武術(shù)課基本手型步法教學(xué)教案

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1、武術(shù)課教案課次教學(xué)內(nèi)容1年級(jí)三年級(jí)人數(shù)40授課教師黃建國(guó)1、學(xué)習(xí)武術(shù)的基本手型——拳、基本步型弓步和馬步。2、創(chuàng)編游戲。教學(xué)目標(biāo)1基本掌握武術(shù)的基本手型——拳和基本步型弓步和馬步。2發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性、靈敏性、柔韌性。3激發(fā)學(xué)生對(duì)武術(shù)的興趣，培養(yǎng)同伴間友好相處、團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。重難點(diǎn)重點(diǎn)：正確掌握基本手型、步型。難點(diǎn)：弓步做到前腿平，后腿直。教學(xué)準(zhǔn)備移動(dòng)黑板：四塊，卡紙：八張，錄音機(jī)：一臺(tái)，沙袋：四個(gè)安全措施1準(zhǔn)備活動(dòng)要充分，防止拉傷。2游戲時(shí)要求學(xué)生公平、公正，井然有序。課序教學(xué)內(nèi)容教與學(xué)教學(xué)組織及要求練習(xí)時(shí)間練習(xí)

2、次數(shù)導(dǎo)入與熱身實(shí)踐與提高一、課堂常規(guī)1整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。2上課，師生問(wèn)好。3宣布本課內(nèi)容。4安排見(jiàn)習(xí)生。5檢查服裝。二、游戲：精神集中一、學(xué)習(xí)基本手型——拳。拳拳：四指并攏卷握,拇指緊扣食指和中指的第二指節(jié)?！骼斡浛谠E：拳似流星錘。1學(xué)生集合整隊(duì)。2教師宣布本課內(nèi)容、要求。1師生同做。1引導(dǎo)性學(xué)習(xí)：以喜洋洋與灰太狼的故事創(chuàng)設(shè)情境導(dǎo)入課題。2認(rèn)識(shí)拳3△練習(xí)4互相幫助，糾正錯(cuò)誤。教師抓住共性問(wèn)題，及時(shí)糾錯(cuò)。四列橫隊(duì)要求：快、靜、齊要求：動(dòng)作舒展，情緒愉快、活潑。1四列橫隊(duì)2′1′1′/2′111/2若干實(shí)踐與提高二、預(yù)備式：

3、并步抱拳首先雙腳并攏，這稱為并步。腿直，收腹，挺胸，雙手握拳，拳心向上，拳掄貼腰，夾肘，頭向左看。三、并步?jīng)_拳1沖拳：兩臂內(nèi)旋向前沖出，拳心向下，眼向前看。2還原成預(yù)備姿勢(shì)。1示范2講解動(dòng)作要領(lǐng)3學(xué)生練習(xí)：（1）集體學(xué)習(xí)。（2）分組練習(xí)。（3）個(gè)人表演。4互相幫助，糾正錯(cuò)誤。教師抓住共性問(wèn)題，及時(shí)糾錯(cuò)。5△展示：通過(guò)展示，激勵(lì)同學(xué)們創(chuàng)編和學(xué)習(xí)的積極性。要求：1要拓展思路，大膽想象。2動(dòng)作流暢，到位。5、一三排向后轉(zhuǎn)，相對(duì)兩名同學(xué)為一組。2′/3′2′/3′若干3/4四、自學(xué)武術(shù)基本步型：并步弓步馬步五：自學(xué)弓步?jīng)_拳、馬

4、步?jīng)_拳1直觀性模仿：通過(guò)圖片、教師示范等形式，生學(xué)習(xí)武術(shù)基本步型。2分組展示。3及時(shí)糾錯(cuò)。1、教學(xué)組織：5′/6′1′若干2六、游戲：包、剪、錘游戲：步型猜拳。馬步?jīng)_拳→包袱，弓步?jīng)_拳→剪刀，并步?jīng)_拳→錘。七、創(chuàng)編展示1教師表演，引導(dǎo)學(xué)生2學(xué)生創(chuàng)編展示1兩人或兩人以上為一小組，以并步?jīng)_拳代替石頭，用弓步?jīng)_拳代替剪刀，用馬步?jīng)_拳代替布，對(duì)賽者在猜拳前需要作抱拳動(dòng)作。2拯救小羊3認(rèn)真觀看，發(fā)揮想象，積極創(chuàng)編。4大膽展示一三排向后轉(zhuǎn)，相對(duì)兩名同學(xué)為一組。要求：1、動(dòng)作準(zhǔn)確、到位，反應(yīng)靈敏。2遵守游戲規(guī)則。2′2′/3′若干7

5、/8調(diào)節(jié)與放松一、簡(jiǎn)單太極拳放松二、教師評(píng)價(jià)、總結(jié)三、布置課后作業(yè)：復(fù)習(xí)本科內(nèi)容。四、宣布下課1在音樂(lè)伴奏、教師語(yǔ)言引導(dǎo)下，師生同做太極拳呼吸練習(xí)。2學(xué)生模仿練習(xí)。要求：呼吸綿長(zhǎng)、身心放松。2/31預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷練習(xí)密度：40%—45%平均心律：110-120次/分強(qiáng)度指數(shù)：1．2課的小結(jié)1、學(xué)生初步接觸武術(shù)，很感興趣，學(xué)習(xí)積極，課堂氣氛比較活躍。2、弓步和馬步有一定的難度，教師心中有數(shù)，在練習(xí)時(shí)強(qiáng)調(diào)學(xué)生要抓住要點(diǎn)反復(fù)揣摩，使大部分學(xué)生基本能夠掌握動(dòng)作。