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1、體育論文之體育課中的注意事項 單興燕體育課是以身體活動為主的，這便注定體育課事故遠遠高于其他學科。因為學生要增強體質(zhì)，就必須進行身體活動，使身體承受生理和心理負荷等，難免磕磕碰碰，有傷害事故發(fā)生。體育課是學生最喜歡的一門課程，但體育作為一種激烈、對抗性強、極具競爭色彩的競技活動，難免會出現(xiàn)種種意外。其中最主要的原因有下面幾種：1、活動要求不規(guī)范，教學內(nèi)容超過了學生的身體承受能力。教師在體育課上訓練方法不科學，違反教學課程要求，活動強度和難度都超過有關(guān)規(guī)定，導致訓練中發(fā)生意外；2、體育活動設(shè)施不當，或教師沒有盡到有效管理的責任?？紤]到體育活動的特殊性質(zhì)，教師在課前和上課時應當仔細檢查并妥善安
2、排各項活動設(shè)施，以免因設(shè)施不當?shù)脑蛟斐梢馔鈧Α４送?，教師還應具有高度的工作責任心，在活動過程中嚴格管理；3、純屬意外的原因。如學生家長沒有按規(guī)定向?qū)W校報告孩子的病情，學校在不知情的情況下組織學生上體育課發(fā)生事故?！ ∧壳坝械膶W校和教師為了盡量避免事故的發(fā)生，在體育課中采取一些消極預防辦法，如降低教材難度及減負減量，對稍有挑戰(zhàn)的教材干脆就去掉，更有甚者僅做一些簡單的活動或采取“軟禁”的手段敷衍了事，這樣既影響了體育課程標準的貫徹，阻礙了體育教學發(fā)展，也極大影響了學生身體機能的提高。我認為當前學校和教師都應以一個客觀的態(tài)度去看待體育教學中的安全問題，正確的去對待安全事故，采取有效的預防措施去
3、減少事故的發(fā)生。 1、教師在體育課中應注意幫助學生樹立好安全意識。在體育教學中，教師不僅自身要具有高度的安全意識，同時也有責任和義務教育學生樹立安全第一的思想，如：有的學生上課調(diào)皮，站隊時相互推撞認為好玩，他們根本也不知掌握力度和分寸，另外加上有的孩子本身平衡協(xié)調(diào)能力就差，很容易因碰撞而摔倒，造成身體損傷等安全事故，為此教師就應在迅速制止的同時給予適當?shù)呐u教育不僅僅讓學生明白這是錯誤的行為及其可能發(fā)生的不良的后果，同時要使每個學生都意識到這是不安全的行為，杜絕同類事件再次的發(fā)生。這樣通過一些事件及時的教育和隨時的提醒使學生思想上引起認識和重視，才能時時保持清晰的安全意識，不做有危險的事。
4、促使學生高度的安全意識得以形成，防止安全事故發(fā)生?！ ?、課前考慮要細致周到。對易發(fā)生的安全事故要有預見性并加以防范。如，跳的練習中下肢的肌肉群和膝、踝關(guān)節(jié)容易損傷，投擲練習中腰部、肩部及手指手腕易受損等，那么，就得根據(jù)動作技術(shù)要求重點做好針對性的準備活動。又如鉛球練習要防止意外砸腳或脫手砸到周圍的同學，這都要預先想到并考慮好采取針對性的預防?！ ?、教學方法、組織管理設(shè)計要科學合理?？茖W合理的教學方法和組織管理是防止安全事故的重要手段。在教學活動中，我們要認識到，教學方法不好不僅僅會影響學生的積極性、注意力更不易集中，同樣也會引起意外事故發(fā)生的。另外組織管理的好壞也是預防安全的有效手段。如
5、徒手練習時人不要安排站得太擠；器械練習時，要反復強調(diào)安全使用器械的步驟后才能組織學生和器械都要在安全范圍內(nèi)進行使用和練習，從而保證教學練習有序進行，保證教學中最基本的安全?！ ?、教學內(nèi)容要合理科學安排，動作難易程度要得當。我們知道難度過小對學生沒有挑戰(zhàn)，也不利于幫助他們的身體發(fā)展和意志品質(zhì)的培養(yǎng)，難度過大對他們既難掌握又會失去自信，心理會產(chǎn)生障礙也容易發(fā)生事故。所以我們一定要根據(jù)學生的實際能力去要求并引導教育學生。根據(jù)教學計劃及不同年齡兒童少年生理特點，使教學內(nèi)容能全面增強學生體質(zhì)，就一堂課而言，也應盡可能使內(nèi)容全面些，有上肢活動也有下肢活動，有速度練習也有力量性練習等，避免一堂課全是一個
6、內(nèi)容，甚至幾次課連續(xù)上一個內(nèi)容，使學生局部肢體負擔過重，也不利促進學生身體的全面發(fā)展。練習內(nèi)容手段的選擇上也要符合年齡特征?！ ?、注意做好準奮活動：正式進行教學內(nèi)容的教學鍛練前，要重視做好準備活動，準備活動能預先提高身體各器官機能，提高神經(jīng)系統(tǒng)指揮協(xié)調(diào)能力，加速血液循環(huán)及提高肌肉溫度，使得正式鍛煉時身體容易適應，是提高課的效果，預防運動損傷的重要手段。準備活動要有一般活動內(nèi)容，也要根據(jù)課的內(nèi)容選擇一些專門性練習。 6、重視做好整理活動。課結(jié)束前的整理活動，對加速疲勞的消除，促進體力的恢復有重要作用，要重視做好。 7、運動量要合理。如果課的運動量太小，鍛煉后對身體各器官影響太輕微，這就達
7、不到增強體質(zhì)的效果；如果運動量過大，學生過分疲勞，一方面影響健康，另外也使恢復過程延長而影響下一節(jié)課的學習，因此運動量一定要合理，一般以平均心率能達每分鐘120—140次（或130—150次／分）為妥。當然還要根據(jù)不同項目而有所差別?！ ?、注意課的組織。課組織得好，一方面提高教學效果，同時也有助于預防運動損傷，如投擲時組織不好就易出傷害事故。在進行器械體操等練習時，還要加強保護措施，預防脫手受傷?！ ?、對
