如何克服浮躁心理.doc

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1、如何克服浮躁心理　　　　為什么有很多人看了很多次，都記不??？為什么一看書就煩躁？原因還是急于求成，害怕失敗，但事實卻是在朝失敗方向發(fā)展。那怎么克服看書，看不進去呢？那就是怎么去看的問題！如果是理工科學的技術書籍，大家不能只看到理解了就行了，應該要把自己放在編書人的位置來看，為什么要這么寫？只有心隨編書人的思路，去系統(tǒng)地看，那才是看書的最高境界！其實，哲學都要這么來學。發(fā)散一下，怎么靜心？這是個長期養(yǎng)成的習慣！我最希望的是，論壇的兄弟們在辯論的時候失敗幾次，或者在生活中嘗幾次失敗，這樣，你首先要端正自己的態(tài)度，是失敗了就應該承認！然后，不

2、要回避殘忍的現(xiàn)實，正面它，思考為什么我會失敗，用唯物辨證法科學思考，這里面是有規(guī)律的，你們多思考，會領悟的。只要你每次都這樣做，慢慢地，你就會開始靜心了，開始冷靜甚至冷血地看萬物了！人，是很微不足道的個體，你應該要站得開闊，以宇宙觀來看待事物發(fā)展，努力先把自己脫離出自己，從旁觀者的身份來看自己，用藐視地眼光看自己，才能正視自己，端正自己。這樣，你才會發(fā)現(xiàn)自己的渺小，微不足道。把自己的姿態(tài)放低了，自然心平氣和，不再奢求太多，用一雙法眼看自己，看發(fā)展運動的萬事萬物！那么，你再看長貼的時候，首先怎么想？那就是，把自己當做旁觀者藐視自己，原來自

3、己什么都不知道，還是謙虛地看別人的智慧之光吧?！　　　　　　　　案≡辍敝篙p浮，做事無恒心，見異思遷，不安分守己，總想投機取巧，成天無所事事，脾氣大。浮躁是一種病態(tài)心理表現(xiàn)，其特點有：　　　　1．心神不寧。面對急劇變化的社會，不知所為，心中無底，恐慌得很，對前途毫無信心?！　　　?．焦躁不安。在情緒上表現(xiàn)出一種急躁心態(tài)，急功近利。在與他人的攀比之中，更顯出一種焦慮不安的心情?！　　　?．盲動冒險。由于集中不安，情緒取代理智，使得行動具有盲目性。行動之前缺乏思考，只要能賺到錢違法亂紀的事情都會去做。這種病態(tài)心理也是當前違紀犯罪事件增多的一個

4、主觀原因?！　　　?．從個人主觀方面來看，個人間的攀比是產(chǎn)生浮躁心理的直接原因?！叭吮热?，氣死人”。通過攀比，對社會生存環(huán)境不適應，對自己生存狀態(tài)不滿意，于是過火的欲望油然而生，因而使人們顯得異常脆弱、敏感、冒險，稍有“誘惑”就會盲從?！　　　　　　　「≡晔且环N沖動性、情緒性、盲動性相交織的病態(tài)社會心理，它與艱苦創(chuàng)業(yè)、腳踏實地、勵精圖治、公平競爭是相對立的。浮躁使人失去對自我的準確定位，使人隨波逐流、盲目行動，對組織、國家及整個社會的正常運作極為有害，必須予以糾正?！　　　　　　　∧敲丛鯓硬拍芸朔≡晷睦砟兀俊　　　?．在攀比時要知己知

5、彼　　　　“有比較才有鑒別”，比較是人獲得自我認識的重要方式，然而比較要得法，即“知己知彼”，知己又知彼才能知道是否具有可比性。例如，相比的兩人能力、知識、技能、投入是否一樣，否則就無法去比，從而得出的結論就會是虛假的。有了這一條，人的心理失衡現(xiàn)象就會大大減低，也就不會產(chǎn)生那些心神不寧、無所適從的感覺?！　　　?．要有務實精神　　　　務實就是“實事求是，不自以為是”的精神，是開拓的基礎。沒有務實精神，開拓只是花拳繡腿，這個道理是人人應弄懂的。　　　　3．遇事善于思考　　　　考慮問題應從現(xiàn)實出發(fā)，不能跟著感覺走，看問題要站得高、看得遠，切

6、實做一個實在的人?！　　　】朔≡?，腳踏實地,有容乃大、戒嬌戒躁、不緊不慢　　　　在我們的心靈深處，總有一種力量使我們茫然不安，讓我們無法寧靜，這種力量叫浮躁。浮躁就是心浮氣躁，是成功、幸福和快樂最大的敵人。從某種意義上講，浮躁不僅是人生最大的敵人，而且還是各種心理疾病的根源，它的表現(xiàn)形式呈現(xiàn)多樣性，已滲透到我們的日常生活和工作中?？梢赃@樣說，我們的一生是同浮躁斗爭的一生?！　　　√鞖馐且蝗缂韧难谉岷统翋灒业男囊蚕襁@天氣一樣，很是浮躁，安不下心來去做一件事情?！　　　hairmanMao教導我們說：“世界上怕就怕認真二字。”說的就

7、是如果我們能安下心來認真做一件事情，就沒有做不好的。我覺得非常對。我們做事情很多時候都是半途而廢，在開始的時候是一腔熱血，然后是熱情消退，最后完全放棄。是什么原因讓我們放棄呢？是浮躁的心理，是急于求成、不愿面對困難的浮躁心理。我們總是在想著事情的最后成果，急于看到我們所作的工作的成果，而這些卻不是一天兩天能看得出來的，所以我們就覺得這些工作是沒有意義的，于是選擇了放棄。　　　　如果我們能夠堅持，真正的靜下心來，認真地去學習、工作，我們做的會比現(xiàn)在后很多。只有拭去心靈深處的浮躁，才能找到幸福和快樂，那么，幸福和快樂在哪里？幸福和快樂其實就

8、在我們每個人的心里。只要你愿意，你隨時都可以支取。在很多時候，我們都急需在心中添把火，以燃起某些希望。在很多時候，我們都急需在心中灑點水，以澆滅某些欲望。你會感覺到，其實我們很幸福，其實我們很快樂?！　　　?/p>