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1、《自律主題班會(huì)》我相信想飛上天和太陽(yáng)肩并肩世界等著我去改變想做的夢(mèng)從不怕別人看見(jiàn)在這里我都能實(shí)現(xiàn)大聲歡笑讓你我肩并肩何處不能歡樂(lè)無(wú)限拋開(kāi)煩惱勇敢的大步向前我就站在舞臺(tái)中間我相信我就是我我相信明天我相信青春沒(méi)有地平線在日落的海邊在熱鬧的大街都是我心中最美的樂(lè)園我相信自由自在我相信希望我相信伸手就能碰到天有你在我身邊讓生活更新鮮每一刻都精采萬(wàn)分每一刻都精采萬(wàn)分Idobelieve想飛上天和太陽(yáng)肩并肩世界等著我去改變拋開(kāi)煩惱勇敢的大步向前我就站在舞臺(tái)中間我相信我就是我我相信明天
2、我相信青春沒(méi)有地平線在日落的海邊在熱鬧的大街增強(qiáng)自律能力培養(yǎng)健康人格謙虛務(wù)實(shí),用心于學(xué)我的修養(yǎng)要?jiǎng)t周恩來(lái)一、加緊學(xué)習(xí),抓住中心,寧精勿雜,寧專(zhuān)勿多。二、努力工作,要有計(jì)劃,有重點(diǎn),有條理。三、習(xí)作合一,要注意時(shí)間、空間和條件,使之配合適當(dāng),要注意檢討和整理,要有發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)造。四、要與自己的他人的一切不正確的思想意識(shí)作原則上堅(jiān)決的斗爭(zhēng)。五、適當(dāng)?shù)陌l(fā)揚(yáng)自己的長(zhǎng)處,具體的糾正自己的短處。六、永遠(yuǎn)不與群眾隔離,向群眾學(xué)習(xí),并幫助他們。過(guò)集體生活,注意調(diào)研,遵守紀(jì)律。七、健全自己身體,保持合理的規(guī)律生活,這是自我修養(yǎng)的
3、物質(zhì)基礎(chǔ)??粗芏鱽?lái)七條《我的修養(yǎng)要?jiǎng)t》,思考并回答下列問(wèn)題:1.周恩來(lái)的事例說(shuō)明了什么?周恩來(lái)是我們嚴(yán)于律己的榜樣,我們既要努力學(xué)習(xí)文化科學(xué)知識(shí),又要加強(qiáng)自身的修養(yǎng),養(yǎng)成自律的習(xí)慣,增強(qiáng)自律能力。這說(shuō)明了他非常注重自身修養(yǎng),嚴(yán)格自律,具有非凡的自覺(jué)性。2.我們能從中受到什么啟示?3、從中我們能總結(jié)出自律有哪些表現(xiàn)?想一想二、自律表現(xiàn)懂得自愛(ài)勇于自省善于自控勤于規(guī)劃懂得自愛(ài),就是要塑造自己良好的形象。一方面,要美化自己的外在形象。另一方面,更要美化自己的內(nèi)在形象。(品德、理想、學(xué)識(shí)、個(gè)性特長(zhǎng))自愛(ài),還應(yīng)該自尊和自強(qiáng)
4、。珍惜自己的名譽(yù)、不屈從于艱難困苦、珍愛(ài)生命、熱愛(ài)生活。(一)懂得自愛(ài)說(shuō)一說(shuō):校園中有哪些自愛(ài)和不自愛(ài)的行為?(二)勇于自省能夠自律的人,能夠經(jīng)常地、冷靜地回顧自己的思想和行為,尋找并克服自己的缺點(diǎn)。對(duì)自己的言行,要經(jīng)常進(jìn)行反省,是優(yōu)點(diǎn),要堅(jiān)持,要發(fā)揚(yáng);是缺點(diǎn)、錯(cuò)誤,要及時(shí)改正。這是嚴(yán)于律己的表現(xiàn),是不斷取得進(jìn)步的重要途徑和方法。你每天都自省嗎?---今天我努力了嗎?想放松了嗎?我還有那些可以做得更好?。。。。能夠自律的人,一定是善于自我控制的人,能夠自己對(duì)自己進(jìn)行監(jiān)督和催促的人。人最難戰(zhàn)勝的敵人就是自己的惰性,
5、自己的缺點(diǎn),自己的不良習(xí)慣。自我控制,則是克服惰性、缺點(diǎn)和不良習(xí)慣的保證。(三)善于自控你在學(xué)校有沒(méi)有失控的時(shí)候?該如何避免?請(qǐng)對(duì)下列題目如實(shí)作出“是”或“否”的選擇。1.星期天復(fù)習(xí)功課時(shí),容易受娛樂(lè)的誘惑而中斷。(是/否)2.做事情容易受情緒或環(huán)境的干擾。(是/否)3.學(xué)習(xí)中遇到困難時(shí),常常叫苦連天。(是/否)4.明明知道是自己不對(duì),可就是管不住自己。(是/否)5.受到委屈、冤枉時(shí),常常暴跳如雷。(是/否)6.遭受失敗、挫折時(shí),容易悲觀失望。(是/否)7.在成績(jī)、成功面前,容易沾沾自喜、驕傲自滿(mǎn)。(是/否)8.
