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給心靈一個撐桿跳
1不會“飛”的鷹一個農夫以外地發(fā)現了一只老鷹蛋，于是把它放進了母雞的窩里，里面還有一些未孵化的雞蛋。沒多久，這只老鷹和小雞出生了。它慢慢地長大，行為舉止與其它的雞沒有什么差別，因為它認為自己就是一只雞，吃在地上爬的蟲子和昆蟲，咯咯地叫著，有時拍拍翅膀能在低空中飛幾公尺遠。
2我是一只雞，永遠沒有能力翱翔。人家是老鷹，你是什么，少做夢了
3從生物學上講幼鷹具有飛上藍天的潛潛質，但他一生都不會飛，是因為________________________________________________________________不相信自己是可以翱翔藍天的鷹,從而放棄了努力.自卑阻礙了一個人的潛能的發(fā)揮.思考
4心海泛舟跳蚤實驗:把一只跳蚤放進玻璃杯里,它會(____________________),再重復幾遍的結果還是一樣.根據測驗,跳蚤的高度一般可達到它身體的400倍左右，稱得上是動物界的跳高冠軍．
5接下來，實驗者再次把這只跳蚤防到玻璃杯中，同時在玻璃杯上加一個蓋子，“嘭”的一聲，跳蚤重重地撞在玻璃蓋上．一次次地撞擊之后，它調整了自己所跳的高度，再一陣子以后，它只是在蓋子下面自由地跳動．一天以后，實驗者把蓋子拿掉，跳蚤還是在原來的這個高度繼續(xù)跳．三天以后，它發(fā)現這只跳蚤還在那里跳．一周以后，這只可憐的跳蚤還在玻璃杯里不停地跳著——其實它已經跳不出這只杯子了。
6當“玻璃蓋”拿開的時候，跳蚤具不具備跳出來的條件？可是，它為什么沒有成功呢？蓋子挫折否定自己打擊自己阻礙自己“這個我無法做到”跳蚤人生
7兩張照片背后的故事情景設想
8于楠失去自信的原因失敗的過去自我評價周圍人群的影響（他人評價性格因素———————————————————————————————情景設想
9你有什么辦法可以幫助她找回自信嗎？自我激勵（自我暗示）“我行，我能行”（果斷，重復）面帶微笑（當你逐漸養(yǎng)成經常微笑的習慣，你就覺得內心充滿了信心和力量）挺胸抬頭體驗自己的成功（最近一次，如考試、獨立作業(yè)、實驗、回答問題等，仔細體會成功后的愉快心情）肯定自己的過去
10小組分享我的優(yōu)點
11心靈互動你的優(yōu)點活動規(guī)則：１．在班級任找一位同學，作為你幾天找優(yōu)點的對象２．從優(yōu)點出發(fā)３．簡短的３句話４．不要告訴別人５．注意，大家都在看著你．
12烏云——自己的失敗經驗、他人不正確的評價，不良的自我暗示等等……
