分離焦慮？那都不是事兒！.doc

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1、分離焦慮？那都不是事兒！幼兒園開學(xué)在即，對(duì)于新入園的孩子，如何幫助他們盡快克服分離焦慮、適應(yīng)幼兒園生活？又有哪些繪本可以幫助孩子盡快適應(yīng)新的環(huán)境？為您提供一些參考和借鑒。【入園前可以做的事】：1、保持平常心，自己不焦慮。相信孩子有能力應(yīng)對(duì)幼兒園的生活，傳遞你的信心、勇氣和力量。相信“相信”的力量。2、正面引導(dǎo)孩子，上幼兒園是件快樂、有趣、好玩的事，有很多小朋友，可以一起玩很多游戲。3、盡力讓孩子的作息時(shí)間和幼兒園的作息時(shí)間靠攏。4、培養(yǎng)孩子自己用勺子吃飯，主動(dòng)喝水、上廁所、洗手等生活習(xí)慣和自理能力。5、開學(xué)前幾天可以帶著孩子去幼兒園附近多走走，能進(jìn)園參觀

2、一下更好。6、通過繪本、故事或游戲等方式，把孩子從早上入園到下午放學(xué)一天里各個(gè)時(shí)段的內(nèi)容清晰的告訴孩子，有助于孩子更好地消除恐懼，適應(yīng)新環(huán)境。如果自己條件允許，也可以在家模擬幼兒園一天的生活。7、了解幼兒園的活動(dòng)規(guī)則，并通過示范、游戲、故事等形式告知孩子。比如公共場(chǎng)所保持安靜，公共玩具先拿到者先玩等。8、可以為寶寶寫一封“介紹信”，入園時(shí)交給老師，以便老師更好的了解孩子的基本情況?！救雸@后要做到的事】：1、接納孩子的情緒，分離焦慮是正常的，是孩子的一種自我保護(hù)，不負(fù)面評(píng)價(jià)孩子的表現(xiàn)。2、讓自己保有耐心，給孩子一段適應(yīng)幼兒園的時(shí)間和空間。3、不要說爸爸媽媽

3、因?yàn)橐习鄴赍X，必須送孩子上幼兒園，這會(huì)剝奪孩子的安全感和歸屬感。孩子會(huì)想“錢重要，還是我重要？”4、接送孩子時(shí)，讓自己保持愉悅的情緒，輕松的心態(tài)。5、每天送孩子到幼兒園后要正式道別，告知來接的時(shí)間并保證兌現(xiàn)承諾。6、把孩子送到老師手里后，盡量減少逗留時(shí)間。7、如果孩子在園午睡實(shí)在太難，可以先和老師溝通，帶一件家里喜歡的安慰物去。8、孩子剛?cè)雸@，在幼兒園里會(huì)有意識(shí)地控制自己的情緒，去適應(yīng)集體生活的規(guī)則，努力了一天，回到家可能會(huì)想發(fā)泄一下情緒，這時(shí)父母要做的不是責(zé)備，而是理解和關(guān)愛。9、多和孩子聊聊幼兒園開心的事，對(duì)孩子的進(jìn)步表現(xiàn)及時(shí)肯定。如果孩子不愿意談

4、論，不要逼問，通過觀察和親子游戲去側(cè)面了解。10、在家不拿幼兒園或老師來恐嚇孩子。比如說“再不聽話，告訴你老師！”11、不是出現(xiàn)極特殊情況，比如真的因?yàn)椴贿m應(yīng)而生病，孩子一定堅(jiān)持送幼兒上學(xué)，不要中斷。12、多和老師聯(lián)系，了解孩子的情況，同時(shí)也盡力讓老師多了解孩子。13、不要負(fù)面評(píng)價(jià)幼兒園，你都認(rèn)為老師不好，孩子又怎么會(huì)喜歡？【一直需要做的事】：1、給予孩子無條件的愛，建立起孩子的安全感和穩(wěn)固的依戀關(guān)系，讓孩子確信爸爸媽媽是愛他的，即使不在身邊。2、哭鬧是一種表達(dá)和訴求，不要指責(zé)孩子無理取鬧，要多關(guān)注孩子的感受，及時(shí)、積極地解讀和回應(yīng)孩子真實(shí)的需求。3、親

5、子溝通是以接納孩子的情緒，認(rèn)同孩子的感受，承認(rèn)孩子的愿望為基礎(chǔ)和前提的。4、情緒沒有對(duì)錯(cuò)，有對(duì)錯(cuò)的是表達(dá)情緒的方式。而教會(huì)孩子如何覺察、識(shí)別和恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己的情緒，是父母的責(zé)任。5、父母要守住自己的界限，不失位，不越界，孩子才能懂得負(fù)起自己的責(zé)任。6、規(guī)律的生活，離開時(shí)的道別，回來后的問候，會(huì)讓孩子對(duì)你的離開不那么在意。7、在家少包辦替代，力所能及的事鼓勵(lì)孩子自己做，培養(yǎng)孩子的生活自理能力和心理的獨(dú)立性。8、多創(chuàng)造孩子與人交往的機(jī)會(huì)，發(fā)展孩子的社會(huì)性和自信心，培養(yǎng)孩子寬容的品質(zhì)和換位思考的能力，能讓孩子更合群，更愿意與人交往，也就更喜歡幼兒園。9、不要苛

6、責(zé)孩子完美，特別是當(dāng)孩子因自己能力不足在幼兒園被小朋友取笑時(shí)，不要因?yàn)橛X得丟了面子而給孩子施加更大壓力，孩子這時(shí)需要的是幫助和鼓勵(lì)。10、發(fā)展孩子的語(yǔ)言表達(dá)能力，給孩子與老師、同學(xué)保持良好溝通提供最有效的手段。