6、自己定下的學(xué)習(xí)計(jì)劃,常常落空,不能實(shí)現(xiàn)。(是/否)自控力小測(cè)驗(yàn)今天輪到第三組值日,可是組里其他同學(xué)都有事走了,教室里只剩下娜娜一個(gè)人,這時(shí)娜娜的行動(dòng)有三種可能:A.一個(gè)人把教室打掃干凈。B.馬馬虎虎地打掃教室。C.不打掃教室就回家去。如果你是值日生娜娜,你會(huì)選擇那一種行動(dòng)?并請(qǐng)說(shuō)明理由。說(shuō)一說(shuō)(四)勤于規(guī)劃懂得自律的人,必是勤于自我規(guī)劃的人,“人無(wú)遠(yuǎn)慮,必有近憂(yōu)。”大到人生的規(guī)劃,小到每天的學(xué)習(xí)計(jì)劃,你只有做好了方方面面的規(guī)劃,才能事事主動(dòng),贏得先機(jī)。自我規(guī)劃對(duì)人生影響的跟蹤調(diào)查沒(méi)有自我規(guī)劃:27%自我規(guī)劃模糊:
7、60%較清晰的短期規(guī)劃:10%十分清晰的長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃:3%那3%的人,25年來(lái)幾乎都不曾更改過(guò)自己的人生規(guī)劃,他們始終朝著同一個(gè)方向不懈地努力。25年后,他們幾乎都成了社會(huì)各界頂尖成功人士,他們中不乏白手創(chuàng)業(yè)者、行業(yè)領(lǐng)袖、社會(huì)精英。那10%的人,大都生活在社會(huì)的中上層。他們的共同特點(diǎn)是,那些短期規(guī)劃不斷地被完成,生活質(zhì)量穩(wěn)步上升。他們成為各行各業(yè)不可缺少的專(zhuān)業(yè)人士,如醫(yī)生、律師、工程師、高級(jí)主管等等。那60%的人,幾乎都生活在社會(huì)的中下層面。他們能安穩(wěn)地生活與工作,但都沒(méi)有什么特別的成績(jī)。剩下的27%的人,他們幾乎都
8、生活在社會(huì)的最底層,他們的生活都過(guò)得很不如意,常常失業(yè),靠社會(huì)救濟(jì),并且常常在抱怨他人,抱怨社會(huì)。你想做哪種人?談一談:我們將面臨重要的學(xué)考和殘酷的高考,我們?cè)撊绾我?guī)劃高中有限的時(shí)間?(每天的學(xué)習(xí)計(jì)劃和近期、長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo))結(jié)論:一個(gè)人沒(méi)有規(guī)劃,就如同大海中一只沒(méi)有航標(biāo)的行船,它永遠(yuǎn)不可能登上成功的彼岸!要想獲得成功,就必須要確定一個(gè)清晰可見(jiàn)的規(guī)劃,因?yàn)橐?guī)劃是人奮勇向前的動(dòng)力源