武術(shù)社團教案全.doc

武術(shù)社團教案全.doc

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1、武術(shù)課教案華山中學授課人:錢欣欣武術(shù)教案授課教師:錢欣欣教學內(nèi)容1、武術(shù)社團成員的選拔2、武術(shù)教室衛(wèi)生的清理教學目標選擇適合練習武術(shù)的學生、為學習武術(shù)準備一個良好的環(huán)境重、難點各個學生的身體素質(zhì)的不相同教學過程1、集合所有報名人員2、全體學生的熱身3、專項素質(zhì)的測評4、選出適合的武術(shù)社團成員5、打掃衛(wèi)生武術(shù)教案授課教師:錢欣欣教學內(nèi)容小拳的復習鞏固柔韌練習教學目標加強武術(shù)基本功的掌握重、難點小拳動作的標準性教學過程教學內(nèi)容場地組織活動課的強度開始準備部分熱身(跑步熱身,跟隨老師做各種動作)踢腿1、正踢2、側(cè)踢3、彈踢?:教師×:學生?××××××??××××

2、××教師帶領(lǐng)學生一起跑,并帶領(lǐng)做動作,學生跟著大膽模仿。中基本部分跳躍動作1、飛腳2、側(cè)手翻小拳學會全部的動作,并動作標準柔韌正壓腿側(cè)壓腿橫叉豎叉?××××××××××××××××××××××××××××學生排好隊,按順序一個一個來。要求:注意安全,盡力完成。柔韌練習時一定要堅持,不能偷懶。中結(jié)束部分放松集合總結(jié)?××××××××××××××××××××××××集合做到快、靜、齊。放松的時候充分放松。小場地器材室內(nèi)武術(shù)教案授課教師:錢欣欣教學內(nèi)容小拳的鞏固身體素質(zhì)練習教學目標1、加強武術(shù)基本功的掌握2、加強學生身體素質(zhì)重、難點小拳動作的標準性教學過程教學內(nèi)容

3、場地組織活動課的強度開始準備部分熱身1、游戲熱身僵尸跳,(鍛煉學生團隊合作意識)2、柔韌(橫豎叉)踢腿1、正踢2、側(cè)踢3、彈踢?:教師×:學生?××××××××××××××××××××××××××××××××教師先示范一遍,學生跟著大膽模仿。在進行僵尸跳的時候注意團結(jié)意識,要整隊同時到達。踢腿要求:三直一勾中基本部分跳躍動作1、飛腳2、側(cè)手翻小拳學會全部的動作,并動作標準身體素質(zhì)1、往返跑(1分鐘、50秒、40秒)2、蛙跳(往返3趟)?××××××××××××××××××××××××××××××××學生排好隊,按順序一個一個來。要求:注意安全,盡力完成。身體

4、素質(zhì)要求,不能偷懶,堅持完成。大結(jié)束部分放松集合總結(jié)?××××××××××××××××××××××××集合做到快、靜、齊。放松的時候充分放松。小場地器材室內(nèi)武術(shù)教案授課教師:錢欣欣教學內(nèi)容接觸棍術(shù),學習基本棍花身體素質(zhì)練習教學目標1、加強武術(shù)基本功的掌握2、加強學生身體素質(zhì)重、難點棍花的標準性教學過程教學內(nèi)容場地組織活動課的強度開始準備部分熱身熱身(跑步熱身,跟隨老師做各種動作)1、柔韌(橫豎叉)踢腿1、正踢2、側(cè)踢3、彈踢?:教師×:學生?××××××??××××××?××××???××××???××××???××××???教師帶領(lǐng)學生一起跑,并帶領(lǐng)做動作

5、,學生跟著大膽模仿。柔韌要求:堅持,不能偷懶。踢腿要求:三直一勾中基本部分跳躍動作1、飛腳2、側(cè)手翻接觸棍術(shù),學習基本棍花以一個棍花為基礎(chǔ),反復練習,?××××???×××××???×××××???×××××???×?××××××××××××××××××××××××學生排好隊,按順序一個一個來。要求:注意安全,盡力完成。注意棍花動作的先后順序。大結(jié)束部分放松集合總結(jié)?××××××××××××××××××××××××集合做到快、靜、齊。放松的時候充分放松。小場地器材室內(nèi)武術(shù)教案授課教師:錢欣欣教學內(nèi)容武術(shù)棍花的復習砸拳、馬步架拳的學習教學目標1、加強武術(shù)基本功

6、的掌握2、利用新動作,曾加學生學習武術(shù)的積極性重、難點棍花的標準性教學過程教學內(nèi)容場地組織活動課的強度開始準備部分武術(shù)操學會全部的動作,并動作標準跟音樂練習,注意節(jié)奏。(反復打兩遍)1、柔韌(橫豎叉)踢腿1、正踢2、側(cè)踢3、彈踢?:教師×:學生?××××××××××××××××××××××××?××××???××××???××××???××××???教師帶領(lǐng)學生一起做,學生跟著一起做,要求標準,正確。柔韌要求:堅持,不能偷懶。踢腿要求:三直一勾中基本部分復習武術(shù)棍的棍花,要求到達熟練學習新動作1、砸拳2、馬步架拳?××××××××××××××××××××××

7、××學生排好隊,按順序一個一個來。要求:注意安全,盡力完成。中結(jié)束部分放松集合總結(jié)?××××××××××××××××××××××××集合做到快、靜、齊。放松的時候充分放松。小場地器材室內(nèi)武術(shù)教案授課教師:錢欣欣教學內(nèi)容新棍花的學習,舊棍花的鞏固學習五龍盤打(掄臂拍地)教學目標1、鞏固武術(shù)基本功2、學習新動作,為學習新的武術(shù)套路打下基礎(chǔ)3、增加學生的身體協(xié)調(diào)性重、難點五龍盤打(掄臂拍地)的動作的準確性教學過程教學內(nèi)容場地組織活動課的強度開始準備部分小拳學會全部的動作,并動作標準協(xié)調(diào)性素質(zhì)練習:畫8字練習1、正踢2、側(cè)踢3、彈踢?:教師×:學生?××××××××

8、××××××××××××××××?××××???××

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