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1、體力活動(dòng)與心肺健康SportScienceResearch體力活動(dòng)與心肺健康王道摘要：《2008美國(guó)體力活動(dòng)指南》通過(guò)文獻(xiàn)搜索和統(tǒng)計(jì)整理的方法對(duì)有關(guān)體力活動(dòng)與心肺健康的研究進(jìn)行了系統(tǒng)綜述，分別從體力活動(dòng)對(duì)高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化、血脂異常、腦血管疾病、外周動(dòng)脈疾病等疾病的影響，闡述了體力活動(dòng)與心肺健康之間的關(guān)系。該指南提出體力活《動(dòng)特別是有氧運(yùn)動(dòng)的增加與保持心肺健康之間具有良好的相關(guān)性，另外也提出了在后續(xù)的研究2008中需要關(guān)注的幾個(gè)問(wèn)題。關(guān)鍵詞：體力活動(dòng)；心血管疾??；量效關(guān)系；心肺機(jī)能中圖分類號(hào)：G8
2、04文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號(hào)：1006-1207(2011)01-0024-07美國(guó)體力活動(dòng)指南PhysicalActivityandCardiorespiratoryHealthWANGDao(ShanghaiResearchInstituteofSportsScience,Shanghai200030China)Abstract:Throughliteraturesearchesandstatisticalprocessing,"PhysicalActivityGuidelinesAdvisory
3、CommitteeReport,2008"makesasystematicsummaryoftheresearchesonphysicalactivityandcardiores-piratoryhealth.Itfocusesontheeffectsofhysicalactivityonhypertension,atherosclerosis,dyslipidemia,cerebrovasculardisease,peripheralarterialdisease,etc.andnarratest
4、heassociationbetweenphysicalctivityandcardiorespiratoryhealth.Itpointsoutthegoodrelativitybetweenphysicalctivity,especiallytheincreaseofaerobicexerciseandcardiorespiratoryhealth.Italsoputsforwardsomemainissuesthatneed》attentioninfutureresearches.解讀Keyw
5、ords:physicalactivity;cardiovasculardisease;dose-effectrelationship;cardiorespiratoryfunc-tion24在發(fā)達(dá)國(guó)家，心血管疾病是導(dǎo)致提前發(fā)病和死亡的主什么？要因素。因此，關(guān)于體力活動(dòng)影響的研究和心血管疾病防治（3）每天少量多次體力活動(dòng)累積的鍛煉效果是否與每的研究顯得尤為重要。在研究體力活動(dòng)對(duì)心血管健康的影響天一次長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)鍛煉的效果相同？時(shí)，研究者需在關(guān)注體力活動(dòng)對(duì)疾病發(fā)展影響的同時(shí)，聚焦1體力活動(dòng)與心血管發(fā)病
6、率和死亡率的關(guān)系可能造成疾病發(fā)展的危險(xiǎn)因素。大量研究證實(shí)，多數(shù)心血管疾?。òǜ哐獕?、動(dòng)脈粥樣硬化、血脂異常）和Ⅱ型糖尿部分研究報(bào)道，體力活動(dòng)水平或心肺機(jī)能與通常的心血病、肥胖等，其危險(xiǎn)因素在本質(zhì)上是由代謝失調(diào)引起，后者管疾病特別是冠心病的發(fā)病率和死亡率之間成反比和梯度量可以通過(guò)體力活動(dòng)來(lái)改善。而不經(jīng)常進(jìn)行體力活動(dòng)和較差的效關(guān)系（dose-responsegradient）。樣本較少的研究發(fā)現(xiàn)高心肺機(jī)能卻是心血管疾病發(fā)生的主要因素。體力活動(dòng)指南咨血壓也有類似結(jié)果。這些結(jié)果從生物學(xué)機(jī)制分析似乎合理，詢
7、委員會(huì)（PAGAC）下屬的心肺健康委員會(huì)回顧了自1996并且得到了大量臨床和觀察性研究的支持。但是，體力活動(dòng)是否能夠預(yù)防這些疾病目前尚不清楚[1]。年發(fā)布《衛(wèi)生總署關(guān)于體力活動(dòng)與健康的報(bào)告》（《SurgeonGeneral’sReportonPhysicalActivityandHealth》）以來(lái)1.1體力活動(dòng)與冠心病有關(guān)體力活動(dòng)與心肺健康的研究，并重點(diǎn)關(guān)注疾病的預(yù)防而自1996年以來(lái)，關(guān)于體力活動(dòng)與冠心病發(fā)病率和/或死不是疾病的治療[1]。亡率的調(diào)查研究一致認(rèn)為，與很少進(jìn)行體力活動(dòng)的對(duì)照組人文章
8、從兩個(gè)層次回顧了體力活動(dòng)與心肺健康之間關(guān)系的群相比，較多進(jìn)行體力活動(dòng)的人群，冠心病的發(fā)生率更數(shù)據(jù)。首先，描述體力活動(dòng)和各心血管疾病的相關(guān)研究數(shù)據(jù)，低。闡述冠心病、腦血管疾病和腦卒中、外周動(dòng)脈疾病與體力活關(guān)于女性冠心病的研究（樣本量超過(guò)20萬(wàn)，年齡在20動(dòng)的關(guān)系。然后，根據(jù)實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)，探討體力活動(dòng)與一些心血?dú)q至85歲之間），一項(xiàng)前瞻性隊(duì)列研究發(fā)現(xiàn)，相較沒(méi)有或管疾病危險(xiǎn)因素（如高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化、血脂異常、血者輕度體力活動(dòng)組，中等強(qiáng)度或運(yùn)動(dòng)量組的冠心病相對(duì)危險(xiǎn)管健康和心肺
