守門員訓練教案.doc

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1、教練員：段杰守門員小學訓練教案日期：訓練主題：守門員基本技術及反應平衡訓練器材：足球標志桶標志盤訓練時間：45分鐘出席人數(shù)：1人圖示：球；傳球；運球；跑動；場區(qū)用實線劃分O防守隊員；X進攻隊員；C教練員；供球隊員；標志物；準備部分（圖示）時間：20min組織方法練習要點名稱：守門員步伐接球訓練組織安排：側滑步移動摸標志牌接球器材標志牌時間：20分鐘練習要點：訓練腳下移動步伐重心要低摸完標志牌馬上起來回到中心點站穩(wěn)接球練習1（圖示）技術練習時間：30min組織方法練習要點名稱：守門員平衡反應的訓練組織方法：單腳跳到圈里腳不能撂地接球接完球傳回給教練每個圈都跳跳6

2、次接6球器材：標志圈時間30分鐘練習要點：訓練小腿爆發(fā)力平衡性反應接球大港實驗小學足球教案練習2（圖示）技術練習時間：30min組織方法練習要點名稱：守門員彈跳反應訓練組織方法：跳過跨欄接反方向手拋球器材：跨欄時間：30聯(lián)系要點：跳過跨欄要盡量用大腿去接觸胸部過程中要注意抬頭接球重心要低站穩(wěn)練習3（圖示）比賽實際情景練習時間：40min組織方法練習要點名稱：練習要點：整理部分（時間）：