體育器材很短缺，難以滿足體育教學和課外體育活動的需要。這充分說明學校還沒有真正把體育教育當作素質(zhì)教育的重要內(nèi)容來認真對待。一些家長沒有充分認識到提高孩子的體質(zhì)健康水平的重要性。很多家長認為學習成績的好壞是衡量一切的標準，缺乏對孩子體質(zhì)健康的思考，沒有認識到體質(zhì)健康與

5、否才是伴隨孩子一生的大問題。過多的課外輔導班、興趣班，使得孩子沒有時間也沒有地方去鍛煉身體。(1)飲食的不合理性飲食和營養(yǎng)對增強小學生體質(zhì)至關重要，科學良好的飲食習慣可以使人改善體能和保持良好的體態(tài)。近些年來我國學生在膳食和營養(yǎng)方面改善很大，但許多家庭和學生對營養(yǎng)知識存在著不少誤區(qū)，許多高熱量、高脂肪、高蛋白的食物成為他們的首選，然而這樣的選擇忽略了營養(yǎng)全面均衡的重要性。而且學生挑食現(xiàn)象普遍存在，很多學生飲食沒有節(jié)制，經(jīng)常性的暴飲暴食，造成營養(yǎng)過剩，出現(xiàn)不少“小胖子”。(1)運動傷害認識的偏差沒

6、有任何一項運動是100%安全的，尤其是體育運動，運動都具有一定的危險性，有可能會帶來意外傷害。小學生的防范意識差，常常會意識不到可能發(fā)生的事情，出現(xiàn)擦碰的幾率就會相對較高，這容易和''安全重于一切”的校園形成一對矛盾體。其次，許多體育教師往往從自身的利益關系出發(fā)，將存在高風險的體育項目統(tǒng)統(tǒng)取消或幾乎不安排課時，這種“因噎廢食”的做法往往會把學生禁錮在一個小范圍內(nèi)，看似安全，其實是耽誤了學生身體素質(zhì)的發(fā)展。另外，家長由于對體育運動傷害的認識存在偏差，不能正確地看待孩子所受到的正常傷害，經(jīng)常找教師、

7、學校討說法，這也是校園體育教師縮手縮腳、體育項目受到限制的一個重要因素。(2)體育教學、課外活動生理負荷不足在體育教學中，我們往往過分強調(diào)學生的良好情感體驗，認為學生在體育課上只要玩得開心就可以了,忽視了對學生知識、技能的傳授和對學生吃苦耐勞等品質(zhì)和體育意識、鍛煉習慣的培養(yǎng)，也忽視了運動量的合理安排，體育課上得過于輕松，無法促進學生身體素質(zhì)的健康發(fā)展。2.應對策略（1）要認識到體育鍛煉的重要性俗話說：“身體是革命的本錢?！奔议L都想找到讓孩子健康成長，快樂學習，平衡體育運動和其他學業(yè)關系的方法，學

8、校也想找到學生正確進行體育鍛煉的方法；而每位體育教師，也有向家長和學生傳授體育運動有關知識的意愿。因此，學?？蓜?chuàng)造一切機會，為家長介紹體育運動的相關知識及其重要性。例如，學?？衫妙愃萍议L開放日的活動向家長介紹什么是健康有效的體育鍛煉方式，什么是合理的營養(yǎng)搭配，進一步闡明體育運動不可避免的傷害性及如何才能有效預防傷害的發(fā)生；傳授家庭體育鍛煉的正確方法，分析體育運動對其他科目的影響及重要性等。（2）加強學校體育運動的監(jiān)管學校必須堅持貫徹“健康第一”的指導思想，把全面提高教育質(zhì)量作為教學工作的重點，