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1、記憶大師有什么記憶方法“記憶無定法，靈活最為王?！痹目?，武漢大學(xué)記憶協(xié)會(huì)的創(chuàng)始人，幾年來培養(yǎng)了35位記憶大師，成為全球培養(yǎng)記憶大師最多的最強(qiáng)大腦教練。他介紹說，記憶技巧主要有視覺記憶、聽覺記憶和動(dòng)覺記憶三大類型，不同的人在記憶時(shí)的感官傾向不同，但大部分人以視覺記憶為主，而記憶訓(xùn)練多以開發(fā)右腦的圖像想象記憶為主。在接受早報(bào)記者專訪時(shí)，他向早報(bào)記者介紹了幾種常見的記憶技巧與方法。下面小編為你整理記憶大師的記憶方法，希望能幫到你。第1招聯(lián)想記憶法●利用事物間的聯(lián)系通過聯(lián)想進(jìn)行記憶，由當(dāng)前感知或思考的事物想起有關(guān)的另一事物，或者由頭腦中想起的一件事物，又引起想到另
2、一件事物。范冰冰在《最強(qiáng)大腦》第二季中挑戰(zhàn)“男神大挪移”時(shí)，用的就是聯(lián)想記憶法。當(dāng)九個(gè)男演員照片經(jīng)過兩次移動(dòng)之后，范冰冰還能夠準(zhǔn)確地說出調(diào)換后的位置所對(duì)應(yīng)的男演員?！耙?yàn)槎际呛献鬟^的演員，每一個(gè)人都有他們的特點(diǎn)，所以可能沒有記住他們的名字，只是跟他們合作的那個(gè)戲?！眴柤叭绾斡洃洉r(shí)，她如是答。要在一分鐘之內(nèi)記住九個(gè)男演員的名字順序，范冰冰進(jìn)行了這樣的聯(lián)想：“金剛狼學(xué)卓一航，帶著陳柏霖跟謝霆鋒吃著蘋果去了少林寺找劉德華，打了手機(jī)給葛優(yōu)叫王寶強(qiáng)回去少林寺!”如此一來，就可以準(zhǔn)確迅速地記下名字順序。第2招定樁聯(lián)想法●把一定秩序的事物引申出來，用作記憶用的鉤子，并和要
3、記憶的內(nèi)容建立聯(lián)系的方法?！岸斗梢栽谏钪姓业揭恍┦煜?chǎng)景和物品來進(jìn)行想象。”袁文魁解釋，定樁法一般是在參加比賽或是平時(shí)需要記憶大量信息的時(shí)候使用，就好比墻上有很多個(gè)掛鉤，將需要記憶的內(nèi)容按順序進(jìn)行聯(lián)想，把這些信息一一放到同一類或者一系列的記憶文件夾中，非常有規(guī)律地放好?！袄纾梦覀兊纳眢w部位當(dāng)做已知的樁子，將每個(gè)部位和對(duì)應(yīng)記憶的信息進(jìn)行配對(duì)聯(lián)想，為了記憶‘子鼠’、‘丑?！?、‘寅虎’等十二生肖，我們可以分別選擇身體腳底、腳趾、小腿、膝蓋等由下往上的十二個(gè)部位，再分別進(jìn)行聯(lián)想，如‘子鼠’對(duì)應(yīng)的腳底，可理解為走著走著，腳底好像踩了什么東西，低頭一看，竟然是
