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1、我的生涯規(guī)劃檔案姓名日期一．你如何描述自己？1.你的霍蘭德類型：請根據(jù)表3-1“霍蘭德職業(yè)興趣類型”表和職業(yè)興趣測試報告中對六種類型的描述，在下面列出最能描述你自己的語句。表3-1“霍蘭德類型”表中符合你自身情況的描述：2.你的MBTI偏好類型：請根據(jù)表2-1“MBTI維度解釋”表和表2-2“MBTI16種性格類型及其通常具有的特征”表中對MBTI類型的描述，寫下最能描述你自己的語句。注意：你所考慮的職業(yè)至少應(yīng)當(dāng)在一定程度上允許你表達(dá)自己的興趣和個性。如果在閱讀完相關(guān)材料并做完測試后你仍不能確定自己的類型，請與職業(yè)生涯咨詢師約談。二．職業(yè)清單1
2、.你的霍蘭德類型建議你考慮的職業(yè)根據(jù)你的興趣探索結(jié)果，列出至少10種與你的霍蘭德類型相對應(yīng)（或近似）的職業(yè)，并標(biāo)出每種職業(yè)的霍蘭德代碼。職業(yè)霍蘭德代碼（3個字母）（1）（2）（3）（4）（5）最新范本,供參考?。?）（7）（8）（9）（10）（11）（12）（13）注意：同時請參考你所做的其他興趣練習(xí)。請思考：什么樣的職業(yè)令你感興趣？2.你的MBTI類型所建議的職業(yè)根據(jù)你的MBTI類型偏好，從相關(guān)測評或資料中所列舉的職業(yè)中挑出你感興趣的職業(yè)，至少要有10種。職業(yè)（1）（2）（3）（4）（5）（6）（7）（8）（9）（10）（11）（12）（13
3、）注意：這些工作有什么共通之處嗎？請根據(jù)自己的MBTI類型思考，什么樣的職業(yè)能使你感到滿意？三．將你的清單上的職業(yè)進行分類和進一步探索對于你在前兩頁上所列出的每一個職業(yè)進行分類，并把它填在相應(yīng)的橫線上。比如，若“醫(yī)生”這個職業(yè)在你的興趣列表和MBTI列表中都有出現(xiàn)，就將它列在第一類中。在第四類中，列出那些你特別感興趣但在前面未曾出現(xiàn)過的職業(yè)。第一類：很有可能在興趣和個性探索中都曾出現(xiàn)過的職業(yè)最新范本,供參考！注意：這些職業(yè)都值得你去深入地探索。你的職業(yè)探索最好首先集中在這些職業(yè)上。了解這些職業(yè)的要求和工作環(huán)境等細(xì)節(jié)。根據(jù)目前你對自己的興趣和個性
4、的了解，考慮一下你將會如何從事這份工作。第二類：比較有可能在興趣或個性探索中曾出現(xiàn)過一次的職業(yè)注意：這些職業(yè)也有比較大的可能，供你進行下一步的探索。第三類：有些可能根據(jù)你的興趣和個性探索，符合你一方面的情況卻與另一方面的情況有沖突的職業(yè)注意：考慮一下，如果你從事這些職業(yè)，會出現(xiàn)什么情況？是否會有矛盾沖突？如何解決？第四類：其他的職業(yè)在興趣和個性探索中都未曾出現(xiàn)且與之沒有共同點的，但你感興趣的職業(yè)注意：這些職業(yè)的可能性通常不是很大。問問自己：你為什么會對它感興趣？是出于什么樣的動機？想想你的目標(biāo)和新奶奶是否與這些工作匹配。四．你的價值觀你最重要的
5、五項價值觀，并請具體說明它們的含義。1.2.3.4.5.五.你的技能找出你最擅長并愿意在未來職業(yè)中運用的技能。1.你最重要的五項自我管理技能（形容詞）（1）（2）（3）（4）（5）2.你最重要的五項可遷移技能（動詞）最新范本,供參考?。?）（2）（3）（4）（5）3.你最重要的五項專業(yè)技能（名詞）（1）（2）（3）（4）（5）六．繼續(xù)探索的職業(yè)清單重閱你在前面所列出的所有職業(yè)，根據(jù)你對自我的了解，結(jié)合你的價值觀和技能，在下面空白處列出那些你想繼續(xù)探索的職業(yè)（可以是上面曾出現(xiàn)過的，也可以是未曾出現(xiàn)但符合上面共同特點的職業(yè)）。注意：在選擇你想繼續(xù)探
6、索的職業(yè)時，請不要在未對它有任何了解前就輕易將它排除。在這張清單上，你需要有足夠的職業(yè)供自己探索，但也要有一定的目標(biāo)。也就是說，最好不少于5個，不多于10個。將你的精力集中在下面的這些職業(yè)上。作為職業(yè)探索的一部分，下一步我打算：o收集、研究與特定領(lǐng)域的職業(yè)有關(guān)的書面信息o采訪有關(guān)人士，對我感興趣的職業(yè)領(lǐng)域有進一步的了解o從職業(yè)咨詢老師或其他老師那里尋求更多的個人幫助o通過選修課程來檢測自己對某一相關(guān)職業(yè)領(lǐng)域的興趣o通過參加社團活動來檢測自己對某一相關(guān)職業(yè)領(lǐng)域的興趣o通過業(yè)余兼職、實習(xí)或做志愿者等方式來講檢測自己對某一相關(guān)職業(yè)領(lǐng)域的興趣o七．目標(biāo)
7、設(shè)立與行動計劃1.我的長期目標(biāo)2.為了做到這一點，我還需要以下信息和幫助3.為了實現(xiàn)這一目標(biāo)，在這一個月內(nèi)我應(yīng)該做的事最新范本,供參考！八．我的簡歷姓名性別：E-mail地址：電話：宅電：地址：郵編：求職意向l個人特點ll教育背景l(fā)相關(guān)經(jīng)歷（全職、兼職、志愿工作、實習(xí)、社區(qū)服務(wù)等）1.lll2.lll3.ll課外活動（社團活動）ll最新范本,供參考！獲得獎勵ll專業(yè)成員資格（會員資格或證書）l其他（外語、電腦等特別的技能）l九．求職檔案內(nèi)容清單1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.十．面試筆記【本文檔內(nèi)容可以自由復(fù)制內(nèi)容或自由編
8、輯修改內(nèi)容最新范本,供參考！期待你的好評和關(guān)注，我們將會做得更好】最新范本,供參考！
