資源描述：
《高校女生足球選項(xiàng)課教學(xué)探析》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線(xiàn)閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在工程資料-天天文庫(kù)。
1、高校女生足球選項(xiàng)課教學(xué)探析摘要：現(xiàn)在全國(guó)有許多高校都逐步開(kāi)設(shè)了女生足球課，開(kāi)展對(duì)女子足球課的教法研究和探討，逐步摸索其規(guī)律性和科學(xué)性。根據(jù)女子的心理特點(diǎn)和生理變化，在教學(xué)中做到有的放矢，方能收到事半功倍的效果。本文擬從女子的心理、生理特點(diǎn)，在教學(xué)中使女生們?cè)谧闱蜻x項(xiàng)課中將害怕、害羞、怕臟、怕累的心理消除，以興趣為突破點(diǎn)，以掌握基本技術(shù)做為重點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)安全并結(jié)合現(xiàn)在高校體育教學(xué)的走向及趨勢(shì)而不斷創(chuàng)新。關(guān)鍵詞：高校女生、足球教學(xué)隨著我國(guó)足球運(yùn)動(dòng)的飛速發(fā)展，中國(guó)女子足球隊(duì)多次在世界大賽上取得優(yōu)異成績(jī)。女子足球運(yùn)動(dòng)已在高校的教學(xué)、訓(xùn)練及競(jìng)賽中得以普及。女子足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)、鍛煉
2、意志，而且可以進(jìn)一步促進(jìn)我國(guó)足球運(yùn)動(dòng)的普及和提高，對(duì)我國(guó)女子足球后備人才的培養(yǎng)同樣意義深遠(yuǎn)。但在其過(guò)程中許多女生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)存有偏見(jiàn)，都認(rèn)為這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是男子的專(zhuān)利，對(duì)足球運(yùn)動(dòng)缺乏足夠的認(rèn)識(shí)。其實(shí)也有很多女生喜愛(ài)足球，貝克漢姆等眾多帥氣的球星的卓越表現(xiàn)更使眾多的女生熱愛(ài)足球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。因此，許多女生在高校的體育選項(xiàng)課中選擇了足球。由于女生的心理、生理特點(diǎn)，在教學(xué)中所采取的教學(xué)方法與手段應(yīng)與男生有一定的區(qū)別。本文根據(jù)女子的心理、生理特點(diǎn)對(duì)女生足球的教學(xué)做初步的分析。一、研究對(duì)象與方法1?研究對(duì)象：湖南懷化學(xué)院大一女生。2.研究方法：a.根據(jù)對(duì)女生足球教學(xué)的實(shí)踐以及多年對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)；b
3、.文獻(xiàn)資料法。二、分析與討論1.了解女生的生理及心理特點(diǎn)。在進(jìn)行女生足球教學(xué)中首先要注意女生的心理、生理特點(diǎn)。從生理特點(diǎn)來(lái)看，高校女生發(fā)育基本成熟，靈敏、柔韌性要比男生好，但力量較差、速度較慢。而從心理特點(diǎn)來(lái)看,女大學(xué)生的心理特征處于不穩(wěn)定和不成熟的時(shí)期。她們的情感比較內(nèi)向、含蓄、敏感，經(jīng)受不起失敗的考驗(yàn)，在身體活動(dòng)中表現(xiàn)為情感內(nèi)傾、懶動(dòng)，對(duì)疲勞的耐受力差，怕臟、怕曬、膽小、怕別人嘲笑等。因此要多采用多種多樣的教學(xué)手段和教學(xué)方法，讓她們?cè)谛问叫路f的練習(xí)中激發(fā)對(duì)足球課的興趣和積極性。足球運(yùn)動(dòng)是一門(mén)技術(shù)性很強(qiáng)的項(xiàng)目，應(yīng)加強(qiáng)直觀教學(xué)。可根據(jù)現(xiàn)有的條件多觀看教學(xué)錄象和現(xiàn)場(chǎng)比賽，最好多看女足
