資源描述：
《小學(xué)舞蹈教案3級.doc》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在教育資源-天天文庫。
1、尊敬的老師們：環(huán)境保護(hù)是我們每個老師都應(yīng)該關(guān)注的事情，從我們做起，從現(xiàn)在做起。“華彩舞蹈考級”文字教材將通過下載的方式傳遞給老師們，節(jié)省紙張就是對環(huán)境保護(hù)的貢獻(xiàn)。保護(hù)環(huán)境，就是保護(hù)我們共同的未來！保護(hù)環(huán)境，就是造福子孫萬代！保護(hù)環(huán)境，是我們每個老師義不容辭的責(zé)任！師舞堂對您的理解和支持表示衷心的感謝！中國舞蹈考級第三級教材1、太陽寶寶（勾繃腳練習(xí)）2、眼睛（壓腿練習(xí)）3、知了（腿的練習(xí)）4、我的小腳丫（舞姿練習(xí)）5、我會飛了（手臂練習(xí)）6、吃葡萄不吐葡萄皮（胯的練習(xí)）7、禮貌歌（踏步練習(xí)）8、玩翹板（維族）9、趕陽光（蒙族）10、彝家娃娃真幸福（彝族）一、太陽寶寶（勾繃腳練習(xí)）1
2、、訓(xùn)練目的：訓(xùn)練勾繃腳的靈活性，以及后背的挺拔與直立2、主要動作及要求：交替勾繃腳：雙腳同時一勾一繃動作，交替進(jìn)行，傾頭與勾腳方向一致3、節(jié)奏：準(zhǔn)備位置：體對1點，正步位繃腳伸坐，指尖體旁點地準(zhǔn)備音樂：（1）—（2）保持準(zhǔn)備位動作第一段：（1）1—2右手掌型屈臂至頭頂，左傾頭3—4還原5—8（1）1_—4反面動作（2）1—6右起交替勾繃腳6次7—8準(zhǔn)備位動作（3）—（4）重復(fù)（1）—（2）動作間奏段：（5）1—8收腳跪坐至2點方向，雙手斜下位第二段：（6）1—2右手掌型屈臂至頭頂，左傾頭3—4保持（6）1—2動作，左手掌型屈臂至頭頂，右傾頭，雙手指尖相對5—6雙手?jǐn)U指斜上位，擰腰
3、至1點，左傾頭7—8間奏動作（7）1—2右手?jǐn)U指，經(jīng)右肩前里繞至斜上位，右傾頭3—4（7）1—2反面動作5—6雙手交叉至頭頂斜上位，跪立，目視雙手7—8回到間奏動作（8）—（9）重復(fù)（6）—（7）動作結(jié)束段：（10）1—4重復(fù)（6）1—4動作5—6雙手?jǐn)U指斜上位，擰腰至1點，左傾頭，跪立7—10雙手?jǐn)U指斜上位，擰腰至1點，左傾頭，跪坐4、提示：a、交替勾繃腳時節(jié)奏清晰、準(zhǔn)確，動作一拍到位，加強雙腳協(xié)調(diào)支配的能力b、注意手臂動作與頭的配合c、結(jié)束動作為4拍慢落5、歌詞：藍(lán)藍(lán)的天空，藍(lán)藍(lán)的星星，天使陪我睡覺覺。藍(lán)藍(lán)的地球，藍(lán)藍(lán)的城堡，開開心心多美好。來吧來吧，太陽寶寶畫山畫水畫飛鳥。
4、來吧來吧，藍(lán)星寶寶，唱詩唱文唱歌謠。來吧來吧，太陽寶寶畫山畫水畫飛鳥。來吧來吧，藍(lán)星寶寶，唱詩唱文唱歌謠，唱歌謠…….二、眼睛（壓腿練習(xí)）1、訓(xùn)練目的：腿的柔韌性練習(xí)2、主要動作及要求：a、前壓腿：雙腿直腿伸坐繃腳，后背保持平直，上身最大限度向前折疊俯b、眼睛舞姿：五指最大限度張開擴(kuò)指手型，放于臉頰兩側(cè)c、高山舞姿：雙臂彎曲于上位，指尖相對d、夢里舞姿（手形）：雙手合十，放于右耳側(cè)，同時右傾頭3、節(jié)奏：準(zhǔn)備位置：體對1點，直腿伸坐準(zhǔn)備音樂：（1）1—8保持準(zhǔn)備位動作（2）1—4第一段：（1）1雙腿直腿伸坐繃腳，左手掌形指尖點地，右手食指指于向前平位，前壓腿2保持舞姿3—4上身直立
5、，同時雙手做‘眼睛’舞姿5—6重復(fù)（1）1—2動作7—8雙手旁斜上位擴(kuò)指（2）1—4前壓腿5—8還原伸坐位（3）1雙手拍雙膝2前壓腿3—4上身還原，同時雙手做‘夢里’舞姿5—6重復(fù)（3）1—2動作7—8上身還原伸坐位，雙手旁斜下位點地（4）1—4前壓腿5—8還原繃腳伸坐位（5）1—2重復(fù)（3）1—2動作3—4上身還原，同時雙手做‘高山’舞姿5—8重復(fù)（3）5—8動作（6）—8重復(fù)（4）動作（7）1—2重復(fù)（3）1—2動作3—4上身還原，同時雙手做‘眼睛’舞姿5—8重復(fù)（3）5—8動作（8）—8重復(fù)（4）動作結(jié)束段：（9）1—6雙吸腿團(tuán)身7—音樂結(jié)束雙腿伸直，上身隨腿至前壓腿4、提
6、示：a、前壓腿時保持后背平直，雙膝內(nèi)側(cè)緊貼地面，繃腳延伸b、聽歌詞做動作，更便于孩子記憶c、結(jié)束動作保持前壓腿動作，直到音樂結(jié)束，充分練習(xí)腿的柔韌度5、歌詞：你的小眼睛，好像天上星，一閃一閃呀如此的美麗。走進(jìn)我夢里，看見你眼睛，和你手牽手一起去找尋。越過了高山，走過了小溪，因為愛我們的心不分離。你的小眼睛，藏著小秘密，原來那美夢都在你眼底。原來那美夢都在你眼底。三、知了（腿的練習(xí)）1、訓(xùn)練目的：腿的柔韌性和控制能力1、主要動作及要求：a、伸腿：（以右為例）雙手斜后位手掌扶地，在雙膝坐的位置上，右小腿伸出45度，右傾頭b、抬腿：（以右為例）在正步位伸坐的位置上，直腿抬起45度，右傾
7、頭c、知了：雙吸坐，勾腳，雙手掌心旁斜上位提腕2、節(jié)奏：準(zhǔn)備位置：體對8點，雙膝腿，雙手旁點地準(zhǔn)備音樂：（1）—（8）保持準(zhǔn)備位動作第一段：（1）1—4知了形象1次，還原，雙手到后撐地5—8右起伸腿2次（2）1—4重復(fù)（1）1—4動作5—8平腳碎步打地轉(zhuǎn)向2點方向（3）1—4重復(fù)（1）1—4動作5—8左起伸腿2次（4）1—4重復(fù)（1）1—4動作5—8平腳碎步轉(zhuǎn)到1點方向第二段：（5）1—2知了形象3—4收回雙吸坐5—6前壓腿，雙手前平位擺手7—8收回到后撐地（6）1—4右伸腿5—
