中藥茯苓的功效與作用及食用方法

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1、中藥茯苓的功效與作用及食用方法-吃什么可以去除黑眼圈來源茯苓和當(dāng)歸一樣，全身都是寶：黑色的外皮部分稱為茯苓皮，可以利尿消茯苓健脾祛濕消腫，不但可以改善黑眼圈，還有美白祛斑的功效。藥膳方面可考慮用研磨好的茯苓粉，搭配含有豐富維生素E、對(duì)眼球及眼肌有滋養(yǎng)作用的黑芝麻，也可搭配打成果汁的胡蘿卜，其富含維生素A，可維持上皮組織正常功能，有助于改善黑眼圈。腫；皮層下的紅色部分是赤茯苓，可以滲利濕熱；菌核里的白色部分稱為白茯苓，可以補(bǔ)脾健胃；有松根的白色部分稱為茯神，可以鎮(zhèn)靜安神。茯苓有滲濕利水、益脾和胃、寧心安神等功效，內(nèi)服可治療脾虛、小便不利、水腫脹滿、

2、咳嗽痰多、泄瀉、遺精、淋濁、驚悸、健忘等癥，古書記載外敷還可以治療臉上黑斑。藥膳應(yīng)用>黑眼圈是因脾虛氣弱，不能運(yùn)行津液，水濕上泛，壅滯于下眼瞼，借由茯苓健脾祛濕消腫，不但可以改善黑眼圈，還有美白祛斑的功效。藥膳方面可考慮用研磨好的茯苓粉，搭配含有豐富維生素E、對(duì)眼球及眼肌有滋養(yǎng)作用的黑芝麻，也可搭配打成果汁的胡蘿卜，其富含維生素A，可維持上皮組織正常功能，有助于改善黑眼圈。中藥茯苓的功效與作用及食用方法-吃什么可以去除黑眼圈食用禁忌>茯苓有滲濕利水的作用，若是小便利而頻尿，或是流汗很多，體內(nèi)津液已不足時(shí)宜慎用，否則會(huì)損傷元?dú)?。枸杞茶組成：枸杞一小

3、把，大棗3～4顆。用法：將枸杞與大棗放入杯中，用水煮沸，或用開水沖泡，待藥材浸泡充分后代茶飲。備注：①大棗可先剪開，然后再進(jìn)行沖泡。②如果熬夜后口干舌燥很嚴(yán)重，或者火氣很大，可另加白菊花1～2朵一起沖服。采購要點(diǎn)>盡量選擇聞起來沒有刺鼻氣味，外形完整沒有破缺，帶一點(diǎn)自然的米黃色者。過白到不自然的藥材請(qǐng)勿選購。中藥檔案別名：玉靈、茯靈、萬靈桂、茯菟。來源：多孔菌科真菌，茯苓的干燥菌核，常寄生在松樹根上。性昧：味甘、淡；性平。保存：要特別注意防霉和防蛀，必要時(shí)包好放入冰箱或密封罐中。醫(yī)書摘記《本草衍義》：“茯苓、茯神，行水之功多，益心脾不可缺也?！薄?/p>

4、神農(nóng)本草經(jīng)》：“主胸脅逆氣，憂恚驚邪恐季，心下結(jié)痛，寒熱，煩滿，咳逆，口焦舌干，利小便。久服安魂、養(yǎng)神、不饑、延年?！薄毒霸廊珪?本葷旺》：“能利竅去濕，利竅則開心益智，導(dǎo)濁生津；去濕貝憷冰燥脾，補(bǔ)中健胃?！薄毒V目》：“治皮干：白蜜和茯苓涂上?！薄队盟幮姆ā罚骸败蜍撸芾[，甘以助陽，除濕之圣藥也。昧甘平補(bǔ)陽，益脾逐水，生津?qū)c?！?/p>