學生自我反思方法---啟智教育.doc

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1、中小學生自我學習反思方法做情緒“恒溫器”經(jīng)常使白己的情緒保持在一種穩(wěn)定積極的狀態(tài)是狀元們的一種共同能力。積極的情緒能幫助你保持良好的學習狀態(tài)，要學會一些調(diào)節(jié)情緒或發(fā)泄情緒的方法。比如今天心情不好，可以去做運動，聽音樂，找老師或好朋友聊天，看看最新的電影等等。乂或者把不開心的事情寫在一張紙上，然后把它撕碎！把壞心情一起撕掉，只留白信快樂的笑容常伴！學生在長期的學習生活中，形成了一整套怎樣才能學得最優(yōu)的學法。即把學習過程歸納為制訂學習計劃?課前預(yù)習（重點難點）?精心聽講f課后復(fù)習?解決疑難f獨立作業(yè)f同

2、學互考一系統(tǒng)小結(jié)或小考一課外學習等九個有機聯(lián)系的學習環(huán)節(jié)，形成較為完整的“學法”體系。學生在掌握了“學法”后，就會得心應(yīng)手地運用“學法”，達到“十會”，即：會看書,會抓要點、重點；會分析問題思路；會自己做筆記；會自己復(fù)習；會歸納學過的知識，形成新的知識結(jié)構(gòu)；會自己歸納出解決某些問題的方法；會用工具書，找資料，列表格；會看參考書；會操作現(xiàn)代化教學工具、模型、做實驗。1.不要迷上網(wǎng)2不要過度看電視3.不要為人際關(guān)系問題分心4.不要討厭你的老師5.每門課程買一木練習冊，堅持做就會有收獲（數(shù)學杜絕川計算器）

3、6.堅持預(yù)習，復(fù)習中學生作業(yè)多，預(yù)習的時間境確實不多。這就要求一方而安扌II:好學習時間，另一方而要右靈活的預(yù)習策略。預(yù)習政治可以安排在一些冬碎的時間內(nèi)進行，如中飯后晩飯前，甚至是課間十分釗7.上課認真聽講8.自己完成作業(yè)9.不懂得問題一定要向老師請教，搞懂搞透10.備科準備一本錯題木，好題本，沒事就看11?注意休息，可以聽聽音樂放松12.制定每天的學習計劃（可以放在口記屮或用便攜木），一定要詳細，制訂學習計劃并學會定期小結(jié)（天天小結(jié)，每周系統(tǒng)總結(jié)《寫在錯題或好題本中，分科目記》）13?睡前“七問”

4、睡前“七問”（20分鐘內(nèi)完成）完成了一天的學習，準備休息Z前，同學們可以問問自己七個問題再睡覺：第一個問題：我今天上課前都準備好了嗎？因為只有做了充分的課前預(yù)習，才能在上課時跟上老師的思路，和老師同步進入角色。（預(yù)習）第二個問題：今天在課堂上我與老師互動得如何？我主動參與了嗎？我是今天的主角嗎？（課堂互動）第三個問題：從這堂課屮，我在知識、能力、方法、技能、情感上有所收獲嗎？第四個問題：在課堂上我投入了激情嗎？有激情地學習，才是有興趣的學習。（學的知識記得多少）第五個問題：我今天的得與失在哪里？善于

5、總結(jié)才能有所進步。（寫在日記本上）第六個問題：明天我還有哪些任務(wù)？（明天的學習計劃）第七個問題：今夭我過得快樂嗎？我們要學會字受學習，才能體會到學習的樂趣。學習自我完善表格1.CETC榮德基差距學習法譏固壌習理解吸收發(fā)現(xiàn)錯富（改正傍謀.編小差距）課堂練習階課后作業(yè)講段夏習測試理解吸牧講段測驗階段發(fā)現(xiàn)錯送（改正鋸UL綢小爰距）正規(guī)考試階風全面應(yīng)對摘施.終極消滅羞距全面夏習階形成穩(wěn)ES的知識體系和學習經(jīng)驗消滅差距階段學習理解吸收發(fā)現(xiàn)錯誤（改正ti泯.編小差距）預(yù)習準備階段—聽課學習階段C-compreh

6、ension：理解吸收。上課沒有聽懂的內(nèi)容，即為理解和掌握知識點的差距。E-exercise：實踐鞏固。做課后和課外作業(yè)出現(xiàn)的錯題及不會做的題，即為平時做練習所產(chǎn)生的差距。T-test：評估差距。參加各種測試（如單元、期屮、期末、屮高考），出現(xiàn)的錯題及不會做的題，即為考試所產(chǎn)生的弟距。C-coiintermeasure：應(yīng)對措施。針對以上差距，提出縮小羌距、消滅普距的方法和措施,心動不如行動，積極行動起來彌補羌距，最終達到零羌距。這是CETC循環(huán)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。個體化知識序目杲w*Ktr???個—I今馬

7、疔*?.即看到目錄想知識點，冋憶是否記到知識點To點撥書上的錯誤反思錄，每章學完后要記得自己作圖總結(jié)哦。2?中考學習計劃聽老師的指揮棒，跟著走準沒錯。記得買的物理金考卷在寒假里做完。以上所有論述來自大量的借鑒，可以參考，完善自己的學習，不可以照