體育（心得）之淺談小學(xué)體育課中的鍛煉與養(yǎng)護(hù).doc

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1、體育論文之淺談小學(xué)體育課中的鍛煉與養(yǎng)護(hù)　　作者：郭龍?jiān)???來(lái)源：湖北省利川市南坪鄉(xiāng)長(zhǎng)樂(lè)小學(xué)　　小學(xué)體育課教學(xué)的內(nèi)容必須做到有利于促進(jìn)學(xué)生身體的全面發(fā)展，有效地鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)為目標(biāo)。體育課既要突出鍛煉，又要重視養(yǎng)護(hù)?！洞缶V》中明確規(guī)定：小學(xué)體育課在加強(qiáng)身體鍛煉的同時(shí)，要注意加強(qiáng)養(yǎng)護(hù)，使體育教學(xué)在向?qū)W生傳授身體鍛煉的技能技巧，又要以基礎(chǔ)理論知識(shí)和科學(xué)方法為指導(dǎo)，把體育鍛煉與衛(wèi)生保健教育緊密地結(jié)合起來(lái)?！　〉谝唬M(jìn)行體育教學(xué)需要選擇好場(chǎng)地，而場(chǎng)地的質(zhì)料直接影響到養(yǎng)護(hù)與鍛煉的成敗。實(shí)踐證明，體育教學(xué)的場(chǎng)地還是以松柔、平整的土質(zhì)場(chǎng)地進(jìn)行體育教學(xué)較為理想，它

2、不僅有益于少年兒童骨骼、肌肉的正常發(fā)育，而且安全。誠(chéng)然，它需要教師付出更多的精力去清理、澆水、平整和維修?！　〉诙?，進(jìn)行體育教學(xué)的另一個(gè)必備因素是需要有器材。我們?cè)诮虒W(xué)過(guò)程中應(yīng)按《大綱》要求努力爭(zhēng)取與本節(jié)課相適應(yīng)器材，以有利于在教學(xué)中對(duì)學(xué)生進(jìn)行全面的養(yǎng)護(hù)和鍛煉。條件所限一時(shí)配不齊的，可以發(fā)動(dòng)師生自制器材，但一定要考慮到衛(wèi)生和安全因素?！　〉谌?，體育課的內(nèi)容應(yīng)該具備養(yǎng)護(hù)和鍛煉的基本要求。體育教師應(yīng)按《大綱》的要求，備好、上好體育中的衛(wèi)生保健基礎(chǔ)常識(shí)課，使學(xué)生懂得有關(guān)衛(wèi)生保健的淺顯的常識(shí)，了解自己的身體，初步懂得一些參加體育鍛煉及衛(wèi)生保健的好處。培養(yǎng)學(xué)生注

3、意安全的意識(shí)、保護(hù)自己身體的能力，以及逐步把學(xué)到的體育衛(wèi)生保健常識(shí)運(yùn)用于身體鍛煉和生活實(shí)踐的活動(dòng)中去?！　∮械捏w育教師認(rèn)為，體育課和語(yǔ)文、數(shù)學(xué)等室內(nèi)課不同。在體育課中，學(xué)生參加體育鍛煉，有些事故難以避免。當(dāng)然，體育鍛煉的確存在不安全因素，有潛在的危險(xiǎn)性，但我認(rèn)為只要教師注意養(yǎng)護(hù)教育，課堂組織嚴(yán)密，以正確科學(xué)的方法施教，加強(qiáng)養(yǎng)護(hù)措施，傷害事故是可以避免的?！　〉谒模處熢谡n前備課時(shí)，一是要充分考慮到各種不安全因素，并通過(guò)自己在上課時(shí)的努力逐一排除。二是在備課時(shí)，不僅僅是要寫(xiě)好教案，而且要備教材、備學(xué)生、備場(chǎng)地器材，要揣摩教材的技術(shù)要領(lǐng)、動(dòng)作結(jié)構(gòu)、還要全面

4、了解學(xué)生情況等，只有這樣，才能有效而安全地上好一節(jié)體育課。　　第五，在教學(xué)過(guò)程中，教師要向?qū)W生傳授正確的知識(shí)、靈敏的技巧、嫻熟的技能，并采用科學(xué)的教法，使學(xué)生領(lǐng)會(huì)并掌握動(dòng)作要領(lǐng)，明確技術(shù)規(guī)范，進(jìn)行準(zhǔn)確操練是安全的重要保證。同時(shí)，教師還必須親自帶領(lǐng)或指導(dǎo)學(xué)生做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)和必要的專(zhuān)門(mén)性練習(xí)等等?！　〉诹?，對(duì)于上體育課時(shí)學(xué)生的著裝，教師必須要嚴(yán)格要求學(xué)生，使學(xué)生明確目的，逐步養(yǎng)成良好的習(xí)慣。如，不得穿拖鞋、皮鞋、塑料底鞋；不得攜帶小刀等利器?！　】傊艺J(rèn)為要上好小學(xué)體育課，要排除安全隱患和避免不必要的事故發(fā)生，就得要至始至終全方位地貫徹養(yǎng)護(hù)與鍛煉這一

5、重要的原則。此外，教師在課后還要有意識(shí)地反思養(yǎng)護(hù)教育的情況，以幫助學(xué)生不斷增強(qiáng)養(yǎng)護(hù)觀念，強(qiáng)化養(yǎng)護(hù)意識(shí)。