豐富多樣的情緒天空.ppt

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1、活動一：你演我猜游戲規(guī)則：兩個同學一組，一位同學表演，一位同學猜，題目內(nèi)容為四個字的成語。興高采烈怒氣沖天唉聲嘆氣心驚膽戰(zhàn)所有這些感受，你知道是什么嗎？青春的情緒情緒面面觀情緒的青春色調(diào)自學消消樂讀一讀，寫一寫，畫一畫，1．情緒的類型有哪些？2．情緒的成分有哪些？3．情緒受哪些因素影響？？4．情緒的作用有哪些？？5．青春期的情緒特點有哪些？產(chǎn)生的原因是什么？6．怎樣對待青春期情緒？時間3min完成亮綠牌，嘗試小組合作承包一個問題的講解過程。情緒面面觀我們常見的情緒有哪些？情緒的表現(xiàn)和類型人的基本情緒：喜、怒、哀、懼我們還體驗過哪些情緒？喜怒哀懼驚喜敢怒不

2、敢言悲憤百感交集喜極而泣喜憂參半人的情緒是復雜多樣的，除了常見的喜、怒、哀、懼等基本情緒，還有害羞、焦慮、厭惡和內(nèi)疚等復雜情緒。各種情緒豐富了我們的生活。1、情緒具有多樣性和復雜性。內(nèi)在體驗外顯表情生理反應情緒是一種復合的心理狀態(tài)，包括內(nèi)在體驗、外顯表情和生理反應三種成分。情緒的成分快樂——當我們快樂的時候，可能會感到精力充沛，可能會對新鮮事物充滿好奇，可能會笑容滿面，步履輕盈。憤怒——當我們憤怒的時候，可能會血壓升高，心跳加快，可能會感到口干，也可能會出汗。悲傷——當我們悲傷的時候，可能會覺得沮喪，泄氣，無精打采，甚至想哭。害怕——當我們害怕的時候，可

3、能會心跳加快，呼吸急促，肌肉緊張。（4）晚上回家還有許多作業(yè)要做卻突然停電了活動三演一演某同學的一天：（3）到達學校，發(fā)現(xiàn)大家都在稱贊我寫的作文思考：為什么會產(chǎn)生不同的情緒？（2）在去學校的路上，發(fā)現(xiàn)自己因睡懶覺要遲到（1）早上起床，發(fā)現(xiàn)自己臉上長了“美麗痘”影響情緒的因素有哪些？（4）晚上回家還有許多作業(yè)要做卻突然停電了（1）早上起床，發(fā)現(xiàn)自己臉上長了“美麗痘”某同學的一天：（2）在去學校的路上，發(fā)現(xiàn)自己因睡懶覺要遲到（3）到達學校，發(fā)現(xiàn)大家都在稱贊我寫的作文自然環(huán)境個人的生理周期對某件事情的預期周圍的輿論氛圍影響情緒的因素隨著周圍情況的變化，我們的情

4、緒也經(jīng)常變化。探究與分享默默在一次考試中，把本是強項的數(shù)學考砸了。試卷發(fā)下來后，她冷靜地分析自己出錯的原因。沒等老師講評，她就把錯題改正并寫在作業(yè)本上，心里感到舒坦多了。之后的幾天她吃得好、睡得香，精力充沛，學習勁頭兒很足。語文考試時，小沖因為緊張導致許多原本會做的題目做不出來，一怒之下，把試卷撕了，并哭著離開考場。之后的幾天他吃不下飯、睡不著覺，精神恍惚，生病了。對考試的態(tài)度情緒表現(xiàn)結(jié)果默默小沖試卷下發(fā)后，冷靜分析，改正錯誤?？荚囍兴毫嗽嚲砥胶蛡木Τ渑?，學習勁頭十足。生病探究：通過這兩個同學的表現(xiàn)，我們可以看出情緒對人的行為和生活會有怎樣的影響？在

5、你的生活經(jīng)歷中，遇到過哪些因情緒影響智力發(fā)揮或身體健康的事情？《內(nèi)經(jīng)·素問》中所說：“喜傷心，怒傷肝，思傷脾，憂傷肺，恐傷腎?！爆F(xiàn)代生物學、心理學和身心醫(yī)學的研究也表明：胃病、高血壓、冠心病、癌癥等都與不良情緒有關。情緒的作用非常神奇克服困難努力向上無精打采止步不前情緒對我們的生活有什么作用？情緒的作用情緒的作用非常神奇，影響著我們的觀念和行動。積極作用：可能激勵我們克服困難、努力向上。消極作用：可能讓我們因為某個小小的挫折而止步不前。影響我們的智力發(fā)揮或身心健康情緒青春期=情緒的青春色調(diào)01020304情緒反應強烈富有激情和熱情，也會因為小事沖動。情緒

6、波動與固執(zhí)情緒體驗常常不穩(wěn)定，還有頑固性。情緒的閉鎖性情緒體驗細致，豐富，加入許多主觀因素。情緒表現(xiàn)性在情緒的表露過程中帶有表演痕跡。05情緒的細膩性掩飾自己的情緒感受，不愿向人表露。青春期情緒的特點怎樣正確認識青春期的情緒？活動四：選一選下面哪副圖片可以表達你對青春期情緒的理解繪制我的一周情緒晴雨圖與大家分享每一天的情緒小故事。活動五：曬一曬正確認識青春期的情緒特點青春期的情緒特點體現(xiàn)了青春的活力，它帶給我們不同的感受。青春期的情緒也包括煩惱和擔憂。怎樣正確對待青春期的情緒？正確對待青春期的情緒特點善于激發(fā)正面的情緒感受，可以讓我們的生活更加絢爛多彩。

7、學習積極面對這些負面情緒，同樣是我們成長過程中需要經(jīng)歷的?；盍勒_認識和對待青春期的情緒特點（總結(jié)）善于激發(fā)正面情緒，積極面對負面情緒。青春期的情緒特點體現(xiàn)了青春的活力，它帶給我們不同的感受。善于激發(fā)正面的情緒感受，可以讓我們的生活更加絢爛多彩。青春期的情緒也包括煩惱和擔憂。學習積極面對這些負面情緒，同樣是我們成長過程中需要經(jīng)歷的。不同的顏色可通過視覺影響人的內(nèi)分泌系統(tǒng)，從而導致人體荷爾蒙的增多或減少，使人的情緒發(fā)生變化。研究表明，紅色可使人的心理活動活躍，黃色可使人振奮，綠色可緩解人的心理緊張，紫色使人感到壓抑，灰色使人消沉，白色使人明快，咖啡色可

8、減輕人的寂寞感，淡藍色可給人以涼爽的感覺。英國倫敦有一座橋，原來是黑色的，每年都