淺談歌唱呼吸的訓(xùn)練方法

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1、淺談歌唱呼吸的訓(xùn)練方法摘要：呼吸時(shí)歌唱的基礎(chǔ)，科學(xué)的呼吸訓(xùn)練能幫助初學(xué)者成為一個(gè)真止的歌者。關(guān)鍵詞：吸氣、支持、流動(dòng)、換氣。呼吸是歌唱的基礎(chǔ)，氣息是歌唱的動(dòng)力。呼吸方法掌握的好壞，直接影響歌唱發(fā)聲的發(fā)音質(zhì)量。科學(xué)的呼吸訓(xùn)練能幫助初學(xué)者成為一個(gè)真正的歌者。歌唱的呼吸訓(xùn)練主要有四個(gè)步驟，各個(gè)步驟又有不同的方法。一、吸氣1、用鼻子聞花的感覺來深吸氣聞花式吸氣方法容易使氣吸得深。而且沒有吸氣時(shí)的抽氣聲和多余的動(dòng)作，也較容易體會(huì)和掌握。聞花吋，因花香使人的心情特別愉悅，辨別花香時(shí)又要求特別認(rèn)真和用心，是一種既放松又興奮的感覺。具體吸氣吋是：上身完

2、全放松，腰圍很舒服地向外松開，隨即胸部也有舒張感，體內(nèi)空間增大使氣息很自然地流進(jìn)去，這樣的吸氣既松暢又適度。吸后人很興奮，胸有寬敞感，用這樣的氣感覺來歌唱，氣息通暢，聲咅圓潤(rùn)，聞花式可開口，也可閉I」，閉口時(shí)嘴不能閉得太緊，太緊會(huì)影響進(jìn)氣的速度和靈活性。單純練習(xí)吸氣時(shí)，可采用閉口音、閉口吸氣，歌唱吋最好自然張開嘴與鼻子同吋吸氣為佳。不論是閉口還是開口，同時(shí)吸氣、最關(guān)鍵的是要體會(huì)氣息流入體內(nèi)的感覺。2、用數(shù)數(shù)的辦法練習(xí)快速吸氣、呼氣快速吸氣、呼氣要求嘴里不停地像喊操那樣按“四八拍”的節(jié)奏數(shù)數(shù)。數(shù)數(shù)時(shí)聲音不要太響，只要有節(jié)奏的數(shù)，不去想怎樣

3、吸氣和換氣，在數(shù)與數(shù)之間不停頓，只留意于小腹的起伏動(dòng)作上，氣息就會(huì)自然而然的被動(dòng)地吸入。二、支持1、“打哈欠“練習(xí)人在犯困時(shí)不口主的“打哈欠”，這是人體缺氧的保護(hù)性條件反射。歌唱者可以在練習(xí)“打哈欠”時(shí)，去體會(huì)“打哈欠”時(shí)“氣息回流”的感覺，這就是呼氣歌唱發(fā)聲時(shí)控制氣息“吸著唱的感覺。2、練習(xí)驚訝的感覺驚訝就是利用人在驚訝時(shí)，生理作出的快速反映、達(dá)到快速吸氣的目的。這種吸氣既吸得快又吸得深。它能使呼吸肌肉群在瞬間完成收縮與放松的循環(huán)，能鍛煉呼吸器官的快速靈活性。這種吸氣也稱為“喘氣”表現(xiàn)悲憤和激昂情緒效果較好。三、流動(dòng)1.嘆氣練習(xí)大家知

