急行跳高：跨越式跳高.pptx

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1、跨越式跳高六年級(jí)邢彩亮跳高概述（1）跳高是田徑運(yùn)動(dòng)的田賽項(xiàng)目。是一種由等動(dòng)作組成，以越過橫桿上緣的高度來計(jì)算成績的比賽項(xiàng)目。跳高是一個(gè)具有較高價(jià)值的項(xiàng)目。從事跳高練習(xí)能有效地增加腿部力量，發(fā)展彈跳力，提高靈敏性和協(xié)調(diào)性，并培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、沉著、果斷的意志品質(zhì)和勇攀高峰的精神。跳高能體現(xiàn)人的運(yùn)動(dòng)能力和技術(shù)技巧，滿足人的競賽心理和探索需求，并具有較高的觀賞價(jià)值，因此，深受人們的喜愛。起跳、助跑、過桿落地跨越式跳高技術(shù)1、助跑2、助跑與起跳相結(jié)合3、起跳4、過桿與落地(1)(2)(3)(4)跨越式跳高技術(shù)階段跨越式跳高完整動(dòng)作示范指導(dǎo)思想：體

2、育與健康課程是以促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力，整體健康水平的提高為目標(biāo)。構(gòu)建了技能、認(rèn)知、情感、行為等領(lǐng)域并行推進(jìn)的課程結(jié)構(gòu)。堅(jiān)持把“健康第一”的思想落到實(shí)處，使學(xué)生健康成長，這節(jié)課我就是本著這個(gè)指導(dǎo)思想進(jìn)行教學(xué)的。教材分析：教材分析跨越式跳高在水平二中出現(xiàn)過，本節(jié)課作第一課時(shí)跨越式跳高學(xué)習(xí)是在學(xué)生掌握的基本各種跳躍能力的基礎(chǔ)上，讓學(xué)生進(jìn)一步掌握跳高技術(shù)的基本知識(shí)。五、六年級(jí)學(xué)生的年齡在11、12歲左右，這一年齡段的學(xué)生，對(duì)新鮮事物多好奇，有很強(qiáng)的表現(xiàn)欲和求知欲。在教學(xué)中充分給學(xué)生展現(xiàn)自我，學(xué)生將會(huì)更主動(dòng)、積極地去學(xué)習(xí)?？缭绞教甙?/p>

3、動(dòng)作結(jié)構(gòu)可以分為助跑、起跳、過竿和落地四部分。通過對(duì)學(xué)生和教材的分析，我將教學(xué)重點(diǎn)放在助跑和起跳上。讓學(xué)生在本課中基本掌握跨越式跳高的基本知識(shí)與方法。增強(qiáng)腿部力量，提高彈跳力，發(fā)展靈敏性和協(xié)調(diào)性，為以后學(xué)習(xí)各種跳躍項(xiàng)目打下基礎(chǔ)，讓學(xué)生掌握一種良好的體育鍛煉手段。教學(xué)目標(biāo)根據(jù)體育課上的教學(xué)要求，結(jié)合跨越式跳高的具體內(nèi)容，確立了本課的教學(xué)目標(biāo)（1）、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：對(duì)課堂練習(xí)的各項(xiàng)內(nèi)容表現(xiàn)出積極的練習(xí)熱情，在教師的引導(dǎo)下遵守紀(jì)律、主動(dòng)練習(xí)、充分運(yùn)動(dòng)自己。（2）、技能健康目標(biāo)：使90%以上的學(xué)生初步掌握跨越式跳高的動(dòng)作技能，發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。

4、（3）、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取，勇于向高難度挑戰(zhàn)、自信、戰(zhàn)勝困難、體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂趣、鍛煉意志、促進(jìn)學(xué)生的身心發(fā)展。教學(xué)重、難點(diǎn)重點(diǎn)：正確做出助跑、起跳、騰空、落地的跨越式動(dòng)作。難點(diǎn)：過桿動(dòng)作。教法與學(xué)法1、講解和示范法：利用課件講解和示范動(dòng)作，使學(xué)生明確動(dòng)作要領(lǐng)及做法。示范法是體育教學(xué)中最生動(dòng)、直觀的方式和最常用的教學(xué)方法。對(duì)跨越式跳高動(dòng)作來說，講解與師范法應(yīng)用的好壞，對(duì)于很好的完成動(dòng)作有著重要的作用。2、分解與完整法：通過分解練習(xí)，使學(xué)生逐漸體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，然后逐步提高要求，最后完整掌握動(dòng)作，本課學(xué)習(xí)跨越式跳高，先體會(huì)過桿落地的動(dòng)作

