淺談體育舞蹈對(duì)學(xué)生氣質(zhì)的影響

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1、淺談體育舞蹈對(duì)學(xué)生氣質(zhì)的影響摘要：瑜伽、健美運(yùn)動(dòng)、體育舞蹈成為了當(dāng)今體育鍛煉的主流，人們參與體育鍛煉的目的不再局限在增強(qiáng)體質(zhì)，更多的是提升自身能力，展現(xiàn)自身形象，凸顯個(gè)人形象氣質(zhì)等方面。文章通過對(duì)氣質(zhì)的身體形態(tài)、個(gè)體表現(xiàn)力、自信心等方面闡述參與體育鍛煉對(duì)學(xué)生氣質(zhì)的影響。關(guān)鍵詞：自身形象精神生活氣質(zhì)中圖分類號(hào)：G83文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號(hào)：1004-5643(2013)05-0081-031?研究目的經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，提升了人類審美意識(shí)與審美能力，參加體育運(yùn)動(dòng)和觀賞體育運(yùn)動(dòng)開始作為一種精神享受，當(dāng)人們精神需求得到了增

2、加之后便開始用藝術(shù)或美學(xué)的觀點(diǎn)去審視體育運(yùn)動(dòng)，參加者和觀賞者也會(huì)從中獲得了美的熏陶?！绑w育運(yùn)動(dòng)美”具有鮮明時(shí)代性，是為適應(yīng)人們對(duì)文化娛樂更高的需求而產(chǎn)生的。競技美表現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)、技巧和比賽的結(jié)果之中，競技體育對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的發(fā)展有著巨大的推動(dòng)作用；藝術(shù)美包括建筑、咅樂、舞蹈、雕槊等，各類藝術(shù)與體育有著密切的聯(lián)系；風(fēng)格美體現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)員的語言、心靈、行為等方面。體育舞蹈是眾多女生保持優(yōu)雅挺拔的身姿，也是男生展現(xiàn)紳士風(fēng)度，提高自身修養(yǎng)，展現(xiàn)獨(dú)特氣質(zhì)的選擇。氣質(zhì)是人的心理活動(dòng)的表現(xiàn)，在心理活動(dòng)中表現(xiàn)出來的心理過程的強(qiáng)度

3、、速度、穩(wěn)定性及指向性等動(dòng)力特征。人們通常所說的美主要表現(xiàn)為外在美與內(nèi)在美兩大方面，外在美是先天性的，人們可以通過后天的某些運(yùn)動(dòng)來改變；內(nèi)在美則是可以通過提升自身氣質(zhì)來改變本人在他人眼中的美的程度，即我們平常所說的個(gè)人魅力。對(duì)女生而言，舞蹈可以改變?nèi)说捏w型，如駝背，夕卜八，內(nèi)八等后天因素所形成的形體缺陷；同時(shí)舞蹈可以訃女孩子昂首抬頭挺變得自信。球場是男孩子展現(xiàn)自己風(fēng)釆的大舞臺(tái)，汗流泱背、熱火朝天的他們往往是眾多女孩子矚目的焦點(diǎn)；熱衷于籃球的男生一般是挺拔，玉樹凌風(fēng)型的，且其性格以直爽為主。眾多研究表明，體育運(yùn)

4、動(dòng)以跑、跳、投、擲等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目幫助他們適應(yīng)了各個(gè)方位的運(yùn)動(dòng)，所以較好的體態(tài)訃他們的氣質(zhì)非凡。人體具有形狀、線條、質(zhì)感、光澤、顏色、比例、透視、對(duì)稱、動(dòng)態(tài)等一系列的審視條件，因此，人體被作為審美對(duì)象是最自然的。通過欣賞體育舞蹈選手的表演，便可發(fā)現(xiàn)舞蹈中蘊(yùn)藏著豐富的有助于樹立新的人體審美觀的人體之美；而通常所說的健康是指身體、心理、社會(huì)適應(yīng)能力三大方面。其屮心理和社會(huì)適應(yīng)能力可看做是精神氣質(zhì)方面的健康，在當(dāng)前流行的體育項(xiàng)日中以體育舞蹈最具有代表性的。2.研究方法描述性研究：通過在舞蹈訓(xùn)練過程中對(duì)形體的訓(xùn)練及心理的影

