足球過人技術(shù)

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1、姓名：葉永峰單位：平羅回中◆足球當(dāng)中常見的過人方法及訓(xùn)練手段在足球運動中，過人的方法多種多樣，我給大家介紹下面幾種一．扣球過人二．挑球過人三．利用速度強行過人四．利用身體的掩護強行過人五．利用變速運球過人六．利用穿襠球過人七．人球分路過人八．運球假動作過人1．扣球過人扣球過人的特點是動作突然，變換方向速度快，比賽時往往在行進中突然采用，甩掉對手2挑球過人：是用腳背的膀趾部位觸球。接觸部位伸在球下部并突然向前上方挑起，使球從對手身側(cè)或頭上越過，運球者隨球迅速跟進。3利用變速運球過人利用運球速度的變化，達到甩掉對手

2、的目的。有時用突停突起甩掉對手，但運球者必須能夠很好地控制球和自己的身體，做到球隨人來，人隨球走運用撥、拉、扣相結(jié)合進行變速4利用穿襠球過人當(dāng)對手從正面阻攔，距離較近且兩腳開立較大時，運球者可側(cè)身運球接近對手，抓住時機將球從對手兩腿之間推撥過去，身體從防守者側(cè)面越過。這種過人的方法有時可收到奇效。當(dāng)防守者兩腳開立不大時，可利用假動作引誘防守者，然后使球穿襠而過。5人球分路過人這種方法主要是利用防守者注意力集中在球上，并誤認為可以觸到球，而當(dāng)防守者出腳搶球時，運球者搶先將球推撥到前方，并迅速從防守者的；另——側(cè)越

3、過去控制球，防守者因重心移動，想轉(zhuǎn)身追搶已很困難。若在推球時使用“蹭”的方法，蹭出弧線球，就更利于運球者過人后控制球。6運球假動作過人這種方法是運球者利用腿部、上體，頭部的晃動，讓對手產(chǎn)生錯覺而做出搶球動作，使其身體失去平衡，運球者抓住時機從另一方向越過對手7利用身體的掩護強行過人持球者以突然的快速推撥球與快速的奔跑結(jié)合方法越過對手的阻攔。這種方法必須是對手身后有較大空當(dāng)，且無其他防守者或其他防守者難以補位謝謝觀賞??！