豐富多樣的情緒天空.doc

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1、《豐富多彩的情緒天空》練習題一、單項選擇1、小明回答問題得到老師的表揚，下課后還是異常興奮，正想邀同桌一塊出去打球，看到同桌因沒有完成作業(yè)心情沉重，立刻調(diào)整情緒去安慰同桌。小明這樣做說明他（）A.善于排解不良情緒B.喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人C.情緒復(fù)雜多變D.對人缺乏真誠答：B2、小剛在家被媽媽批評后，情緒過于激動離家出走，小剛的做法（）A.正確，情緒是能自己調(diào)控的，想怎樣就怎樣B.錯誤，我們應(yīng)該控制自己的情緒，學會在合適的場合，用合理的方式表達情緒C.正確，人的情緒是無法控制的D.錯誤，情緒是一種外在體驗，不

2、需要有意調(diào)節(jié)答：B2、小明微博里的一段博文：最近老是遇到煩心事，上課因走神被老師批評了一頓；和好朋友發(fā)生誤會，心里很別扭；無心學習，考試成績不合格。我不禁彈起心愛的吉他，以宣泄心中的郁悶。思考：⑴小明是采用什么方法來排解心中的煩惱的？⑵小明要走出煩惱的低谷，你認為還可以采用哪些具體方法？答：⑴合理宣泄法⑵轉(zhuǎn)移注意，不要總想讓人煩心的事；寫日記；找人傾訴；打打球，唱唱歌等