小學足球隊訓練計劃.doc

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1、小學足球隊訓練計劃一、指導思想　　進一步培養(yǎng)和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，通過訓練發(fā)展學生的身體素質，增強體能，促進身體正常的生長發(fā)育。使學生積極參加到學習中,并大膽向同學展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。使學生掌握小足球的基本技術，了解足球比賽的規(guī)則,并能夠自己組織比賽。在學習中充分展現自我。增強自信心和意志品質，得到成功的喜悅。培養(yǎng)良好的團結協作精神。積極進取，樂觀開朗。通過對學生的訓練,提高他們的身體素質和技術技能水平，爭取在片比賽中獲得好的成績，同時為校足球梯隊建設打

2、好基礎?！　《?、訓練對象　　小學三至六年級?！　∪?、訓練地點　　校足球場　　四、訓練時間　　每周星期三　　五、訓練的基本任務，內容要求及手段　　1.制定嚴格的隊伍管理制度與紀律?！　?.培養(yǎng)榮譽感、責任感，樹立為隊、為校爭光的信念?！　?.形成梯隊隊伍?！　?.培養(yǎng)球隊有骨干力量，加強團結和自我管理能力?！　?.保持并提高隊員的訓練比賽作風?！　∮柧氉黠L方面：　　1.嚴格的組織紀律性　　2.嚴格的訓練自覺性　　六、主要訓練手段　　身體訓練手段：　　比賽規(guī)則、守門員的技術（利用訓練間隙單獨訓練）教學克服自

3、身體重的各種跳躍、后退跑、全速跑、變速跑、曲線跑、急停、急轉、變向等?！　〖夹g訓練手段：　　踢球、顛球、停球、頭頂球、運球、搶斷球、擲外球、　　綜合技術訓練：　　各種一對一、二對二、三對二攻守，二三人跑動中傳接球配合、比賽陣比賽　　七、訓練分段:　　A、體能訓練a、培養(yǎng)低年級學生對足球運動的興趣；　　b、培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力；　　c、學習基本的運、傳、接、射門等技術動；　　d、培養(yǎng)正確的跑、跳技術，發(fā)展身體動作的柔韌性、協調性、靈敏性和平衡能力；　　e、通過分隊比賽領會"進球與阻止對方進球"這

4、一足球比賽的基本戰(zhàn)術思想，培養(yǎng)抬頭觀察能力和意識　　B、加強訓練a、進一步提高高年級學生對足球運動的興趣和愛好；　　b、繼續(xù)熟悉球性和控運球基本技術；　　c、學習與掌握比賽相關的技術：運、傳、接、射、搶和頭頂球技術；　　d、在提高基本技術熟練性的基礎上，形成技術定型，并通過對抗性練習和比賽使個人技術向實用比賽技巧轉化，逐步培養(yǎng)能在對抗局面下控制球和運用攻守的能力