乒乓球直拍橫打掌握技術(shù)與反手反面攻球要領(lǐng)方法　

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1、乒兵球直拍橫打掌握技術(shù)與反手反面攻球要領(lǐng)方法乒乓球直拍橫打掌握技術(shù)要領(lǐng)，業(yè)余選手與國(guó)際乒乓球選手的打法之所以不同，那是因?yàn)槠古仪蛑迸臋M打技術(shù)，國(guó)際選手都會(huì)從選擇球拍開(kāi)始。首先從器材講起，因直拍橫打是一項(xiàng)新技術(shù)，器材的發(fā)展尚未跟上技術(shù)發(fā)展，器材可選性不是很大。器材的選擇關(guān)鍵是要底板重量輕、質(zhì)地柔；在海綿選擇上一般可選中軟的，厚度在2.2的都是不錯(cuò)的選擇（這是直板橫拉的選擇），橫打的可選海綿硬度稍高一點(diǎn)的。之所以這樣選，是因?yàn)橹卑鍣M打特別是拉需要一個(gè)良好的手感、需要板吃球性能較好的，從而利于手上出感覺(jué)。其次要講的是關(guān)于站位。對(duì)于初學(xué)的來(lái)講站位應(yīng)遠(yuǎn)于推擋站位。站的遠(yuǎn)一點(diǎn)可以使選手看清擊球點(diǎn)與擊球時(shí)

2、間，可以保證充分的反手發(fā)力?？紤]到業(yè)余選手的反手攻擊性不大，一般以正手技術(shù)為主的特點(diǎn)，建議站位可以保持左腳稍前，右腳稍后，以利于正反手擊球的轉(zhuǎn)換方便，而且在實(shí)際操作中基本不影響擊球效果。第三要講的自然就是手法了。一般直拍橫拉或打應(yīng)保持屈腕，準(zhǔn)備擊球前，手腕屈，手臂內(nèi)旋，肘部抬起。擊球的瞬間，以肘關(guān)節(jié)為軸，手臂外旋，向前向上用力。在來(lái)球的高點(diǎn)期擊球。第四，說(shuō)一下練直拍橫打或拉的訓(xùn)練方法。很多人說(shuō)應(yīng)先從快帶學(xué)起，我認(rèn)為這是可以的?？鞄墙枇橹鞯拇蚍?，可以訓(xùn)練反手手感，也可以彌補(bǔ)反手剛學(xué)時(shí)的發(fā)力不好的缺點(diǎn)。另外，還可以先從打?qū)W起。找一個(gè)反手推球比較好的作陪練，他推你打。效果也還可以。剛學(xué)應(yīng)保證動(dòng)

3、作正確性，應(yīng)注意積累手感。技術(shù)細(xì)節(jié)直板反手反面攻球，也叫直板橫打（拉）要領(lǐng)：用直拍反面擊球，站位離臺(tái)大約40至50厘米，左腳稍前，收前臂于左腹前，身體重心稍下降，手腕內(nèi)曲，前臂內(nèi)旋，拍面前傾，在來(lái)球的上升期向右前上方擊打，摩擦來(lái)球的中上部。直板反手反面拉球（斜、直線）要領(lǐng)：右腳稍前，左腳稍后，身體站位大約離球臺(tái)60厘米，向后下方引拍（引拍不要過(guò)大），拍面前傾，在來(lái)球的高點(diǎn)期擊球的中下部，手臂向右前上方（斜線）或前上方（直線）加速揮動(dòng)，（在接觸球的瞬間手腕由內(nèi)收稍外展，容易控制球的弧線），重心由左腳移至右腳。直板反手反面反拉弧圈球直板反手反面反拉弧圈球是直板的新技術(shù)之一，可以增強(qiáng)左半臺(tái)的攻擊力

4、，可以有效地回?fù)舸蛑练词治坏纳闲?，常可變被?dòng)為主動(dòng)。反拉時(shí)站位要盡量以近臺(tái)為主，退至中臺(tái)會(huì)使近臺(tái)快攻打法的特長(zhǎng)受到影響。直板反手反面快帶弧圈球的動(dòng)作要領(lǐng)是：站位離臺(tái)較近，引拍至腹前，曲腕拍面前傾，身體重心下降，在來(lái)球的上升期，蓋住球體，球拍迅速向前方帶擊。橫板反手快帶弧圈球的動(dòng)作要領(lǐng)是，球拍高于來(lái)球，蓋住球體，在來(lái)球的上升期，大臂靠近身體以肘部為軸，手腕相對(duì)固定，前臂迅速迎前帶擊。直（橫）板反手反面彈打弧圈球直板反手反面彈打弧圈球斜線的動(dòng)作要領(lǐng)是：站位近臺(tái)，在來(lái)球反彈的上升期，拍面蓋住球體，球拍面對(duì)斜前方，以小動(dòng)作向前并略帶向下彈打敲擊，動(dòng)作短暫有力。彈打直線的動(dòng)作要領(lǐng)與斜線基本相同，這時(shí)

5、球拍面對(duì)正前方。直板反手反面彈打弧圈球的特點(diǎn)是，動(dòng)作幅度小，擊球速度快，是在來(lái)不及用大動(dòng)作發(fā)力攻打弧圈球的情況下，用來(lái)迅速回球爭(zhēng)取主動(dòng)的一項(xiàng)進(jìn)攻技術(shù)，常常以速度和落點(diǎn)取勝。直板反手反面挑接左側(cè)下旋短球直板反面挑接左側(cè)下旋短球的動(dòng)作要點(diǎn)是右腳向前跨一步，重心略下降，手腕內(nèi)屈，前臂手腕迎前，在來(lái)球的高點(diǎn)期擊球的中上部，挑直線時(shí)球拍面對(duì)正前方，向前上方發(fā)力擊球。直板反手反面拉接左側(cè)下旋長(zhǎng)球動(dòng)作要頌是：站位中近臺(tái)，身體重心略下降，引拍于腹前，手腕內(nèi)屈，拍面稍前傾，在來(lái)球的下降前期擊打球體的中部偏上位置，向前上方發(fā)力，摩擦拉打。直板反手反面拉接是直板中新發(fā)展的技術(shù)之一，這項(xiàng)可以近臺(tái)也可以中臺(tái)，有效地增

6、強(qiáng)了直板打法左半臺(tái)的攻擊力，拉斜線時(shí)向斜前上方發(fā)力拉打。接反手位右側(cè)上旋長(zhǎng)球反手攻打、反手拉、直板側(cè)身拉、直板反手反面拉、直板反手推擋，橫板反手削、直板側(cè)身攻。一個(gè)好的直拍橫打乒乓球員，他的球拍選擇總是那么恰當(dāng)好處。而且他們還從根本上把這個(gè)技術(shù)融入到其中。所以要想掌握乒乓球直拍橫打技術(shù)要領(lǐng)，無(wú)論是正手動(dòng)作還是反手上球，規(guī)律性必須掌握。