如何使幼兒快速入睡.doc

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1、幼兒園的孩子正處于秩序敏感期，讓孩子在統(tǒng)一的時(shí)間睡午覺，其實(shí)是培養(yǎng)孩子集體意識(shí)與集體責(zé)任感的一種形式。盡管許多幼兒園每天都安排了午睡時(shí)間，但是有些孩子卻怎么也不愿意睡，怎么辦？方法/步驟?寢室環(huán)境不可太花哨寶寶突然換了一個(gè)環(huán)境睡覺，容易被環(huán)境中花哨的布置所吸引，情緒處于興奮的狀態(tài)中，所以無(wú)法正常入睡，此時(shí)應(yīng)注意孩子們寢室環(huán)境的安靜與溫馨。睡前不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)睡前大量運(yùn)動(dòng)會(huì)造成孩子的神經(jīng)系統(tǒng)高度興奮、難以平定，此時(shí)應(yīng)注意讓孩子在睡覺前處于一種安靜、平和的精神狀態(tài)中。創(chuàng)造良好的睡眠氣氛一個(gè)好的睡眠氣氛對(duì)孩子來(lái)說也是非常重要

2、的，此時(shí)應(yīng)注意關(guān)掉強(qiáng)燈，放些輕柔音樂，這樣會(huì)更加有利于寶寶的快速入睡。老師耐心和孩子溝通當(dāng)孩子對(duì)幼兒園的環(huán)境感到陌生，沒有安全感從而無(wú)法入睡時(shí)，老師可以耐心地和孩子溝通，讓孩子放松警惕性，慢慢入睡。睡前不要訓(xùn)斥孩子睡前訓(xùn)斥孩子容易造成孩子的情緒壓抑，從而影響入睡的質(zhì)量。也不要給孩子講可拍的故事等。家長(zhǎng)與老師積極配合家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)跟幼兒園的老師進(jìn)行溝通，請(qǐng)老師在孩子們午睡前，坐在他們的床邊，像媽媽一樣給他們講故事，慢慢的孩子就會(huì)全身放松，在其他孩子已經(jīng)入睡的環(huán)境下，也會(huì)收到感染，很快進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。