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《論文：淺析多球練習在網(wǎng)球教學中的運用》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在工程資料-天天文庫。
1、論文：淺析多球練習在網(wǎng)球教學中的運用今天給大家?guī)淼氖钦撐模簻\析多球練習在網(wǎng)球教學中的運用，有需要的小伙伴可以進來看看，參考參考，希望能幫到大家!摘要：多球練習是網(wǎng)球訓練中的重要方法，現(xiàn)在多球練習已經(jīng)進入到了大學的網(wǎng)球訓練中，但是還是有比較多的人或者是教師不明白怎樣才能利用多球練習方法更好的提高技戰(zhàn)術(shù)水平。本文從多球訓練的一般方法.網(wǎng)球初學者采用多球教學的實驗研究和網(wǎng)球多球教學對男大學生機能指標影響三個方面深入探討了多球練習在網(wǎng)球教學中的作用。關(guān)鍵詞：多球練習；網(wǎng)球教學；大學生中圖分類號：G845文獻標
2、識碼：A文章編號：1008-7508(2012)06-0057-與傳統(tǒng)的教學模式相比，新式網(wǎng)球教學因其具有獨特的風格更勝一籌。在日常網(wǎng)球教學時需要有創(chuàng)新不能因循守舊、照搬照抄。而且對學員而言，教師要做到掌握其基本狀況如：學生的身體狀況.對網(wǎng)球的熱愛度和了解度以及學生對網(wǎng)球教學的期待值等等。通過對學生基本信息進行了解和掌握，依照科學的教學模式合理的進行教學指導，使學生的個人條件和主體地位得到確認和尊重，達到學生與教師協(xié)調(diào)發(fā)展，最終為完善網(wǎng)球技術(shù)及水平不斷努力創(chuàng)新。一、多球訓練的一般方法1?原地垂直落地彈跳
3、手拋球如果從球速的穩(wěn)定性和學生的易接受度來看，這種喂球方式最為合適。在開始訓練之前，最基本的是要確保徒手揮拍技術(shù)的熟練度，原地球擊打的過程中，最易出現(xiàn)的失誤是球出網(wǎng)，因此，這種喂球技術(shù)不僅縮短了糾正的時間，而且同伴在幫助拋球時，場地可以分區(qū)練習，增加了學生的練習機會同時還豐富了學生的練習情趣。1?隔網(wǎng)手拋球在進行網(wǎng)球訓練時，學生做好擊球準備，教師在其相反的位置（約2M）處往外跑球，盡量使球能夠達到學生已接受的位置，也就是說采用拋出去的球反彈來找出學生揮動拍子的方法，這樣不僅可以避免學生分散注意力去找擊球
4、點。而且還可以達到手的正面和反面都得到練習的目的。3.在對面場地隔網(wǎng)球拍送球在學生的運球技術(shù)達到一種比較熟練的程度時方可采用這種喂球方式，要求學生可以判斷球的落點、方向及線路。采用此方法的優(yōu)點是不僅能夠加強球的速率，使球的力度增加，更重要的是可以使球的落點、路線等得以變換。%1.網(wǎng)球初學者釆用多球教學的實驗研究實驗對象與方法：1.實驗對象下面以山東建筑大學2011級學生為例，進行科學的實驗和研究，分別找出此學校男生各70名，平均分成兩組。并在練習開始之前分別對其基本狀況進行了解和觀察，最終得之，兩組學生
5、差異不大，達到實驗研究工作的標準。2.實驗方法與實驗設(shè)計把實驗組和對照組分別進行試驗和設(shè)計。對照組按照普通的教學模式，實驗組則按照網(wǎng)球教學模式。①實驗組網(wǎng)球教學法。學生獨自訓練采用自己拋球自己擊球的方法（學生需要連續(xù)動作10次）、兩人一組練習法（兩者之間的距離需要保持在3-5米處，分別動作10次），中間學時，著重加強學生情趣、教授準確的網(wǎng)球技術(shù)、完善正反手操作技術(shù)；②對照組的普通教學模式，學生在訓練時實行一發(fā)一打或自拋自打或?qū)Υ颍▋擅麑W生分別站在兩邊場地中間或底線處，每一對學生只提供3-5個球），最后學
6、時，著重加強學生正手與反手的擊球技術(shù)。在此實驗中，兩組擁有相同的學時.場地、授課老師、檢測方式等。而且還采用使用了文獻資料查閱、學生問卷調(diào)查等方法。1?結(jié)果與分析結(jié)果表明，對照組無論是從技術(shù)還是績效方面都輸給了實驗組。從表（圖）可以看出，實驗組擊球準確度.步伐操作、落球點判斷、等方面都比對照組優(yōu)越，而且從技術(shù)動作理解度、操作意識等方面也可以看出。相反，對照組因技術(shù)掌握不好失誤較多.擊球時步法移動不熟練。由此可知，網(wǎng)球練習法與普通的教學模式相比較更具有優(yōu)越性。P值三、網(wǎng)球多球教學對男大學生機能指標影響1.
7、對普通男大學生跟骨骨密度的影響我們知道人體骨骼中蘊含著重要的礦物質(zhì)。其中，所謂的骨密度其含義是指單位面積中的骨礦物質(zhì)含量，也就是我們所說的骨礦物質(zhì)含量與骨橫徑之間的對比度，只有這樣才能正確的發(fā)現(xiàn)其礦物質(zhì)量。在加強男大學生骨質(zhì)含量方面可以多加強多球訓練，從而增加骨密度。網(wǎng)球運動時需要步法熟練這就要求學生在場地內(nèi)進行多方位跑步，做好熱身運動。多數(shù)學生因為缺乏多球練習的機會，只能單純的聽教師口頭講述，在此基礎(chǔ)上進行極簡單的對打，接球率極低，花費太多的時間在撿球當中，其擊球率極小。再加上缺乏合理的步伐移動訓練，
8、練習強度也就相對變小，所以不易幫助學生們加強骨密度。換言之，多球練習，不僅可以避免人少場地少的麻煩而且練習速度快，密度大。使學生的基本技術(shù)能夠很好地得到培訓，擊擊球次數(shù)也明顯增加?？傊?，這樣不僅可以使練習的強度及密度變大，使上、下肢的力量和耐力都有所加強，而且還能使關(guān)節(jié)的靈活性、韌帶的柔韌性得到n；很好的發(fā)展，有利于骨含量的增加。2.對普通男大學生身體成分的影響人體的組成部分主要包括：水.蛋白質(zhì)、脂肪和無機物。所謂的身體成分包括人體的所有組
