我國(guó)優(yōu)秀游泳運(yùn)動(dòng)員賽前訓(xùn)練特點(diǎn)的研究

《我國(guó)優(yōu)秀游泳運(yùn)動(dòng)員賽前訓(xùn)練特點(diǎn)的研究》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在工程資料-天天文庫(kù)。

1、我國(guó)優(yōu)秀游泳運(yùn)動(dòng)員賽前訓(xùn)練特點(diǎn)的研究我國(guó)優(yōu)秀游泳運(yùn)動(dòng)員賽前訓(xùn)練特點(diǎn)的研究摘要：我國(guó)優(yōu)秀游泳運(yùn)動(dòng)員賽前訓(xùn)練特點(diǎn)的研究運(yùn)用專家訪談、文獻(xiàn)資料、問(wèn)卷調(diào)查、個(gè)案研究和數(shù)理統(tǒng)計(jì)等研究方法，針對(duì)我國(guó)優(yōu)秀游泳運(yùn)動(dòng)員賽前訓(xùn)練的時(shí)間安排、賽前訓(xùn)練負(fù)荷量、負(fù)荷強(qiáng)度安排特征等一系列問(wèn)題進(jìn)行分析，試圖通過(guò)此研究總結(jié)提煉出我國(guó)優(yōu)秀游泳運(yùn)動(dòng)員賽前訓(xùn)練的某些特點(diǎn)，并予以理論的升華，指導(dǎo)訓(xùn)練實(shí)踐，從而促進(jìn)競(jìng)技游泳運(yùn)動(dòng)水平的提高。?關(guān)鍵詞：優(yōu)秀游泳運(yùn)動(dòng)員；賽前訓(xùn)練；特點(diǎn)?中圖分類號(hào)：G961.1文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號(hào)：1007-3612(2008)06-08

2、32-03?1研究對(duì)象與方法??1.1研究對(duì)象在奧運(yùn)會(huì)或世界游泳錦標(biāo)賽上獲得優(yōu)異成績(jī)的有代表性的世界優(yōu)秀游泳運(yùn)動(dòng)員；國(guó)家游泳隊(duì)現(xiàn)役的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員及教練員、科研人員、專家學(xué)者及國(guó)家體育總局游泳管理中心游泳項(xiàng)目主管領(lǐng)導(dǎo)。?1.2研究方法?1?2.1調(diào)查法根據(jù)研究任務(wù)及內(nèi)容要求，本研究主要運(yùn)用的調(diào)查法有專家訪談、座談、問(wèn)卷調(diào)查等方法。對(duì)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的教練員、游泳管理中心的主管領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行調(diào)查，以獲取優(yōu)秀游泳運(yùn)動(dòng)員賽前訓(xùn)練計(jì)劃及相關(guān)訓(xùn)練文件；并對(duì)部分世界冠軍的教練員進(jìn)行重點(diǎn)訪談。?1.2.2個(gè)案研究法對(duì)國(guó)內(nèi)外優(yōu)秀游泳運(yùn)動(dòng)員有關(guān)競(jìng)賽方面的資料

3、進(jìn)行收集、分析、整理，從而揭示優(yōu)秀游泳運(yùn)動(dòng)員賽前訓(xùn)練特點(diǎn)。?1.2.4數(shù)理統(tǒng)計(jì)法運(yùn)用MicrosoftExcel.SPSS軟件在微機(jī)上對(duì)調(diào)查數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理，對(duì)問(wèn)卷調(diào)查結(jié)果及專家訪談結(jié)果進(jìn)行數(shù)理統(tǒng)計(jì)，為研究結(jié)果提供依據(jù)。2結(jié)果與討論??2.1我國(guó)游泳項(xiàng)目賽前訓(xùn)練概念的界定“賽前訓(xùn)練”是一個(gè)有爭(zhēng)議的概念，因而造成人們?cè)谫惽坝?xùn)練的吋間安排的認(rèn)識(shí)上也存在較大的差異。所查文獻(xiàn)資料兒乎都未對(duì)賽前訓(xùn)練做出明確的定義，有的把賽前訓(xùn)練定義為“賽前直接準(zhǔn)備階段”（前民主徳國(guó)《訓(xùn)練學(xué)》哈雷），有的定義為“賽前中短期集訓(xùn)階段”（田麥久《論運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練

4、過(guò)程》和全國(guó)體院《運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)》通用教材）；還有的是從時(shí)間劃分上去解釋賽前訓(xùn)練，并無(wú)一個(gè)明確的定義。?在調(diào)查和訪談過(guò)程中發(fā)現(xiàn)，我國(guó)大多數(shù)游泳教練員對(duì)賽前訓(xùn)練的認(rèn)識(shí)大致分為兩種：一種為“從重大比賽的選拔和具有選拔賽功能的全國(guó)比賽結(jié)束之H起至重大比賽開始之日止”；另一種是將賽前訓(xùn)練看成：“從賽前強(qiáng)化訓(xùn)練結(jié)束之日后開始恢復(fù)、誘導(dǎo)訓(xùn)練之日起至重大比賽開始ZH止”；以上兩種意見各占總數(shù)的50%,基本上代表了國(guó)內(nèi)游泳教練員對(duì)賽前訓(xùn)練概念的理解。?木文將“賽前訓(xùn)練”界定為教練員和運(yùn)動(dòng)員為在即將來(lái)臨的重大比賽中表現(xiàn)出最佳競(jìng)技能力，取得優(yōu)異成績(jī)

