幼兒園大班驚蟄健康教案

幼兒園大班驚蟄健康教案

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1、幼兒園大班健康教案:合理用餐身體棒教學(xué)目標(biāo):  1、引導(dǎo)幼兒認(rèn)識到在驚蟄節(jié)氣來臨時養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣的重要性;培養(yǎng)幼兒對飲食的科學(xué)態(tài)度?! ?、幫助幼兒了解淺顯的營養(yǎng)學(xué)的知識,知道人體生長發(fā)育需要從各種食物中吸取不同的營養(yǎng)。認(rèn)識到偏食會造成不良的后果?! ?、培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成不挑食、注重營養(yǎng)搭配的良好飲食習(xí)慣?! ≌n前準(zhǔn)備  1、錄象、課件  2、課前把各種菜的卡片貼在黑板上,用布擋著,準(zhǔn)備好快餐盤?! 〗虒W(xué)過程:  一、激趣導(dǎo)入?! ?、小朋友們,這堂課我們先來看一組錄象2、這是在哪里?我們食堂里的菜可豐富了,你能叫出它們的名字嗎?  3、哪些菜是你最喜歡吃的?哪些菜你不喜歡吃呢?為什么不

2、喜歡?為什么要在驚蟄多吃菜? 二、說明原因?! ◇@蟄天氣明顯變暖,飲食應(yīng)清溫平淡,多食用一些新鮮蔬菜及蛋白質(zhì)豐富的食物,如春筍、菠菜、芹菜、雞、蛋、牛奶等,增強體質(zhì)抵御病菌的侵襲。驚蟄時節(jié),乍暖還寒,氣候比較干燥,很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘,有潤肺止咳、滋陰清熱的功效,民間素有驚蟄吃梨的習(xí)俗。梨的吃法很多,比如生食、蒸、榨汁、烤或者煮水,特別是冰糖蒸梨對咳嗽具有很好的療效,而且制作簡單方便,平時不妨把其當(dāng)作甜點食用。另外,咳嗽患者還可食用蓮子、枇杷、羅漢果等食物緩解病痛,飲食宜清淡,油膩的食物最好不吃,刺激性的食物,如辣椒、蔥蒜、胡椒也應(yīng)少吃。小結(jié):有些小朋友不喜歡吃葷菜,比

3、如說魚、肉等都不要吃,這個也不好,因為它們含有豐富的脂肪和蛋白質(zhì),身體里也是不可缺少的。所以我們吃東西要注意葷素搭配?! ∪?、深化理解。  1、如果平時不合理用餐,對你的身體是不利的。你們瞧!(1)(出示胖子)這個小朋友長得怎么樣?越胖越好嗎?為什么?(行動緩慢,做了一點兒事就氣喘吁吁,跳躍運動都做不起來,還容易生病,太胖了還會影響智力)哎呀,怪不得,很多小胖墩要減肥。怎樣才能苗條一點?(鍛煉、少吃肉、多吃蔬菜) ?。?)(出示:瘦子)這個小朋友長得怎么樣?他為什么這么瘦?他的表情怎么樣?(不開心)你從哪看出他不開心?是呀,身子長得瘦瘦的,就像一根豆芽。想想,他為什么不開心?你看他長得面黃肌

4、瘦,一點兒也沒有精神,一副病態(tài)。 ?。?)最近,他又發(fā)現(xiàn)(出示有聲:我的牙經(jīng)常出血)老師請你們當(dāng)個小醫(yī)生,能給他治治病嗎?當(dāng)然,吃藥也能治好,但食物也很重要。吃哪些食物也能幫他  治?。拷o她一些建議。是呀,多吃蔬菜和水果,增加維生素C,牙齒出血的毛病肯定會好的?! 。?)不過,他還是很痛苦,因為(出示:我經(jīng)常便秘。)什么叫便秘?哪些小朋友也便秘過?有什么感覺?后來怎么辦的?除了吃藥以外,在食物上注意些什么?對呀,多吃水果香蕉、雜糧、蔬菜就沒有這個痛苦了??磥?,這個小朋友的確要不挑食,不偏食,增加各種營養(yǎng),這樣身體才能長得棒!  2、為了讓我們小朋友身體長得棒棒的,學(xué)校里的營養(yǎng)師不僅在菜上動了

5、一番腦筋,而且在糧食的品種上想得非常周到。小朋友們經(jīng)常說一首兒歌的,夸我們食堂里早餐品種多,誰會唱?。浚▋焊瑁盒瞧谝患t豆粥,星期二綠豆粥,星期三糯米粥,星期四麥片粥,星期五八寶粥。早餐品種真正多,小朋友吃得真歡樂?。?、怪不得,咱們小朋友長得多健康多有精神呀!你們看看,我們教室里哪個是健康小子?一起把他們請出來!(音樂、鼓掌,健康女孩)跟大家說說,你們怎么長得這么健康?個個都是健康寶寶!大家可要向他們學(xué)習(xí)哦!通過這節(jié)課的學(xué)習(xí),楊老師相信,小朋友們以后一定會合理用餐身體棒?。ǔ鍪菊n題)是嗎?健康教案:我很快樂【活動目標(biāo)】  1、在說說、畫畫、做做中知道要在驚蟄保持高興、愉悅的心情,并嘗試用各種

6、形式去表現(xiàn)?! ?、回憶各種情感體驗,學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)自己及別人的情緒?!净顒訙?zhǔn)備】  1、油畫筆、紙。  2、兩段不同的音樂(喜洋洋、二泉印月)。  3、歌曲:笑比哭好。【活動過程】  1、談話,導(dǎo)入活動?! 〗裉爝@么多的客人老師來看我們了,你們心里感到怎么樣?  高興的時候臉上的表情是怎樣的?  哦,嘴角翹翹的,眼睛瞇瞇的,臉上笑嘻嘻的。這就是高興、快樂的表情?! ∧俏覀兂烁吲d、快樂的表情,還會有什么表情呢?(幼兒講述)  2、對著鏡子畫表情?! ”砬榈姆N類非常豐富,有快樂的、難過的、害怕的,我們可以對著鏡子做一做不同的表情,瞧,(教師示范)我高興的時候鏡子里也有一個高興的我,我可以用筆對著把

7、它畫下來?! ∧銈兿氩幌朐囈辉嚢??那我們就過來找個合適的位置做一做,并把它畫下來?! ?、看著圖畫講表情?! ∥覀冏聛碚f一說吧!你畫的是什么表情?還有誰畫的也是這種表情?什么事情會讓你覺得很**?誰畫的是與他們不同的表情?還有誰畫的也是這種表情?什么情況下你會感覺**?是什么事讓你覺得**?  4、你說我講談表情?! ≡谶@么多的表情中,你認(rèn)為什么表情讓人看了最舒服呢?  那如果你不開心的時候或別人不高興的時

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