4、比賽，這既可向?qū)W生提供豐富且合乎實(shí)際的感性教材，幫助學(xué)生建立正確的動(dòng)作概念，還可增強(qiáng)學(xué)生的自信心，從側(cè)面體現(xiàn)足球的魅力。足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)對(duì)抗非常激烈的項(xiàng)目，有時(shí)會(huì)因?yàn)榧夹g(shù)運(yùn)用不恰當(dāng)對(duì)身體造成一定的損傷，這也是許多女生害怕踢足球的原因之一。大多數(shù)女生是第一次接觸足球課，剛學(xué)習(xí)足球的她們都是滿(mǎn)懷好奇，感到新鮮和有趣，但在實(shí)踐中由于動(dòng)作概念不清、技術(shù)動(dòng)作不合理，造成在練習(xí)過(guò)程中用力不當(dāng)、技術(shù)動(dòng)作不正確，而引起一些小疼痛或挫傷。所以一開(kāi)始就必須注意正確的教法并采取一些適當(dāng)措施加以預(yù)防，如表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)、及時(shí)糾正錯(cuò)誤、正確的講解示范，以免開(kāi)始就挫傷她們的積極性。還有一部分學(xué)生信心不足，害怕足球運(yùn)動(dòng)
5、太劇烈，特別是體質(zhì)差、膽子較小的學(xué)生顧慮更大。在這種情況下就應(yīng)該在教學(xué)中從思想上指導(dǎo)她們，使她們克服心理的障礙。如學(xué)生遇見(jiàn)速度較快的正面來(lái)球時(shí)普遍顧慮很大，往往都是用手拍打來(lái)球、躲避等措施，產(chǎn)生保護(hù)性條件反射。這時(shí)就應(yīng)該對(duì)學(xué)生講解如何使用正確的部位停球以及如何緩沖來(lái)球而減小球?qū)ι眢w的沖擊力。愛(ài)美之心人皆有之，女生更是如此。很多女生害怕學(xué)習(xí)足球會(huì)把自己的體形或腿部練粗等等，因此我們就要從思想上使她們懂得足球練習(xí)對(duì)鍛煉身體的好處及特點(diǎn)。有的女生怕臟，特別是雨后場(chǎng)地泥濘，球上沾泥帶土，她們都不想把衣服弄臟。在這種情況下，我們教學(xué)就應(yīng)安排一些低球或地滾球之類(lèi)的動(dòng)作來(lái)進(jìn)行調(diào)整以練習(xí)，決不要做
6、頭頂球、胸部停球等容易弄臟身體的動(dòng)作練習(xí)。在教材內(nèi)容上應(yīng)多安排適合女生特點(diǎn)的練習(xí)，多做順關(guān)節(jié)練習(xí)的帶球或過(guò)人動(dòng)作，在要求上不要過(guò)分嚴(yán)格，以理解動(dòng)作要領(lǐng)為準(zhǔn)，能做出動(dòng)作來(lái)就達(dá)到了初步的目的。身體素質(zhì)是一切運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，由于上課時(shí)間短，我們可以以專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)為主，結(jié)合有球的狀態(tài)下提高身體素質(zhì)。足球運(yùn)動(dòng)是由下肢力量為主的全身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如起動(dòng)、急轉(zhuǎn)、急停、沖撞等都與肌肉的爆發(fā)力和關(guān)節(jié)韌帶的力量相關(guān)聯(lián)，而這些力量素質(zhì)恰恰是女生的薄弱環(huán)節(jié)。為了提高踢球的力量，增強(qiáng)腿部力量是不可忽視的。在女生足球教學(xué)中首先要結(jié)合足球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，加強(qiáng)身體素質(zhì)練習(xí)，采用一些足球?qū)ｍ?xiàng)力量練習(xí)來(lái)提高肌肉和關(guān)節(jié)力量。同時(shí)我們應(yīng)
7、針對(duì)女子肌肉纖維細(xì)、肌肉收縮、力量、速度以及關(guān)節(jié)韌帶的穩(wěn)定性均差于男子的實(shí)際現(xiàn)狀，注意加強(qiáng)女生的背腹肌、下肢肌肉、關(guān)節(jié)、速度、力量素質(zhì)的練習(xí)，以適應(yīng)女生掌握足球技術(shù)的需要。另外女子在20歲前對(duì)力量訓(xùn)練的反應(yīng)最敏感，所以我們要抓住最佳年齡階段（高校女生這一年齡段集中在大一和大二）進(jìn)行系統(tǒng)科學(xué)的力量訓(xùn)練，以適應(yīng)練習(xí)及比賽的需要。1.激發(fā)學(xué)生的積極性。興趣是學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的一種積極的認(rèn)識(shí)傾向和情緒狀態(tài)。足球教學(xué)是教師教學(xué)生學(xué)的互動(dòng)過(guò)程，學(xué)生對(duì)足球課的興趣如何將直接影響課堂教