5、技術(shù)，最后掌握完整的技術(shù)。3、練習(xí)與分層相結(jié)合：當(dāng)學(xué)生在一個(gè)高度上跳過很輕松時(shí)，跳過多次后往往會(huì)使學(xué)生感到枯燥乏味，這時(shí)教師組織他們分層，再到不同高度上去練習(xí)，這樣就會(huì)提高他們的練習(xí)興趣和積極性，這樣更有利于完成教材的教學(xué)目標(biāo)。教學(xué)過程：本課結(jié)構(gòu)安排分三個(gè)部分；準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分。1、準(zhǔn)備部分：體育委員整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)、師生問好；宣布本節(jié)課內(nèi)容、任務(wù)、要求等。這部分約為3分鐘（1）、愉悅熱身聽口令慢跑與站在不同位置隊(duì)形結(jié)合進(jìn)行。（2）、跳皮筋練習(xí)雙腳跳、單腳跳。這些活動(dòng)充分激發(fā)了學(xué)生的興趣，為基本部分作好準(zhǔn)備，也避免了意外事故的

6、發(fā)生。這部分約為7分鐘。、基本部分：本部分是課的核心。教師的主導(dǎo)地位和學(xué)生的主體地位體現(xiàn)在2整個(gè)教學(xué)過程中，發(fā)展學(xué)生的技能和手腦并用的能力。（1）、講解與示范：由于跨越式跳高動(dòng)作較簡單，所以先讓學(xué)生自己觀看課件進(jìn)行模仿練習(xí)1—2次，然后找1—2名做的較好的學(xué)生示范，教師對(duì)照課件進(jìn)行總結(jié)指導(dǎo)，然后再分組進(jìn)行練習(xí)。（2）、糾正錯(cuò)誤：教師在學(xué)生練習(xí)時(shí)要巡回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤及時(shí)糾正，個(gè)別錯(cuò)誤個(gè)別糾正；普遍錯(cuò)誤集體糾正。要使學(xué)生在糾正錯(cuò)誤的過程中逐漸掌握技術(shù)與技能，并且經(jīng)過反復(fù)練習(xí)，達(dá)到自動(dòng)化程度。（3）、分層練習(xí)：在一個(gè)高度連續(xù)跳過了3—4次可以

7、升入下一個(gè)高度。通過這種練習(xí)，調(diào)動(dòng)學(xué)生練習(xí)的積極性，提高學(xué)生的興奮性，讓學(xué)生體驗(yàn)跳過高度后的喜悅，。同時(shí)，也培養(yǎng)了學(xué)生的自信心。這一部分大約為25分鐘?？缭绞教呒夹g(shù)1、助跑（1）直線助跑：6~8步直線助跑。（2）助跑步數(shù)：一般用6~10步。（3）助跑速度：6~8米/秒（4）起跑方式：站立式起跑。（5）選擇助跑路線。跨越式跳高技術(shù)2、起跳起跳①起跳的準(zhǔn)確性。②起跳腳離地時(shí)，身體重心盡可能地高。③使垂直方向的跳躍初速度盡可能的大。④產(chǎn)生過桿時(shí)必要的旋轉(zhuǎn)力。起擺動(dòng)腿跨越式跳高技術(shù)3、過桿和落地（1）過桿和落地是充分利用身體騰起的高度，合理地

8、越過橫桿和安全落地。當(dāng)起跳騰空后，上體開始前傾。擺動(dòng)腿擺過桿后，向桿直內(nèi)轉(zhuǎn)下壓，兩臂下垂。當(dāng)臀部位于橫桿上時(shí)，軀干向橫桿方向側(cè)倒并向起跳腿方向扭轉(zhuǎn)，兩臂舉起。與此同時(shí)起跳腿迅速外展、高抬并繞桿，完成跨越過桿