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《正面雙手墊球教案26》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在應用文檔-天天文庫。
1、班級：人數(shù)：課次：26教學內(nèi)容軟式排球——正面雙手墊球（8-1）重點正確的準備姿勢難點墊球插、夾、抬的動作學習目標1、掌握正確的準備姿勢，了解半蹬式與疊掌式的技術(shù)要求，體驗墊球時插、夾、抬的動作要領(lǐng)。2、提高學生的靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。3、培養(yǎng)互相合作配合的習慣，激發(fā)排球?qū)W習的興趣。課序時間教學內(nèi)容運動負荷教與學的活動組織與隊形次數(shù)時間強度一二三四五334361、整隊、問好。2、宣布課的內(nèi)容，處理見習生。球操游戲：摸背方法：兩人一組，互相躲閃和追逐，以單手摸觸她人背部，同時以不讓別人摸到自己為目的。每摸到她人背部一次得1分，在規(guī)定時間內(nèi)得分多者為勝準備姿勢學習
2、（以半蹬式為例）兩腳開立比肩寬，一腳在前、兩腳尖適當內(nèi)收，腳跟稍提起，屈膝半蹬，上體前傾，兩臂自然屈肘，兩手放腹前正面雙手墊球1、疊掌式手型學習2、準備姿勢——組成手型——墊擊22130秒2小中中小小2快、靜、齊2結(jié)合中國女排事跡進行民族精神教育，并引出課的主題。2教師講解示范后口令組織練習，適時給予動作要點提示u要求動作正確、協(xié)調(diào)、到位2講解游戲方法，組織練習2巡視指導中適時參與練習，師生同樂2點評與分析，啟發(fā)引出學習內(nèi)容u聽取方法，兩人對抗u自我總結(jié)勝負原因u要求躲閃積極靈活，追拍判斷正確2組織學生討論：準備姿勢的方式，鼓勵學生大膽嘗試不同的準備姿勢2半蹬
3、式準備姿勢示范、組織練習u學生討論與示范不同的準備姿勢，體驗不同準備姿勢的身體感覺u半蹬式準備姿勢的模仿練習u要求目視前方全身微動保持待發(fā)狀態(tài)2展示疊掌式手型圖解，提示動作要領(lǐng)2組織練習，巡視糾正個別學生錯誤動作u觀察模仿做手型，聽口令后練習u做半蹬式準備姿勢組織手型練習u學生兩人一組，相互檢查與糾錯2示范、講解墊球的動作要領(lǐng)2原地組織練習，口令提示動作要領(lǐng)2慢跑中組織練習，分析與點評練習情況隊形：四列橫隊************************隊形：體操隊型**********▽**************隊形：二人組合﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡▽﹡﹡
4、﹡﹡隊形：四列橫隊隊形：散點**************六七183墊球練習1、徒手自墊練習2、自拋自墊練習3、比賽；一次性連續(xù)自拋自墊賽；定時計數(shù)賽4、四人小組接力賽方法：一人持球跑20米出，自拋自墊4個后快速返回，第二人接上，先完成的小組為勝5、嘗試連續(xù)自墊練習1、音伴放松練習。2、小結(jié)，師生呼別。各2次4次132132小中中大中小u觀察墊擊時手型擊球點全身協(xié)調(diào)用力u集體聽口令練習，體會“一插二夾三抬臂”的動作要領(lǐng)u要求手臂伸直、手腕下壓、蹬地抬臂等動作協(xié)調(diào)2提問自墊中的要點，口令組織練習，巡視與個別指導2啟發(fā)練習方法，巡視檢查學生的手型與擊球時夾、抬、壓的
5、用力過程，觀察學生手臂觸球部位2講解手臂觸球部位，示范自拋自墊動作，組織練習，巡視、個別輔導與糾正2講解自拋自墊賽與接力賽方法與規(guī)則，組織比賽，及時表揚好的學生與小組2鼓勵學生互相合作與學習，巡視指導，組織好學生示范，集體點評u思考討論，集體練習與二人互糾練習u嘗試、探究自拋自墊的技術(shù)動作u仔細觀察、認真聽講動作要領(lǐng)，自主練習，自我糾正與改進自拋自墊動作u參與競爭，分析討論與再次練習改進u嘗試連續(xù)向上墊球，體會擊球點與對力量的控制u要求主動學練，墊球手型與手臂觸球部位正確，墊擊球時不屈肘，抬壓協(xié)調(diào)2身心充分放松。u聽音樂練習u總結(jié)，表揚************
6、**▽隊形：四列橫隊隊形：同上隊形：散點隊形：散點隊形：四人一組隊形：散點隊形：四列橫隊場地器材40只軟式排球，錄音機1臺，球類館安全保障墊球撿球中避免碰撞預計練習密度強度全課內(nèi)容主題中等強度50—52%46—48%課后小結(jié)