4、踩到了一窩老鼠的孩子!再進(jìn)行‘丑?！穆?lián)想，踩到老鼠的兒子真惡心，剛抬起頭，又看見一頭丑陋無比的牛向我奔來。”第3招動(dòng)作記憶法●記憶大量?jī)?nèi)容時(shí)，很多人都喜歡用肢體語言輔助記憶，手勢(shì)、表情、舞蹈，動(dòng)手實(shí)踐操作等都可以使他們的記憶過程事半功倍。對(duì)于絕大多數(shù)“80后”與“90后”來說，家喻戶曉的《還珠格格》第一部中有一集提到，小燕子為了能夠與乾隆帝一同出宮南巡游玩，硬著頭皮背誦《古從軍行》，可是長(zhǎng)篇詩(shī)文對(duì)幾乎沒有基礎(chǔ)的小燕子來說十分吃力，五阿哥等人為了幫助她記憶，特別創(chuàng)作了一套劍法來輔助小燕子背詩(shī)。這個(gè)做法，其實(shí)就是在使用動(dòng)作記憶法，雖然一開始識(shí)記時(shí)比較困難，但一
5、經(jīng)記住則不易遺忘。學(xué)生小陳向記者分享了在班會(huì)活動(dòng)上成功表演《感恩的心》手語舞蹈的經(jīng)歷?！凹纫涀「柙~，又要記住手語動(dòng)作，起初很難，但看了幾遍視頻之后發(fā)現(xiàn)其實(shí)一下子便記住了。”小陳笑道，時(shí)隔六年，她至今仍然可以完整地表演一遍《感恩的心》手語舞蹈。第4招歌訣記憶法●把記憶材料編成口訣或押韻的句子來提高記憶效果，縮小了記憶材料的絕對(duì)數(shù)量，在節(jié)奏韻律中又增強(qiáng)了趣味性，不但可減輕大腦負(fù)擔(dān)，而且記得牢，避免遺漏。“兩湖兩廣兩河山，五江云貴福吉安。四西二寧青甘陜，還有內(nèi)臺(tái)北上天。”還記得這首打油詩(shī)嗎?短短二十八字，就可以輕松記住我國(guó)的省份。這種將記憶內(nèi)容編寫成口訣或歌謠，
6、是一種變枯燥為趣味的記憶方法，也是袁文魁推崇的一種記憶方式。再看另一個(gè)例子，要牢牢記住東盟十國(guó)都包括了哪些國(guó)家，乍一看難度稍大，實(shí)則不難。只需要提取十個(gè)國(guó)家名字的首個(gè)字，編成歌訣，即：“老馬新菲越，泰柬印文緬。”是不是很好記呢?在勞動(dòng)人民中間世代相傳的中國(guó)二十四節(jié)氣歌，便是歌訣法記憶的經(jīng)典例子，且除了二十四節(jié)氣歌，乘法口訣、珠算口訣、“百家姓氏”等都是運(yùn)用歌訣法來記憶的。第5招繪圖記憶法●將的文字或事物通制成易懂的像來行的一種方法，要是像必精、夸、生有趣。首先是要將所看到的文字、數(shù)字、英文等材料，化形象具體的像，再通想把原本亂無章的像按照一定的序整理成一串比
7、好的畫面。“當(dāng)遇到一個(gè)，要求快速地住八個(gè)快人生的心，我畫了一個(gè)九格，分用筆畫來想，正中的格子是一個(gè)心形?！苯邮芰说男⌒炻暽亟榱俗约菏侨绾巫〕删?、學(xué)、付出、容、平常、、自律和感恩等八個(gè)快心，“成就就畫一個(gè)登上冠臺(tái)，學(xué)就是一本，付出是手帚他人服務(wù)??”其，翻開中學(xué)的史教科，在解包含了中省、下省、尚省的唐朝三省六部制，用的何不是法?生物教科所提的循、金字塔等，也都是運(yùn)用了以上方法。第6招故事記憶法●又叫演法，將所需要的信息內(nèi)容提取幾個(gè)關(guān)行想象，把幾個(gè)關(guān)成像，突出，再行接，出一個(gè)夸、畫、有序的故事。故事法精彩在于可以將幾個(gè)的成生有趣的故事。白小莊研究了抗食，但是怕
8、不住有哪些食物。朋友介，她著將幾種食物的名字成了一個(gè)