4、道，嘆氣在日常生活屮是很普通的現(xiàn)彖，它是放松的也是向下的，它有利于吸氣肌肉群的放松，以便更好地吸入氣息。具體做法，是先吸后嘆，你心里主要想著嘆氣，而不是吸氣，當(dāng)氣息隨著“嘆”被排出后也就是呼氣肌肉群的工作做完了，接著吸氣肌肉群就會(huì)立即開始工作……吸氣這個(gè)循環(huán)是自動(dòng)完成的。如果你腦子里想的是吸氣，就會(huì)使你的吸氣肌肉群總處于一種工作狀態(tài)。無法放松，氣息也就難以正常地被吸入。注意：嘆到那里就吸到那里，不要人為地做強(qiáng)制性的動(dòng)作。唱的過程中要保持嘆氣的感覺，每個(gè)句都是如此,形成良好的吸呼循環(huán)。2、哈氣練習(xí)吸氣后略停頓一下，然后張嘴向前哈氣，在哈氣

5、的同時(shí)，想著邊“哈”邊“吸”，去建立“又呼又吸”的感覺?！肮睔鈺r(shí)，腰的四周明顯膨脹，這時(shí)既有向前向外“呼”出的氣，又有向后向卜'“吸”進(jìn)的氣。歌聲就會(huì)在這種“又哈又吸”、“又呼冇吸”的感覺中，變得暢通而且富冇流動(dòng)感。四、換氣1、練習(xí)數(shù)數(shù)，找換氣的感覺。2、“狗喘氣”練習(xí)狗在夏天天熱時(shí)常常葉著舌頭快速的喘氣以便于散熱，練習(xí)者模仿“狗喘氣”是尋找換氣感覺的好方法。這種練習(xí)可以使練習(xí)者體會(huì)到胸口感覺是“張開”的，此吋下巴與喉結(jié)往下掉、往下沉，是一種“懶洋洋”的松弛狀態(tài)。以上呼吸練習(xí)的學(xué)習(xí)和掌握，一方面可以通過做一些單純性的練習(xí)，如快吸快呼，

6、快吸慢呼的練習(xí)。另一方面就是在演唱中去練習(xí)，這是主要的練習(xí)方法。要拿握歌唱的呼吸必須了解正確的歌唱發(fā)聲。學(xué)生歌唱時(shí)的發(fā)聲。必須是高位置的，這是一條重要的教學(xué)原則，也是教師首先要解決的問題，在指導(dǎo)學(xué)生歌唱發(fā)聲的過程屮，教師要考慮的是學(xué)生如何能具有優(yōu)美動(dòng)聽的音質(zhì)，而不是咅量。這就要求學(xué)生柔和輕蘆歌唱才能獲得優(yōu)美動(dòng)聽的咅質(zhì)，當(dāng)學(xué)生學(xué)會(huì)用頭聲輕聲地歌唱后，才能解決音量問題。但不能急于求成，不要在剛剛學(xué)會(huì)一點(diǎn)就急于要求用大音量歌唱，這樣做是有害無益的。更重要的是合理處理和科學(xué)安排呼吸在發(fā)聲中的作用。首先要進(jìn)行最基本的輕聲練習(xí)。如何進(jìn)行輕聲歌唱呢？

7、堅(jiān)定、積極地用輕聲歌唱，就能使學(xué)生自然地體會(huì)到各發(fā)聲器官在歌唱時(shí)如何協(xié)調(diào)的，就能建立止確的蘆咅概念，而且,這對(duì)保護(hù)學(xué)生的嗓音和獲得輕松流暢的歌聲也極為重要。在理解和常握歌唱的尺度，并不存在一個(gè)固定或絕對(duì)的標(biāo)準(zhǔn)。但是，我們可以在現(xiàn)實(shí)生活中，找到輕聲歌唱的具體實(shí)例。例如：天真的幼童模仿奶奶抱著布娃娃，哼唱催眠曲的輕柔的歌聲「又如當(dāng)孩子無意地邊走邊歌唱時(shí)，他的歌聲總是口然輕松愉快的。歌唱的發(fā)生練習(xí)和輕聲練習(xí)是建立在好的呼吸之上的。呼吸是歌唱的基礎(chǔ)，氣息是歌聲的動(dòng)力。