5、響具體描述用以論證體育舞蹈對(duì)學(xué)生氣質(zhì)的影響。3?研究結(jié)果與分析3.1體育舞蹈鍛煉對(duì)學(xué)生內(nèi)在和外在美的改變參加體育舞蹈鍛煉，首先可以改善體型體態(tài)，使人的體態(tài)豐滿勻稱，使形體符合一定的健美標(biāo)準(zhǔn)。男生身體勻稱，體格魁梧、四肢細(xì)長有力,形體呈楔形體；女生身材苗條、腰圍細(xì)小、胸圍豐滿，臀部上翹，四肢修長，形體呈曲線流暢，此起彼伏的波浪形狀，富有曲線美，既豐滿又不失女性的嫵媚，顯示出一種陰柔之美。因此，體育舞蹈鍛煉可以塑造出健美的形體和良好的體態(tài)，在與他人見面的第一印象中就能夠拿到高分。其次能夠調(diào)節(jié)心情，保持良好心理狀態(tài)

6、。體育舞蹈是人類舞蹈運(yùn)動(dòng)發(fā)展到高級(jí)階段的產(chǎn)物，進(jìn)行休育舞蹈鍛煉會(huì)在強(qiáng)身健體的同時(shí)通過美妙動(dòng)人的舞姿、悅耳動(dòng)聽的咅樂、活潑歡快的氣氛感染每一位參與者，在機(jī)體的展現(xiàn)和心靈的陶醉中體驗(yàn)振奮與歡悅，忘卻學(xué)習(xí)上的緊張疲憊和生活中的憂愁煩惱，讓這種情感體驗(yàn)滲透到他（她）們的生命底蘊(yùn)之中，感受到人生的美好和生命的可貴，激勵(lì)人們口尊、口強(qiáng)、奮發(fā)進(jìn)取，繼而起到強(qiáng)身健體、娛心怡神的作用。樂觀的心態(tài)讓人積極向上，心理健康讓青春永駐；最后能夠促進(jìn)交往，提高社會(huì)適應(yīng)能力。體育舞蹈在人際交往、“運(yùn)動(dòng)外交”、休閑娛樂等方面具有一左的社會(huì)價(jià)

7、值；體育舞蹈是用一種無聲的肢體語言來反映現(xiàn)實(shí)生活的，學(xué)生通過學(xué)習(xí)不同種類的舞蹈了解各國人民的歷史和現(xiàn)代知識(shí)，了解各民族的性格特征與民風(fēng)習(xí)俗，從而幫助人們正確認(rèn)識(shí)生活、認(rèn)識(shí)社會(huì)，廣泛交往，增進(jìn)友誼，聯(lián)絡(luò)感情。通過多種形式的角色轉(zhuǎn)換與人際交往，學(xué)生可以提高對(duì)復(fù)雜社會(huì)環(huán)境變化的適應(yīng)，在舞蹈訓(xùn)練和表演屮互相學(xué)習(xí)，使自身行為符合社會(huì)身份，為他人所理解，為社會(huì)所接受，提高社會(huì)適應(yīng)能力。2.2體育舞蹈對(duì)人氣質(zhì)的影響的可行性表現(xiàn)（1）形體優(yōu)美：正處于快速生長發(fā)育時(shí)期的孩子，經(jīng)過舞蹈訓(xùn)練（抬頭，挺胸等）能使他們站得直，立得正，

8、形體優(yōu)美；而且能糾正駝背、端肩、夕卜八、內(nèi)八等形體問題，改變學(xué)生少年時(shí)代的身體形態(tài)問題。（2）動(dòng)作協(xié)調(diào)：舞蹈需要全身各部位的配合，通過音樂與舞蹈動(dòng)作的和諧達(dá)成動(dòng)作協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練，并且可以增加學(xué)生的節(jié)奏感。（3）肢體靈活性、柔韌性：舞蹈需要經(jīng)常練習(xí)壓腳、劈叉、下腰等,因此其柔韌性、動(dòng)作靈活性好;經(jīng)常參與體育舞蹈訓(xùn)練可以加大各關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，減少口常生活中不必要的關(guān)節(jié)性運(yùn)動(dòng)損傷。（4）鍛煉毅力：從基本功開始