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《論亞健康與健康管理策略》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在應(yīng)用文檔-天天文庫(kù)。
1、//,,,實(shí)用預(yù)防&?(&%)#?&?&+?(?&&?(&(+。。01)!?21!33醫(yī)學(xué)年!月第!?卷第期#?%,.&文章編號(hào)4!一?!!56一!33一論亞健康與健康管理策略,,,,,姚遠(yuǎn)衷洪陳志恒黃志軍林玲陽(yáng)國(guó)平47!!48中圖分類號(hào)文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼,,世界衛(wèi)生組織59:;6在其《憲章》中對(duì)健康下了這樣的定各種患病的危險(xiǎn)因素具有發(fā)生某種疾病的高危傾向?qū)嶋H)幾,、。4義健康不僅是沒(méi)有疾病和虛弱而是身體心理和社會(huì)適應(yīng)處是心身疾病的潛臨床或病前狀態(tài)。,/,于完全的完滿狀態(tài)9:;在提出健康新概念和健康標(biāo)準(zhǔn)后!亞健康
2、的成因和表現(xiàn)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為造成亞健康狀態(tài)繼而,,,,又修改了《國(guó)際疾病分類標(biāo)準(zhǔn)》并出臺(tái)了9:;新方案特的原因是多方面的但目前醫(yī)學(xué)界的認(rèn)識(shí)尚不一致多數(shù)慶學(xué)“Φ‘Φ4別指出了有一種介于健康與疾病之間的非健康非疾病的第三家認(rèn)為以下因素可能是亞健康的主要原因快節(jié)奏的社會(huì)生&??>?%??,”,“>?Α,,,狀態(tài)5<==(?6國(guó)內(nèi)常常稱之為亞健康狀態(tài)5?活使人們長(zhǎng)期精神緊張?zhí)幱诟邏涵h(huán)境下導(dǎo)致心理失衡身心?、?%??>”!’〕。,Γ、、、=&%)=6亞健康狀態(tài)最早出現(xiàn)于世紀(jì)3年代西產(chǎn)生負(fù)面影響食高熱量高脂肪飲食造成超體敢高血脂高,,、、,方發(fā)達(dá)網(wǎng)
3、家的白領(lǐng)女性階層隨著人類社會(huì)的進(jìn)步受生活節(jié)血貓度高血糖高血壓等日益增多和年輕化Γ缺乏運(yùn)動(dòng)有吸、、、、、,空氣污染工作壓力加大Γ奏加快及不良生活方式等多種因素?zé)熜锞瓢疽沟炔涣忌罘绞饺筒灰?guī)律不科學(xué)竹食及偏,,。的影響ΓΓ亞健康已向整個(gè)人類出示了黃牌一躍成為!世紀(jì)人食等不良飲食習(xí)慣環(huán)境污染自然衰老等等類健康的頭號(hào)大敵,對(duì)亞健康狀態(tài)的研究和管理也成為本世紀(jì)亞健康狀態(tài)的主要表現(xiàn)形式多種多樣,主要包括生理、心生命科學(xué)研究的重要組成部分。理和社會(huì)適應(yīng)三方面的改變。生理方面主要表現(xiàn)為疲勞、困倦、乏力、多夢(mèng)、失眠、頭暈、目眩、心悸、易感冒、月經(jīng)不調(diào)、
4、性功、、、、、!亞健康能減退等Γ心理方面主要表現(xiàn)為抑郁焦慮恐俱冷漠煩躁/。、、、、、!!亞健康的定義亞健康的具體定義有多種理論有專孤獨(dú)記憶力下降注意力分散反應(yīng)遲鈍精神緊張悲觀失望,“”,、、所謂Γ家認(rèn)為亞健康就是指人們表現(xiàn)在身心情感方面處于等社會(huì)適應(yīng)方面主要表現(xiàn)為工作吃力學(xué)習(xí)困難人際關(guān)系緊。健康與疾病之間的健康低質(zhì)量狀態(tài)及其體驗(yàn)ΒΧ它既表現(xiàn)為張、家庭關(guān)系不和諧等。/,,!,個(gè)體的亞健康又表現(xiàn)為群體亞健康和社會(huì)亞健康且這三者?亞健康的危害和現(xiàn)狀亞健康是許多疾病的前期征兆,、、、、,之間有著內(nèi)在的聯(lián)系其中個(gè)體亞健康包括生理亞健康心理如心血管
