膝關節(jié)積液診斷與康復（圖文）

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1、正常悄況下，膝關節(jié)內(nèi)會存冇少最關節(jié)液，其作用是營養(yǎng)關節(jié)軟骨，潤滑關節(jié)，減少關節(jié)活動時的摩擦力。當關節(jié)產(chǎn)生病變或出現(xiàn)某些全身性疾病時，關節(jié)液會增多形成關節(jié)積液，并造成關節(jié)疼痛、不適。膝關節(jié)積液的產(chǎn)生常見于膝部急性及慢性軟組織損傷，這種損傷會使膝關節(jié)失去穩(wěn)定性,關節(jié)內(nèi)摩擦機會增多，損傷機會增多，從而引起膝關節(jié)腫脹、疼痛、積液等癥狀。因此，出現(xiàn)膝關節(jié)積液耍及時治療。出現(xiàn)膝關節(jié)積液的主因：動作不正確、運動超負荷羽毛球運動中做半蹲位發(fā)力的動作很多，在做半蹲發(fā)力動作時，膝關節(jié)一定要穩(wěn)定，不能伴冇左右晃動和扭轉(zhuǎn)的動作。因為膝關節(jié)的左右晃動和扭轉(zhuǎn)的動作對離骨周圍會產(chǎn)生強人的牽拉卷

2、力，如果超過了膝關節(jié)組織的牛理負荷，就會引起病理改變，產(chǎn)生膝關節(jié)的損傷。因此，為了保護膝關節(jié)，在進行羽毛球運動時應遵循適宜的負荷量和循序漸進的原則，這是非常重要的。膝關節(jié)積液自我診斷法膝關節(jié)積水時，自己可以進行簡單判斷。-?般膝關節(jié)積液分三個等級，可采川仰臥、伸膝位進行檢查。（膝關節(jié)圖）1、膝關節(jié)積液三度（通常所說的浮離癥）可以一手于餞上囊加壓，另一手向后點擊骸骨，有骸骨和股骨播擊感即為陽性，此時關節(jié)內(nèi)約有60至80毫升的積液。2、膝關節(jié)積液二度當用上面方法檢杳浮濮癥陰性時，你可用如下方法進行檢杳：用一只手的拇指和食指分別置于朕韌帶兩側(cè)“膝眼”處，另一手于濮上囊加

3、壓。如果拇指和食指由于關節(jié)內(nèi)壓力作用而張開，則為陽性。此時關節(jié)積液約冇30至40毫升，所以尚不足以浮起朕骨。另外，這個方法也用來鑒別關節(jié)積液和滑膜増生。在滑膜増生的情況下，雙側(cè)膝眼處呈隆起狀態(tài)，但是用手于離上囊加壓時，沒冇這種由于液壓傳遞而引起的拇食指張開現(xiàn)彖。3、膝關節(jié)積液-?度當用上面兩種方法檢查膝關節(jié)積液為陰性時,可用下面方法檢査。你可以用一橫指沿朕骨外側(cè)支持帶處施壓，另一手食指于朕骨內(nèi)側(cè)支持帶處檢查液壓傳遞感或波動感。如果有此感覺則為陽性，此時關節(jié)積液10至20亳升。預防膝關節(jié)損傷的注意事項1、控制體巫，可減輕膝關節(jié)的負扌2、注意膝關節(jié)保暖;3、糾正下肢的

4、力線，因為多種原因引起的0型腿、X型腿、扁平足等都可以引起膝關節(jié)損傷；4、合理安排運動量，防止過度使川膝關節(jié)；5、重視準備活動，運動前耍輕緩舒展地活動膝關節(jié)至少1分鐘。6、及早治療各種膝關節(jié)疾??；7、注意飲食和營養(yǎng)，注意補充維生素，多進食富含維生素A、C,D和E的食物。膝關節(jié)積液的治療早期主要癥狀：傷后24小時至們小時內(nèi)，急性無菌性反應劇烈，大量組織液滲出，導致膝關節(jié)水腫。處理原則：主要是制動、防腫、鎮(zhèn)痛和緩解炎癥反應。損傷后即刻采用制動、冷敷、加壓包扎和抬高患肢等一系列處理，嚴禁在傷處進行按摩和熱療。中期癥狀：損傷24小時至48小時后，急性炎癥漸漸消退，膝關節(jié)積

5、液漸退，肉芽組織正在形成并開始修復。此期可持續(xù)1至2周。處理原則：改善局部血液循環(huán)，促進組織的新陳代謝?？刹捎脽岑?、按摩、藥物及傳統(tǒng)中醫(yī)藥方法等多種方法交橋進行，同時安排小運動量的功能康復練習。3、后期癥狀：損傷基本恢復，腫脹、壓痛等局部征彖已經(jīng)基本消失。處理原則：增強肌肉力量，恢復關節(jié)活動度，松解粘連。這個階段通常以功能鍛煉為主，治療可采用理療、按摩及其他中醫(yī)藥方法。