乒乓球技術(shù):王皓直板橫打反手橫拉下旋球(下)

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時(shí)間:2018-01-29

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1、乒乓球技術(shù):反手橫拉下旋球(下)  下降初期,大臂迎前擊球;手腕發(fā)力外展,加強(qiáng)摩擦?  反手橫拉在擊球點(diǎn)的選擇上并不十分固定.但是在不同的擊球點(diǎn)要配合相應(yīng)的擊球動作,這樣才能實(shí)現(xiàn)更合理地?fù)羟?。從運(yùn)用橫拉的情況來看,由于反手橫拉最大的難點(diǎn)就是容易被來球頂住,難以完成擊球動作,所以選擇相對較早的擊球點(diǎn).對于擊球的穩(wěn)定性和威脅性都有更好的保證。通常我們可以選擇來球的上升后期、最高點(diǎn)和下降初期擊球,,但在具體擊球時(shí),我們應(yīng)該到底應(yīng)該抓住哪個(gè)點(diǎn)擊球呢??  在發(fā)搶環(huán)節(jié),由于發(fā)球后比較主動,腳下的跑動也比較

2、積極,因此站位會離球臺稍遠(yuǎn),以便能夠充分完成擊球動作,充分運(yùn)用身體的力量,最大限度地提高擊球質(zhì)量,此時(shí)我們往往選擇在來球的最高點(diǎn)和下降初期擊球。在實(shí)戰(zhàn)中,我們多會從下旋球打起,因此在進(jìn)攻時(shí)必須加強(qiáng)摩擦。組圖中,王皓就是抓住了下降初期進(jìn)攻的。圖5中,王皓在擊球時(shí),腳下蹬地,提高身體重心,同時(shí)他的大臂帶動前臂迎錢,前臂開始向外側(cè)展開,確保了“身前”擊球??梢钥闯?,王皓在觸球之前身體開始發(fā)力——蹬地、腹部展開的動作可以將身體力量傳遞到手臂上。?  與圖4相比,王皓的手腕在觸球之前已經(jīng)開始向外側(cè)轉(zhuǎn)動,說

3、明手腕也已經(jīng)開始釋放爆發(fā)力。業(yè)余選手特別要注意手腕運(yùn)用時(shí)機(jī),不要等到觸球之后才開始轉(zhuǎn)動手腕,否則根本無法運(yùn)用手腕的力量,無法加強(qiáng)摩擦。?  在運(yùn)用手腕動作時(shí)要注意拍形——觸球前,以球拍的背面正對來球的中部位置:觸球的一瞬間,應(yīng)該接觸球體中部稍稍偏左側(cè)的位置,手腕的運(yùn)動軌跡近似一道半圓,這個(gè)動作可以很好地“包”住球,能夠頂住球發(fā)力,能夠更好地摩擦,控制住擊球的弧線。圖6中,王皓在擊球后手腕瞬間急停,完全將身體、手臂和手腕的力量傳遞到球體上,這板橫拉的質(zhì)量很高。此時(shí)我們需要注意王皓橫拉時(shí)的手指動作—

4、—他的中指、無名指和小指同時(shí)頂住球拍背面,而且中指的力量很大。以三根手指頂住球拍可以保證拍形十分穩(wěn)定,尤其是在發(fā)力擊球時(shí),球拍不會出現(xiàn)晃動,確保了穩(wěn)定性;中指發(fā)力可以很好地將力量傳遞到球拍上,不但可以提高擊球的力量,還能夠用最精細(xì)的手感進(jìn)行控制,這是超一流選手的獨(dú)特技能。雖然我們無法從圖中看到王皓的拇指動作,但其實(shí)他在橫拉觸球的瞬間,拇指會有一個(gè)向下按的動作,這個(gè)細(xì)微動作也是為了更好地將手腕的爆發(fā)力傳遞到球體上。?  圖7-8中,王皓在擊球之后,大臂向身體右側(cè)稍稍拉開,這是他的還原過程。由于橫拉

5、時(shí)向前發(fā)力鞍多,身體和手臂很容易出現(xiàn)迎前幅度過大的現(xiàn)象,重心難免會過于向前壓,容易影響還原的速度。王皓的大臂動作可以很好地解決這個(gè)問題,大臂向右側(cè)拉開,上半身會保持一種“直立”的姿態(tài),以使重心快速穩(wěn)定下來;另外大臂向右側(cè)拉開,可以很容易在下一板擊球時(shí)轉(zhuǎn)為正手進(jìn)攻,這是王皓可以正反手兩面快速轉(zhuǎn)換的一個(gè)技巧。

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