5、疾病十二指腸潰瘍肝炎瘤癥等由于其潛伏期一、。4?,亞健康情感亞健康等另有解釋為亞健康狀態(tài)是指人的身般為一!年在此期間不表現(xiàn)為明顯的臨床癥狀和異常體,,,心處于疾病與健康之間的一種低質(zhì)狀態(tài)是機(jī)體雖無(wú)明確的疾征因此人們往往忽視亞健康的早期診斷和治療進(jìn)而引發(fā)明病,但在軀體ΔΕ、心理上出現(xiàn)種種不適應(yīng)的感覺和癥狀,從而呈確的器質(zhì)性疾病,此時(shí)亞健康狀態(tài)已不可逆轉(zhuǎn)地轉(zhuǎn)化為慢性!卜Φ’〕。,、、、現(xiàn)活力和對(duì)外界適應(yīng)力降低的一種生理狀態(tài)總之亞健康傳染性疾病Γ處于亞健康狀態(tài)的人經(jīng)常處在焦慮憂郁憤怒是處于健康和疾病之間的過(guò)渡狀態(tài),它既不等同于健康,也不沮喪等
6、負(fù)面情緒之中,而負(fù)面情緒是導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎、頭痛、!一二指、。等同于疾病?；蛘哒f(shuō)人們雖然還未患病,已有程度不同的腸潰瘍心臟病等疾病的重要原因之一Κ‘Κ亞健康不僅對(duì)身心但,,作者單位4Η!!?6健康危害頗大其影響也極為廣泛已涉及人類社會(huì)的各個(gè)階中南大學(xué)湘雅三仄院健康管理中心5湖南長(zhǎng)沙。,,,。作者簡(jiǎn)介4姚遠(yuǎn)5!Ι?!一6女湘雅醫(yī)學(xué)院Η級(jí)研究生導(dǎo)師4袁洪層9:;一項(xiàng)全球性調(diào)查結(jié)果表明全世界真正健康的人5第一狀態(tài)6僅占Λ,、3經(jīng)醫(yī)生檢查診斷有病的人5第二狀態(tài)6也只以及具體落實(shí)時(shí)間等。整改過(guò)程中,特別強(qiáng)調(diào)舉,,一反三因?yàn)榭傊F(xiàn)場(chǎng)評(píng)審階段是整個(gè)實(shí)驗(yàn)
7、室認(rèn)可過(guò)程中的關(guān)鍵部,/,現(xiàn)場(chǎng)評(píng)審是一個(gè)抽樣檢查,評(píng)審組沒(méi)有發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題,或點(diǎn)到的份如何有效的準(zhǔn)備應(yīng)對(duì)策略提高實(shí)驗(yàn)室竹理水平順利通過(guò)問(wèn)題,我們都要認(rèn)真對(duì)待,真正做到實(shí)效,全面檢查其他領(lǐng)域是實(shí)驗(yàn)室認(rèn)可值得大家探討。否存在相關(guān)的不符合?！步窨嘉墨I(xiàn)〕每項(xiàng)整改工作應(yīng)做好記錄,按要求整理成整改報(bào)告,整改//,報(bào)告是對(duì)現(xiàn)場(chǎng)評(píng)審中發(fā),【!!呂萍如何對(duì)實(shí)驗(yàn)室的技術(shù)能力實(shí)施現(xiàn)場(chǎng)評(píng)審〔ΜΧ中國(guó)質(zhì)址認(rèn)證現(xiàn)不足的整改和補(bǔ)充體現(xiàn)了對(duì)工作態(tài)/,4一度的責(zé)任心,整改材料應(yīng)包含整改前后對(duì)比,盡可能做到圖文Η56?Ν??/檢測(cè)實(shí)驗(yàn)室如何做好認(rèn)可前的準(zhǔn)備Ε作?ΜΟ/
8、現(xiàn)代測(cè)址’Π實(shí)駿并茂,以充分見證整改過(guò)程,并及時(shí)向評(píng)審組遞交整改報(bào)告。〔!石玲//,4一室管理Η!5Η63Ν3?實(shí)事求是做好整改工作,不僅是評(píng)審組的要求,而且也是對(duì)我4一一5收稿日期
