播音發(fā)聲基礎(chǔ)之氣息訓(xùn)練

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1、播音發(fā)聲基礎(chǔ)之氣息訓(xùn)練總要求：氣暢、字清、聲美、多變播音員播音的綜合感覺(jué)：聲音象一條彈性的帶子，下端從小腹拉出，垂直向上，至口咽腔，沿上腭中縱線(xiàn)前行，受口腔節(jié)制形成字音，字音好像被吸住掛在硬腭的前部，由上門(mén)齒處彈出，流動(dòng)向前。播音怎樣獲得綜合感覺(jué)：氣息下沉，頭部放松，不僵不急，聲音貫通，字音輕彈，如珠如流，氣隨情動(dòng)，聲隨情走。播音對(duì)吐字的要求：準(zhǔn)確、清晰、圓潤(rùn)、集中、流暢第一節(jié)氣暢（呼吸控制）掌握胸腹聯(lián)合式呼吸的要領(lǐng)，首先要掌握呼吸的基本狀態(tài)。這種基本狀態(tài)的吸氣和呼氣要領(lǐng)分別如下：吸氣要領(lǐng)：吸氣要吸到肺底、兩肋打開(kāi)、腹壁“站定”。這是一種深吸氣。

2、而在生活中只有將人體內(nèi)余氣全部吐出后才能有吸氣的需求。在體會(huì)吸氣要領(lǐng)時(shí)，應(yīng)先將體內(nèi)余氣用嘆氣法全部呼出，再自然吸氣，此時(shí)才容易體會(huì)到將氣吸到肺底、兩助打開(kāi)的感覺(jué)，否則易成為胸式呼吸。在自被吸氣的過(guò)程中，腹肌的配合是不明顯的（尤其是女性）。在胸腹聯(lián)合式呼吸訓(xùn)練中，吸氣時(shí)我們要求除隔肌、肋間外肌等吸氣肌肉群緊張工作外，腹肌、肋間內(nèi)肌等呼氣肌要從自然吸氣時(shí)的松弛、休息狀態(tài)。進(jìn)入“準(zhǔn)備工作”的預(yù)備狀態(tài)，即“腹壁站定”狀態(tài)。在吸氣時(shí)，腹肌有意識(shí)地向中醫(yī)經(jīng)絡(luò)的“氣海”至“關(guān)元”穴集中，使腹肌與隔肌進(jìn)人弱抗拮狀態(tài)。特別需要注意的是，吸氣時(shí)腹肌的緊張度不可過(guò)強(qiáng)，過(guò)強(qiáng)的腹肌收縮會(huì)阻礙隔肌下降而影響胸腔上下徑

3、的擴(kuò)大，進(jìn)而影響吸氣量的增加。當(dāng)吸氣進(jìn)行到比自然狀態(tài)呼吸稍多又不至于失去控制能力時(shí)（初練者吸氣至五、六成滿(mǎn)即可，不必貪多），即可轉(zhuǎn)入呼氣階段。在訓(xùn)練時(shí)。，吸氣及呼氣之間的屏氣時(shí)間要盡量短而流暢，忌人為地扼喉。若吸氣過(guò)滿(mǎn)，超出了呼吸肌的抗拮控制能力，喉頭聲帶會(huì)自動(dòng)地屏氣、扼喉，這不利于控制氣流正常發(fā)聲。呼氣的要領(lǐng)：第一步要掌握呼氣的穩(wěn)勁狀態(tài)，其中應(yīng)以快吸慢呼為訓(xùn)練重點(diǎn)；第二步是鍛煉呼氣的持久力，一般要求一口氣呼氣發(fā)聲可持續(xù)30秒-40秒；第三步訓(xùn)練呼氣與發(fā)聲“掛鉤”，掌握發(fā)聲時(shí)呼氣的調(diào)節(jié)方法。縱觀呼吸控制基本狀態(tài)的訓(xùn)練過(guò)程，需注意以下幾個(gè)方面：第一、呼吸是人與生俱