5、，而在運(yùn)動(dòng)員的整個(gè)訓(xùn)練計(jì)劃中，專門安排的一個(gè)準(zhǔn)備性訓(xùn)練周期。02.2我國(guó)優(yōu)秀游泳運(yùn)動(dòng)員賽前訓(xùn)練吋間的特征賽前訓(xùn)練吋間長(zhǎng)短，根據(jù)項(xiàng)目及運(yùn)動(dòng)員的不同而有所不同。有文獻(xiàn)報(bào)道，短跑項(xiàng)目一般為4周（A?扎亞克，1987年）；舉重項(xiàng)目以7周為宜（黃強(qiáng)輝，1986年；弗爾納杰夫，1982年）；柔道項(xiàng)目為8周（劉武功,1987年）;長(zhǎng)跑項(xiàng)目為10周（易為倍，1987年）。此外，王保成（1993年）認(rèn)為田徑項(xiàng)目賽前訓(xùn)練階段一般為6~8周；過(guò)家興（1995年）指出，體能類項(xiàng)冃賽前訓(xùn)練階段的時(shí)間根據(jù)專項(xiàng)的不同特點(diǎn)，安排的長(zhǎng)短不一，一般在21?45

6、dZ間。?2.2.1我國(guó)優(yōu)秀游泳運(yùn)動(dòng)員賽前訓(xùn)練吋間安排在對(duì)國(guó)家游泳隊(duì)教練員的調(diào)查和訪談過(guò)程中，大多數(shù)教練員均將賽前訓(xùn)練持續(xù)吋間界定在賽前6?8周,意見是非常一致的。在國(guó)家游泳隊(duì)賽前訓(xùn)練安排的經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)議中，國(guó)家體育總局科研所副所長(zhǎng)王清講到：賽前訓(xùn)練的目的是通過(guò)賽前一個(gè)階段的訓(xùn)練保持或者出現(xiàn)競(jìng)技狀態(tài)，賽前訓(xùn)練的周期應(yīng)為5-7周。?個(gè)案分析國(guó)家游泳隊(duì)教練員幺X—“東亞運(yùn)動(dòng)會(huì)的賽前訓(xùn)練周期為四周”?“針對(duì)較為重要的國(guó)內(nèi)外比賽，我的賽前訓(xùn)練大多安排在6周左右，但在東亞運(yùn)動(dòng)會(huì)前的賽前訓(xùn)練中，我采用了四周的周期，其中兩周訓(xùn)練、兩周調(diào)整。

7、”?個(gè)案分析2：國(guó)家游泳隊(duì)教練員馮X—“賽前訓(xùn)練吋間通常安排6周，賽前3周為賽前減量的最佳吋期?！?國(guó)家游泳隊(duì)的馮教練認(rèn)為，賽前訓(xùn)練多安排在6周左右，而在賽前三周應(yīng)是最佳的賽前減量期，對(duì)于賽前三周的訓(xùn)練安排為：第一周松一松，第二周拉一拉，第三周根據(jù)身體再做調(diào)整，如果情況不好,再丟一丟。?2.2.2影響我國(guó)優(yōu)秀游泳運(yùn)動(dòng)員賽前訓(xùn)練時(shí)間的因素分析資料表明：賽前訓(xùn)練起始時(shí)間的早晚，主要取決于身體機(jī)能狀態(tài)水平和發(fā)展趨勢(shì)，以及比賽目標(biāo)三方面不同組合的結(jié)果。此外，比賽的規(guī)模、水平高低、對(duì)手多少、競(jìng)爭(zhēng)激烈程度、對(duì)心理造成的壓力大小、訓(xùn)練方法

8、、營(yíng)養(yǎng)恢復(fù)條件、教練員的訓(xùn)練操作調(diào)控能力、經(jīng)驗(yàn)水平等因素也是影響賽前訓(xùn)練吋間的主要因素。目標(biāo)任務(wù)難度較大時(shí)，賽前訓(xùn)練的起始吋間無(wú)疑要早些，反之可根據(jù)不同的難度，分別適當(dāng)調(diào)整吋間的長(zhǎng)短。過(guò)去有些人把賽前訓(xùn)練吋間簡(jiǎn)單籠統(tǒng)地規(guī)定為半個(gè)月或一個(gè)月，還有人認(rèn)為大賽一個(gè)月小賽二周等方法，這忽視了決定賽