《立定跳遠》教學設計_九龍小學_杜小亮.doc

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1、綦江區(qū)九龍小學水平一（二年級上期）體育課教案班級：二（4）班人數(shù)：45人任課教師：杜小亮學習目標1、通過學習，使學生掌握“三拍法”立定跳遠方法，以及“三拍法”的動作節(jié)奏。2、通過游戲，激發(fā)學生的學習興趣，使學生體會到快樂體育的意義，達到“學中樂、樂中學”的目的，培養(yǎng)學生的團體合作精神。3、結合音樂，培養(yǎng)學生的節(jié)奏感，全面推進素質教育。動作要點教學重點：雙腳起跳，用力向前上方起跳，上下肢協(xié)調配合。教學難點：雙腳輕巧落地。學習內容1、立定跳遠2、小青蛙過河場地器材操場，20個呼啦圈，錄音機（荷塘月色）。教學順序時間達成目標學習內容教師指導學生學習參與技能心理

2、社會適應負荷一8全班學生充分活動身體關節(jié)體驗運動的快樂小1、上課常規(guī)2、慢跑3、徒手操：a.頭部運動b.肩部運動c.擴胸運動d.腰部運動e.正壓腿f.膝關節(jié)g.手腕踝1、以導入主題創(chuàng)設情景。2、教師領學生齊做準備活動。1、集隊：快、靜、齊。2、精神飽滿，運動熱情高，服裝符合要求。3、充分活動關節(jié)，以防發(fā)生運動損傷。××××××××××××○○○○○○○○○○○○△二7全體同學在老師指導學下學習立定跳遠，體會雙腿起跳和提踵方法通過集體練習明確學習目標中1、按“三拍法”擺臂練習2、一邊打拍一邊跳按“三拍法”分解動作做示范1、教師示范講解。全班先集體練習×××

3、×××××××××△○○○○○○○○○○○○教學順序時間達成目標學習內容教師指導學生學習參與技能心理社會適應負荷三9同學們基本掌握動作和節(jié)奏1、體會“三拍”節(jié)奏和動作的節(jié)拍。2、積極鍛煉。大1、按老師的要求做“三拍法”的立定跳遠練習。2、立定跳遠比賽1、教師提示指導。2、教師巡視，對動作和節(jié)奏不對的進行糾正指導。3、和學生一起練習。1、學生分成11--12人為一小組,由小組長負責。2、選4男4女進行立定跳遠比賽，評定男女名次。四10結合以前所學的技術參與游戲，提高學生的反應能力。1、激發(fā)學生學習的積極性，主動性，感受快樂體育。2、教育學生安全意識。大小青

4、蛙過河游戲：分四組以立定跳遠的形式進行接力賽，過了終點就跑回，和下一個同學擊掌后下一個同學繼續(xù)…最先完成的一隊獲勝。我們來比一比那一隊的小青蛙最快過河，你們對自己有沒有信心？教師分組，講解方法與規(guī)則，培養(yǎng)學生團結合作。1、學生聽教師講解游戲方法和規(guī)則。2、注意安全?！稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹鳌痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢廖?跟老師一起做放松運動。按音樂節(jié)奏一起做放松小1、放松操2、輕輕拍打小腿、膝蓋和大腿。1、教師參與放松運動，起到示范領做作用。1、四列橫隊，跟老師一起做。2、要求學生盡情放松。××××××××××××××××○

5、○○○○○○○○○○○○○○○△課的運動生理負荷預測A.平均心率135%+5%B.強度指數(shù)1．5—1．8C.練習密度35%+5%