4、來(lái)的能力，日常生活中呼吸、說(shuō)話(huà)用聲都是下意識(shí)“自動(dòng)化”的，而日常的呼吸控制能力，不能滿(mǎn)足廣播電視藝術(shù)語(yǔ)言的要求。廣播電視的播音主持藝術(shù)從業(yè)人員，應(yīng)以生活中的呼吸為基礎(chǔ)，通過(guò)有意識(shí)地呼吸控制訓(xùn)練，培養(yǎng)良好的呼吸習(xí)慣并進(jìn)一步掌握藝術(shù)發(fā)聲的呼吸控制方法；訓(xùn)練和使用盡量不要脫節(jié)，訓(xùn)練的目的在于提高自己說(shuō)話(huà)發(fā)聲時(shí)的實(shí)際呼吸控制能力。只要基本狀態(tài)對(duì)了，應(yīng)盡快結(jié)合實(shí)際發(fā)聲訓(xùn)練，在發(fā)聲綜合訓(xùn)練中提高呼吸控制能力。呼吸控制方法的改善是改變不良呼吸習(xí)慣、養(yǎng)成良好呼吸習(xí)慣和增強(qiáng)呼吸控制能力的過(guò)程，需要進(jìn)行循序漸進(jìn)、持之以恒、長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉才可見(jiàn)效，呼吸肌的協(xié)調(diào)和控制能力的提高，只有堅(jiān)持天天練，直至將生活中的呼吸控

5、制與話(huà)筒前用聲的呼吸控制統(tǒng)一起來(lái)。達(dá)到新的“自動(dòng)化”調(diào)節(jié)呼吸控制時(shí)，才能使呼吸控制達(dá)到縱控自如。第二，呼吸能力的訓(xùn)練是一個(gè)過(guò)程。第三，呼吸控制應(yīng)以實(shí)際發(fā)聲效果來(lái)檢驗(yàn)。第四，應(yīng)學(xué)會(huì)換氣、補(bǔ)氣、偷氣、救氣等多變的用氣方法。第五，發(fā)聲時(shí)應(yīng)把呼氣的控制放在首要位置。播音中"情""聲""氣"的關(guān)系???解決情、聲，氣的關(guān)系不是一項(xiàng)孤立的任務(wù)。如果脫離了稿件，就無(wú)所謂播音中情、聲，氣的關(guān)系。因此，播音中的情、聲、氣應(yīng)該統(tǒng)一于稿件。首先是自如性與控制性的統(tǒng)一。情、聲，氣統(tǒng)一于稿件，又要處理好幾個(gè)統(tǒng)一。自如性是指從主觀可能角度，情、聲、氣固有的適應(yīng)能力。播音員自己具備的情、聲、氣達(dá)到什么樣

6、的廣度和深度?應(yīng)該心中有數(shù)。有的播音員對(duì)某種內(nèi)容、某類(lèi)體裁的稿件、對(duì)某些聲音形式、氣息狀態(tài)、對(duì)某種工作環(huán)境是適應(yīng)的，就叫有自如性。對(duì)另外一些不適應(yīng)，就叫沒(méi)有自如性或缺乏自如性?？刂菩允侵笍目陀^要求角度，情、聲、氣可塑的支能力；播音員對(duì)不同內(nèi)容、不同體裁的稿件，不同聲音形式、氣息狀態(tài)和不同工作環(huán)境的不同要求，也應(yīng)該心中有數(shù)，并根據(jù)這不同要求去播音。把握這不同要求運(yùn)用悄、聲、氣的過(guò)程就是加強(qiáng)控制性的過(guò)程。由此可知，在播音中解決情、聲、氣的關(guān)系，控制性與自如性要統(tǒng)一。初學(xué)播音的同志往往把許多自然成份帶到播音語(yǔ)言十來(lái)，以為這就是“自如”，這是因?yàn)閷?duì)播音中的控制性認(rèn)識(shí)不足。我們所說(shuō)的自如性，必須與控

7、制性統(tǒng)一，必須有準(zhǔn)確的語(yǔ)言目的，必須有具體、豐富的思想感情的運(yùn)動(dòng)，必須有高超的語(yǔ)言技巧，并統(tǒng)一于稿件中，完成于話(huà)筒前。如果不顧及稿件的客觀要求，一味地“自然”下去，不僅談不上控制性，就連自如性也會(huì)逃之天天，剩下的便只有白紙一張了，怎能畫(huà)出自如性與控制性統(tǒng)一的圖畫(huà)來(lái)?????如果只有控制性而無(wú)自如性，情、聲、氣就會(huì)顯得生硬，帶有明顯的僵化狀態(tài)。必須善于把握自己情、聲，氣的自如狀態(tài)，在可能的基礎(chǔ)上，在深廣范圍內(nèi)發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)